mixiユーザー(id:49482346)

2020年10月23日23:39

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走る時間を変えてみたけど

筋トレとランニングをする日の個人的ルール

�，笋襪里牢饋�日
�△笋詁�付の24時間以内なら、いつやってもOK
�Ｅ卦い�悪いは堂々とサボる☆

…以上のルールから、日付が変わる午前0時にランニングをしてもOKなんだけど…

今の時期は多分寒いので、最近朝方にランニングをするようにしたんですけど…

…今走ってるのは、5時前後の夜明け前…

結局暗いうちの、それでも多分午前0時よりは気温が高い？と思う…

だったら午前0時にランニングしてもいいじゃん？とも思うけど、ランニングが終わる頃に夜明けが始まるとちょっと気分がいいので…

やっぱり明日も夜明け前にランニングしようと思います
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