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2019年12月10日08:06

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ボーッとする時間

ツイッター 保坂展人 @hosakanobuto さん
世田谷区の私立幼稚園PTA連合会で、「子どもがボーッとしている時間を大切にしてくださいね」とスピーチした。最近は、チコちゃん人気で「ぼーっとしている」と叱られそうだが、子どもが空想にひたったり、無心になっている時に邪魔をしないでほしい。雲の形を見ながら、夢想するひとときを奪わない。

桃太郎侍 @a040ba6GaO8zbUvさん
実は最近の研究でボーとしてる時の人間の脳は、瞑想状態と非常に似た脳波になってるそうです
いわば脳のクリーニング中なのです
日常の様々な情報や感情を整理統合することで、健全な精神を保っています
これは子供に限らず大人にも必要な動作です
過重労働で精神が病むのは自ずと分かりますね
https://twitter.com/a040ba6GaO8zbUv/status/1203368779847094272

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