ちょっとづつですが体重減少してきてます。現状67kg。まだ目標までは遠いけど。ジムらやランニングもそこそこ順調。ジムの回数券は使い切り。2ヶ月ちょっとで消費しました。安いもんだけどね。実際これ以上なく安い。あとは運動強度を上げていかないと。特に

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いつもの札幌大通りセンターで献血。前回、血圧低下招いたので、みんなから言われます。まぁ仕方ないんだけどさ。しかし、連続で不調になるわけにはいかない。万全を期して挑みます。きちんと食事したし、レッグクロスも入念に。カルシウム飲料も3本いった。

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なんだか忙しいのとハードな日程でちょっと消耗気味。前はこんな事なかったけどなぁ。車中泊二連が効いてるのか。早く休むに限るけど、サウナも行けないし、なかなか回復しない。必殺の回復術を使って回復図ります。

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18時の発表でした。会員先行でしたが、結果は当選！よっしゃ！ようやくゲット！今まで会員先行なのに落選したこともあったからね。まずは一安心です。この後、5月の中に駐車場抽選があります。本番はこっちだね。忘れずに申し込みます。

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今日の正午の発表でした。さっそくコピペ。ナタリーさーん。野外音楽フェス「JOIN ALIVE 2024」が、7月13日と14日に北海道・いわみざわ公園で開催される。今年の「JOIN ALIVE」は、5年ぶりに復活したMIRACLE LEAFステージを含む5ステージ制で開催。第1弾出演

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今日の正午の発表でした。今回はヘブンズのみ。さて結果は落選でした。えー？また？どうすりゃ良いの？いやまだチャンスは残ってる。明日からハピネス抽選が始まります。そのあとオートにフォレスト。そして第三弾は一斉発売。まだ最初が発表になるまで諦めず

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順調に通えてます。偉いのはほぼ空きがない事。ジムかランニングか、どっちか通えてますからね。心なしか体重も少しづつ下降してます。まぁ週末はまた食べちゃうんだけどさ。少しハードにしたい所だけど、継続が一番なのよね。とりあえず20日まではこのペース

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昨日から失敗続き。何やったかって言うとレンジ調理で失敗やらかしてしまいました。珍しくコストコで買ったアヒージョなるものをやったけど、失敗してプラ容器を溶解させてしまった。もう最悪、あちこちオリーブオイルまみれ。うーん、いかんなぁ。注意力不足

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色々タスクが立て込んだ。調整失敗じゃん。また明日から1週間忙しいかな。

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一回目は一斉発売でしたが、第二弾は各テントサイトがスライド発売です。今日の正午から発売開始です。もちろん申し込みます。与えられたチャンスは全て行使します。発表は4月10日の正午。ここで当てておきたいね。

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今日の正午の発表でした。今年からテントサイトはヘブンズ、ハピネス、フォレスト、オートが一斉発売。さて結果は落選でした。えー今年もこのパターン？まぁまだ1回目なのでチャンスはまだありますが。これでヘコむことなく、チャンスは全て使っていきます。

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今日の正午の発表でした。全く来ると思ってなかった。さっそくコピペ。第一弾発表27組！a flood of circleindigo la End打首獄門同好会折坂悠太（band）9mm Parabellum BulletクリープハイプKOTORIZIONSHE'SSIX LOUNGE女王蜂スピッツ東京スカパラダイスオーケ

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明日から4月。なかなか進まない減量の一段階アップです。前置きとして、人間ドックまでの取り急ぎの減量です。特に何かの競技に出るわけでも、役作りのためでもありません。内臓脂肪をあと1.3kg絞るだけの簡単なお仕事です。じゃ4月からは運動してない日は間

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年度末だったけど意外に早く終わった。今日はボードゲームで遊ぶ相手も無し。よっしゃランニングだ！てわけでオマケのランニング。これまたそこそこ走れた。いや、まだまだだけどさ。それでも今日一日、走れたのは大きい。4月もちゃんと走ろう。

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昨日は飛ばしてしまった。しかしランニングは続いてます。まぁまだまだ運動強度は足りてませんが。3月のトレーニングはこれで終わり。4月はもう少し強度上げて負荷かけます。減量も少しハードにしないと。

