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2021年10月07日06:54
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#風景印 #昭島郵便局 #日野郵便局 #国分寺郵便局 #小平郵便局
(5708)今朝の府中は、雨が降ったり止んだりです。
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
◆１０月７日岡崎市の天気予報(10月6日17時時点)
◆１０月７日府中市の天気予報(10月6日17時時点)
◆１０月７日の天気分布予報(10月6日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月７日から１０月１３日までの名古屋市の週間天気予報(10月6日17時発表)
◆１０月７日から１０月１８日までの名古屋市の２週間天気予報(10月6日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（１０月６日放送分）
自民党新総裁に岸田氏
NEW LDP LEADER DISCUSSES POLICIES
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１０月６日放送分）
I'll give you a hand.
私が手伝ってあげるわ。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（１０月６日放送分）
Is this medicine strong?
この薬は強いですか？
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（１０月６日放送分）
https:/
昨日は１０月６日水曜日。
東京都中部の４か所の郵便局に行きました。
◆03:30 起床
◇03:35-04:50 ラジオ英会話(9/27-10/1)(1°15')
◇04:55-05:25 Japanophiles: Marty Friedman(10/1)
https:/
◇05:30-05:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１０月第１週）(0°15')
◆05:50-06:00 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
◆06:00 晴れ １８．９度【岡崎】 １８．３度【府中】
立川駅から多摩川まで朝ウォーク。
◆06:08-07:01 ４．８ｋｍウォーク
立川市子ども未来センター。
立川市役所。
日野橋。
日野橋の上から見た朝の空は、。
◆06:27 朝の空＠立川【東】
◆06:27 朝の空＠立川【西】
正面の橋の上を、多摩モノレールが通っていきました。
日野渡船場跡。
立日橋(たっぴばし)は、下の道路と、上のモノレールの両方が通ります。
立日橋の上から見ると、こんな感じです。
ちょうど、多摩モノレールが、頭上を通りました。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】青森県で震度5強 津波なし
https:/
◆07:00【日経朝刊】ノーベル物理学賞に真鍋氏 温暖化予測、気候モデル開発
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】175センチ、68キロ。モンゴルからの少年に親方は「食べて、寝ていればいいから」と命じたという。
https:/
【読後感】
横綱・白鵬は、優勝回数４５回など、多くの記録を作りました。
でも、私の中では、大鵬や千代の富士と比べると、大横綱という意味では、遠く及ばないという感じがしています。
それは、私の中の『横綱像』ということが、大きく影響していると思います。
横綱の品格という漠然としたイメージが、強いだけが横綱を名乗れる訳ではないという思いにさせられます。
強いとは、単にその時期の他の力士と比較して強いということだと思います。
白鵬は、自分の得意な形になるためには、何でもやるタイプでした。
張り手、かち上げ、相撲では許されていますが、弱い力士が上位者に対して行なうというイメージがあるのです。
その点、大鵬や千代の富士は、立会いには外連味が無く、組んでからの勝負で、見ていて力が入るのです。
正直言って、ホッとしました。
あの張り手、かち上げを見なくて済むからです。
◇米ダウ平均株価終値（１０月５日）
◇欧州平均株価終値（１０月５日）
朝食は、ホテルのバイキング。
◆07:34 朝食
◇08:05-08:20 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１０月第２週）(0°15')
ホテルをチェックアウトして、立川駅からＪＲ青梅線の青梅行きに乗車。
◆09:03-09:12 立川⇒昭島
立川〜昭島駅間の停車駅。
昭島駅に到着。
昭島駅南口。
