減量経過(増量)

わかりやすいタイトル。

かねてからの減量が、フェス終わって気を抜いてたら増量してた。
キャンプでお腹いっぱい食べたし、ロスりそうな食材をやっつけてたら太った。
半額の惣菜を買ってもカロリーは半分じゃないんだね。

走り込みせねば。
しかし右足にダメージ(虫刺され)が残ってる。
水虫かと思ったけど虫刺されだった。
けっこう酷い。代謝せねば。

晴耕雨読ですから走れない時には室内作業します。
ウエイトあげるだけにジム行きますかね。

現在65.6kg、64kgに戻したい。