2日に一回、筋トレとランニング…今夜は夜勤なので、帰ってきてから朝イチで済ませる予定ですが…さすがにこの時期の…特に、ランニングは正直キツイですね…(^_^;)暑いし、蒸すし…(´Д` )最初の頃に比べて、ランニングの距離が倍以上になりました少しずつ

続きを読む