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2021年10月10日06:52
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#カムカムエヴリバディ読了 #原発ホワイトアウトと東京ブラックアウト
(5711)今朝の岡崎は、雲はありましたが、晴れていました。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。
◆１０月１０日岡崎市の天気予報(10月9日17時時点)
◆１０月１０日の天気分布予報(10月9日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月１０日から１０月１６日までの名古屋市の週間天気予報(10月9日17時発表)
◆１０月１０日から１０月２１日までの名古屋市の２週間天気予報(10月9日17時発表)
昨日は１０月９日土曜日。
本を読む一日になりました。
◆05:30 起床
◇05:35-06:00 つぶやき英語 (Oct.07)
▽米タイム誌「世界で最も影響力のある100人」の投稿
https:/
◆06:00 晴れ １９．６度【岡崎】
朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:02 朝の空【東】
◆06:02 朝の空【西】
◇06:10-06:50 英会話定番レシピ(Menu05-08：Oct.04-Oct.07)
◆06:55 測定
**************************************
◆１０月９日朝 測定
()は前回測定(10/8)との比較
◆体重：89.3kg (+1.2kg)
◆体脂肪率：28.7% (-0.7%)
◆体脂肪量：25.63kg (-0.27kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (+0.4)
◆内臓脂肪指数：22 (+1)
◆基礎代謝：1876 (+24)
◆骨格筋率 29.4% (+0.4%)
◆骨格筋量：26.25kg (+0.70kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】東京・埼玉 震度5強 深夜に帰宅困難も 見えてきた新たな課題
https:/
◆07:00【日経朝刊】TSMC・ソニー、熊本に半導体新工場 デンソーも参画
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】ガラガラのJR山手線車内で突然、スマホの警報音が響いた。
https:/
【読後感】
今回、東京・埼玉で震度５強を記録した地震の強さはマグニチュード５．９。
震源が深さ７５ｋｍと、かなり深かったことが特徴の一つです。
確かに、震度５強の揺れは、非常に怖いものだと思います。
都心の大部分は震度４だったのにも関わらず、交通機関への影響が大きく、品川駅の停電などの影響もありました。
必ずしも震度の値で被害が決まるわけではありませんが、震度４なのに、こんなに影響が大きいなんてと思いました。
言い換えれば、大都市での地震は、地震の強さ以上の影響が出てくるものだなぁと感じました。
もし、予想されている首都直下型地震が襲ったら、一体どんな被害が出てしまうのだろうと、恐ろしい思いです。
◇米ダウ平均株価終値（１０月８日）
◇欧州平均株価終値（１０月８日）
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:32 朝食
◇09:30-09:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１０月第２週）(0°15')
◇09:45-10:00 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１０月第３週）(0°15')
◇10:00-10:30 音読＊１セット（英会話タイムトライアル：１０月第２週）(0°30')
◇10:40-11:55 ラジオ英会話(9/27-10/1)(1°15')
昼の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆11:58 昼の空【東】
◆11:58 昼の空【西】
◆12:00 晴れ ２７．８度【岡崎】
『カムカムエヴリバディ』読了。
戦後すぐの英語ブームが、強く感じられました。
でも、その後の日本人に、英語が身に着かなかったのは何故なんでしょうか。
１１月から始まる、朝の連続ドラマと、それに連動したラジオ講座が楽しみです。
片づけをしていたら出てきた本『原発ホワイトアウト』と『東京ブラックアウト』。
最後まで読んだかなぁ。
せっかくだから、再読してみようと思いました。
読み始めた感じでは、最後まで読んでいなかったことは間違いないです。
夕方の空は、よく晴れていました。
◆17:19 夕の空【東】
◆17:19 夕の空【西】
◆18:00 快晴 ２３．９度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】岸田首相 コロナ対応病院を視察 “現場の声聴き 施策に反映”
https:/
◆19:00【日経夕刊】eスポーツ、シニアも熱中 交流・健康維持のツールに
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◆19:30-20:15 ブラタモリ
渋谷 〜なぜ渋谷に人が集まるのか?〜
https:/
◆21:00 就寝
◆21:00-21:54 アド街ック天国『路地裏の鎌倉』
https:/
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（１０月：９勝０敗 ２０２１年：２７１勝１１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：８勝１敗 ２０２１年：２６９勝１３敗）
・ビールを飲まない ×（１０月：６勝３敗 ２０２１年：９７勝１８５敗）
・適度に走る・歩く ×（１０月：８勝１敗 ２０２１年：１８１勝１０１敗）
・自重トレをする ×（１０月：７勝２敗 ２０２１年：１６８勝１１４敗）
・英語の音読をする 〇（１０月：８勝１敗 ２０２１年：２５０勝３２敗）
◆１０月９日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆１０月の走行距離：５３．８ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５３．８ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１２６３．４ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１２６３．４ｋｍ）
□１０月９日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□１０月の通算時間：２６時間５５分
□２０２１年の通算時間：７８２時間５５分
□１０月９日の英語音読時間：１時間００分
□１０月の通算時間：１１時間００分
□２０２１年の通算時間：１６４時間３０分
◆ムーブ：４７２カロリー（１０月の通算：８７６５カロリー・２０２１年の通算：２４３３００カロリー）
◆エクササイズ：７分（１０月の通算：７３９分・２０２１年の通算：１９７４４分）
◆スタンド時間：２０時間（１０月の通算：１６３時間・２０２１年の通算：５０５４時間）
◆歩数：５２５１歩（１０月の通算：１５６６７５歩・２０２１年の通算：４１８２５５７歩）
◆距離：３．５０ｋｍ（１０月の通算：１０３．２１ｋｍ・２０２１年の通算：２７５３．５５ｋｍ）
◆１０月９日の最高気温：２９．１度 最低気温：１９．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。
◆１０月１０日岡崎市の天気予報(10月9日17時時点)
