随分やるようになったと思う

もはや完全に、ライフワークの一環になってしまった、筋トレとランニング

最初に始めた頃は「腕立て、腹筋50回ずつ、ランニング3km」だったのが今では…

「スクワット、背筋、腕立て、腹筋と名称の判らない腹筋2種目…全て100回ずつと、ランニング最低10km」

…随分やるようになったなぁ〜(^_^;)

特にランニングに関しては、約1時間か10km以上走らないとなんだか満出来なくなっちゃって…

自分でも「頑張りすぎだろ…」とは感じてるんだけどな…