無理をした

昨日から今朝にかけて、無理をし過ぎました

昨日の夜勤のために、夜中の9時に家を出て仕事が終わったのが夜中の3時
そこから会社に戻ってきて自宅に帰ってきたのが、4時半
そこから筋トレとランニングで、5時20分
軽くシャワーだけ浴びて30分休んで、早朝清掃のために6時に出発
仕事が終わったのが9時半
帰りに少し新宿に寄ってくつろいで、家に帰りついたのが12時前
洗濯やって、お風呂に入って、御飯を食べて…

そこからさっきまで爆睡(笑)

…やっぱり、筋トレとランニングは、仕事が全部終わってからの方が良かったかな〜（＾＾；）

だけど後に回すと、それはそれでまた面倒くさいんだよね〜