対策

今日の午後は、過労による？消化不良と、気温が低いのに汗をかいて体が冷えたせいか、腹痛に苦しんだ。腸ではなく胃が痛い感じ。

夕食は、クタクタヨレヨレで帰るから、家にある冷凍のスパゲティかレトルトのカレーでいいや、と思っていたのだが、腹の調子をなんとかしたいので、おなかにやさしい（多分）野菜スープを作ることにした。主食は、弁当用に買って余っていたバターロールパン。デザート（違）に正露丸。

材料は、ニンジン、タマネギ、ニンニク、ベーコン。前に日記に書いた時と違い、キャベツはなし。調味は、塩、胡椒、「味の素のコンソメ」。ベーコンの塩分もかなり影響する。


で、ニンニクの「整腸作用」は結構効くと思う。前回同じスープを食べた時は、多めに作って２日連続だった。するとだな、転失気が活発化するんだわ。あ、転失気とは屁のことだが、まさに腸内をガスが転がる感じ。（笑）

今日痛いのは胃だが、腸が順調に動き始めれば、胃もスッキリするはずである。食べ終わって十数分、もう少しの辛抱だ〜。(´･ω･`)ﾎﾝﾄｶ?