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年度末進行です。どっかで取った時間休のハンパが出て、7時間の時間休を取る事になった。まぁ捨てろって言われず必ず取れって言われるだけホワイトだよね。しかし1時間じゃ邪魔しに行っただけだったけどね。まるで退職の日みたい。挨拶だけして帰るヤツ。まぁ

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今日は一回帰ってきて、だいぶ面倒だったけどランニングしてきた。まぁ億劫だったけど、何もしないでゴロゴロしてるより遥かにマシ。今月は回数はいい感じ。あとは一回ごとの運動強度を上げていかなきゃ。下手したら休憩の方が長いんじゃない？あと1.4kg絞る

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土曜日は家に友人が遊びに来てくれた。非常に楽で良い。一歩も動かずに遊び相手とゲームが向こうからやってきてくれる。んで今日もボードゲーム。ちょい寝不足で頭は重かったけど、十分楽しめました。一緒に遊んでくれる面子には感謝です。よし、気分転換でき

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恒例の平日ゲーム会でした。まぁ平日は身内しか来なくても仕方ないのですが、今日は一人、ゲストインでして。しかもご新規さんでした。これは特筆すべき事です。いつも告知するたびに「まぁ誰も見てないんだけどさ」と思いながらやってるもん。でも継続すべき

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順調にジムには行ってますが、久しぶり体組成計に乗ったら内臓脂肪がやや過剰。減量は順調とはいかないですね。62.1kgが標準って厳し過ぎじゃない？まぁその他のデータはそこそこなので成果は出てるのかな。体重の2%、約1.5kg絞ればそこそこ良さそうな感じ。4

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どうも夜更かししてしまう。50手前でまだ夜更かしかよ、とは思うがまだまだ宵っ張りで困る。翌日休みだと25時までなんて余裕だし、昼まで寝られる。よく「年取ったら早く寝て早く起きる」なんて言うけどまだまだその時期は来ない。しかし今日はダメだ。昨日も

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いつも寒いだの冬は嫌だだの言ってますが、ようやく春っぽくなってきました。だって明日、春分の日だもんね。もう雪降ってもすぐ融けるもん。まぁ降ってる最中は危ないけどさ。結局、一番ヤバかったのは11月下旬の札幌行きの時でした。あとはそんなに雪かきし

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ひとまず22:30以降は間食禁止で来てます。しかしどうしても土日は食生活が乱れがち。しかしBMI 22って無理だろ。これ守れてる人、どれくらいいるのかね？年齢も筋肉量一切考慮しないこの数字に何の意味があるのか。サウナ行ってもみんな私より腹の出てる人ば

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日曜日に先行放送されました。ここ数年、恒例ですが1回のスペシャル放送。2023のライブ音源流しながら西木プロデューサーを招いての放送。やはりラジオが始まるとRSRが迫って来てる。そしてレギュラー放送も決定！4／6から毎週土曜の20時から。去年と同じだね

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まずは正午にチケット発売開始。今回はテントチケットの一斉発売。真っ先に応募しました。これがなきゃスタートラインにすら立てませんからね。チャンスは逃しません。当落は4/2です。そして18時にJOINのサイトオープン。沈黙してたJOINですが、ここからスタ

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今年は早い提出でした。ってか今の時点で来年度の休暇申請、早くない？まぁ予定立てやすいから良いのかな。ひとまずRSRとJOINは休むあとはドラゴンズ戦。そのほかは金曜にくっつけてちょこちょこ取ったから献血かサウナか。非常時には遠慮なく休暇取ります。

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水曜だったので仕事終わりにランニング。まだペース全然だけどね。それに開始が遅かった。もっと時間をかけて走らなきゃ。まぁ今月はこんなもんさ。日程的にしばらくランニングは開いてしまう。もちろんトレーニングはするけどさ。減量もしなきゃいけなくなっ

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昨日はRSRの記事を書いたので飛びましたが忘れてないですよ。あの東日本大震災から13年経過しました。未曾有の被害を出した震災でしたが、少しづつ記憶から消えつつありますね。しかし今年は1月に能登半島での地震もあり、災害の恐ろしさを再認識しました。能

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去年に続き、今年も募集が始まりました。中身は去年とほぼ同じなんだけど、違いは特典。特典は缶バッジになって、名刺はデータでくれるようになりました。今年も継続が何より嬉しいです。本当、これお金取って良いやつだからね。申し込まない手はないのできち

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