mixiユーザー(id:4989422)

2020年07月05日08:34

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激しい運動の後はプロテイン

昨日ルーティーンのジムへ行って、体中の筋肉が火照った感じが翌日も続いた(脂肪が燃えている!)ので、久しぶりにパウダープロテインをシェイカーでシェイクして飲んでみた。
体を筋肉質にさせるのが目的だったのだが、疲労回復の効果もあるようだ。
運動で疲れたら、パウダープロテインを飲んでみてほしい。疲れが取れます!
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