◆１０月１０日の天気分布予報(10月9日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月１０日から１０月１６日までの名古屋市の週間天気予報(10月9日17時発表)
◆１０月１０日から１０月２１日までの名古屋市の２週間天気予報(10月9日17時発表)
昨日は１０月９日土曜日。
本を読む一日になりました。
◆05:30 起床
◇05:35-06:00 つぶやき英語 (Oct.07)
▽米タイム誌「世界で最も影響力のある100人」の投稿
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◆06:00 晴れ １９．６度【岡崎】
朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:02 朝の空【東】
◆06:02 朝の空【西】
◇06:10-06:50 英会話定番レシピ(Menu05-08：Oct.04-Oct.07)
◆06:55 測定
**************************************
◆１０月９日朝 測定
()は前回測定(10/8)との比較
◆体重：89.3kg (+1.2kg)
◆体脂肪率：28.7% (-0.7%)
◆体脂肪量：25.63kg (-0.27kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (+0.4)
◆内臓脂肪指数：22 (+1)
◆基礎代謝：1876 (+24)
◆骨格筋率 29.4% (+0.4%)
◆骨格筋量：26.25kg (+0.70kg)
◆体年齢：67 (±0)
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◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】東京・埼玉 震度5強 深夜に帰宅困難も 見えてきた新たな課題
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◆07:00【日経朝刊】TSMC・ソニー、熊本に半導体新工場 デンソーも参画
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◆07:00【日経朝刊春秋】ガラガラのJR山手線車内で突然、スマホの警報音が響いた。
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【読後感】
今回、東京・埼玉で震度５強を記録した地震の強さはマグニチュード５．９。
震源が深さ７５ｋｍと、かなり深かったことが特徴の一つです。
確かに、震度５強の揺れは、非常に怖いものだと思います。
都心の大部分は震度４だったのにも関わらず、交通機関への影響が大きく、品川駅の停電などの影響もありました。
必ずしも震度の値で被害が決まるわけではありませんが、震度４なのに、こんなに影響が大きいなんてと思いました。
言い換えれば、大都市での地震は、地震の強さ以上の影響が出てくるものだなぁと感じました。
もし、予想されている首都直下型地震が襲ったら、一体どんな被害が出てしまうのだろうと、恐ろしい思いです。
◇米ダウ平均株価終値（１０月８日）
◇欧州平均株価終値（１０月８日）
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:32 朝食
◇09:30-09:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１０月第２週）(0°15')
◇09:45-10:00 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１０月第３週）(0°15')
◇10:00-10:30 音読＊１セット（英会話タイムトライアル：１０月第２週）(0°30')
◇10:40-11:55 ラジオ英会話(9/27-10/1)(1°15')
昼の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆11:58 昼の空【東】
◆11:58 昼の空【西】
◆12:00 晴れ ２７．８度【岡崎】
『カムカムエヴリバディ』読了。
戦後すぐの英語ブームが、強く感じられました。
でも、その後の日本人に、英語が身に着かなかったのは何故なんでしょうか。
１１月から始まる、朝の連続ドラマと、それに連動したラジオ講座が楽しみです。
片づけをしていたら出てきた本『原発ホワイトアウト』と『東京ブラックアウト』。
最後まで読んだかなぁ。
せっかくだから、再読してみようと思いました。
読み始めた感じでは、最後まで読んでいなかったことは間違いないです。
夕方の空は、よく晴れていました。
◆17:19 夕の空【東】
◆17:19 夕の空【西】
◆18:00 快晴 ２３．９度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】岸田首相 コロナ対応病院を視察 “現場の声聴き 施策に反映”
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◆19:00【日経夕刊】eスポーツ、シニアも熱中 交流・健康維持のツールに
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◆19:30-20:15 ブラタモリ
渋谷 〜なぜ渋谷に人が集まるのか?〜
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◆21:00 就寝
◆21:00-21:54 アド街ック天国『路地裏の鎌倉』
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◆昨日の採点
・間食をしない 〇（１０月：９勝０敗 ２０２１年：２７１勝１１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：８勝１敗 ２０２１年：２６９勝１３敗）
・ビールを飲まない ×（１０月：６勝３敗 ２０２１年：９７勝１８５敗）
・適度に走る・歩く ×（１０月：８勝１敗 ２０２１年：１８１勝１０１敗）
・自重トレをする ×（１０月：７勝２敗 ２０２１年：１６８勝１１４敗）
・英語の音読をする 〇（１０月：８勝１敗 ２０２１年：２５０勝３２敗）
◆１０月９日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆１０月の走行距離：５３．８ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５３．８ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１２６３．４ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１２６３．４ｋｍ）
□１０月９日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□１０月の通算時間：２６時間５５分
□２０２１年の通算時間：７８２時間５５分
□１０月９日の英語音読時間：１時間００分
□１０月の通算時間：１１時間００分
□２０２１年の通算時間：１６４時間３０分
◆ムーブ：４７２カロリー（１０月の通算：８７６５カロリー・２０２１年の通算：２４３３００カロリー）
◆エクササイズ：７分（１０月の通算：７３９分・２０２１年の通算：１９７４４分）
◆スタンド時間：２０時間（１０月の通算：１６３時間・２０２１年の通算：５０５４時間）
◆歩数：５２５１歩（１０月の通算：１５６６７５歩・２０２１年の通算：４１８２５５７歩）
◆距離：３．５０ｋｍ（１０月の通算：１０３．２１ｋｍ・２０２１年の通算：２７５３．５５ｋｍ）
◆１０月９日の最高気温：２９．１度 最低気温：１９．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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