ここからウォーク開始。
◆09:15-09:41(12) ０．９ｋｍウォーク
昭島市のマンホールの蓋、２種類。
昭島郵便局。
渋谷スクランブル交差点がデザインされたフォルムカードを入手。
昭島郵便局の風景印。
昭島市の空気弁の蓋。
昭島駅に戻って、ＪＲ青梅線の各駅停車の立川行きに乗車。
◆09:43-09:52 昭島⇒立川
昭島〜立川駅間の停車駅。
立川駅に到着。
立川駅で、ＪＲ中央本線の各駅停車の豊田行きに乗車。
◆09:57-10:00 立川⇒日野
立川〜日野駅間の停車駅。
日野駅に到着。
日野駅バス停に来ました。
ここから、京王バスの高幡不動駅行きに乗車。
◆10:17-10:25 日野駅⇒エプソン前
エプソン前バス停に到着。
ここから、ウォーク開始。
◆10:28-10:39(7) ０．２ｋｍウォーク
日野郵便局。
雷門がデザインされたフォルムカードを入手。
日野郵便局の風景印。
日野市のマンホールの蓋。
日野市の昼の朝の空は、よく晴れていました。
◆10:41 昼の空＠日野【東】
◆10:41 昼の空＠日野【西】
エプソン前バス停に戻ってきました。
ここから、京王バスの日野駅行きバスに乗車。
◆10:43-10:59 エプソン前⇒日野駅
日野駅バス停に到着、これが乗車したバス。
日野駅から、ＪＲ中央本線の特別快速の東京行きに乗車。
◆11:01-11:10 日野⇒国分寺
日野〜国分寺駅間の停車駅。
国分寺駅に到着。
スターバックスミーツ国分寺店で一休み。
スターバックスミーツ国分寺店の店番は#1515でした。
◇11:25-12:10 英会話楽習(9/27-9/29)(0°45')
日経平均株価の午前の終値は、前日比２７８円０６銭安の２７５４４円０６銭で、率にして１．００％安です。
◆12:00 晴れ ２９．４度【岡崎】 ２８．０度【府中】
◇12:15-12:45 高校生から始める現代英語(9/30-10/1)(0°30')
国分寺駅から、西武国分寺線の各駅停車の東村山行きに乗車。
◆13:02-13:05 国分寺⇒恋ヶ窪
国分寺〜恋ヶ窪駅間の停車駅。
恋ヶ窪駅に到着。
恋ヶ窪駅の駅舎。
この前からウォーク開始。
◆13:07-13:25(11) ０．４ｋｍウォーク
国分寺市のマンホールの蓋。
国分寺市制施行５０周年を記念した国分寺市のマンホールの蓋。
国分寺郵便局。
東京タワーがデザインされたフォルムカードを入手。
国分寺郵便局の風景印。
カラー版の国分寺市のマンホールの蓋。
恋ヶ窪駅の昼の空は、少し雲が増えてきました。
◆13:32 昼の空＠恋ヶ窪駅【東】
◆13:32 昼の空＠恋ヶ窪駅【西】
恋ヶ窪駅から、西武国分寺線の各駅停車の東村山行きに乗車。
◆13:35-13:39 恋ヶ窪⇒小川
恋ヶ窪〜小川駅間の停車駅。
小川駅に到着。
小川駅の東口。
この前からウォーク開始。
◆13:42-14:16(11) １．６ｋｍウォーク
小平市のマンホールの蓋。
小平郵便局。
江戸前寿司がデザインされたフォルムカードを入手。
小平郵便局の風景印。
小平市の昼の空は、曇りで、特に西の空には黒い雲が現れました。
◆14:12 昼の空＠小平【東】
◆14:12 昼の空＠小平【西】
新小平駅に着きました。
新小平駅から、ＪＲ武蔵野線の各駅停車の府中本町行きに乗車。
◆14:25-14:28 新小平⇒西国分寺
新小平〜西国分寺駅間の停車駅。
西国分寺駅に到着。
西国分寺駅から、ＪＲ中央本線の各駅停車の高尾行きに乗車。
◆14:35-14:41 西国分寺⇒立川
西国分寺〜立川駅間の停車駅。
立川駅に到着。
スターバックスエキュート立川店で一休み。
立川駅ビルの３階のオープンスペースにあって、隣りには書店が見えています。
スターバックスエキュート立川店の店番は#1389でした。
◇14:55-15:45 英会話タイムトライアル(9/27-10/1)(0°50')
日経平均株価の終値は、前日比２９３円２５銭安の２７５２８円８７銭で、率にして１．０５％安です。
立川駅に戻って、ＪＲ南武線の各駅停車の川崎行きに乗車。
◆16:05-16:16 立川⇒分倍河原
立川〜分倍河原駅間の停車駅。
分倍河原駅に到着。
分倍河原駅で、京王線の各駅停車の新宿行きに乗り換え。
◆16:24-16:26 分倍河原⇒府中
分倍河原〜府中駅間の停車駅。
府中駅に到着。
夕食は、府中駅近くの『大戸屋』で、炭火焼きチキン葱ソース定食をいただきました。
◆17:16 夕食
◆18:00 曇り ２６．４度【岡崎】 ２１．５度【府中】
◇18:20-18:50 音読＊１セット（英会話定番レシピ(Menu01-04）(0°30')
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】北朝鮮当局船 携帯型対空ミサイル装備し 能登半島沖大和堆航行
https:/
◆19:00【日経夕刊】
◆20:30-20:45 きょうの健康
徹底対策!動脈硬化 「血管を守る“ザ・ジャパン・ダイエット”」
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６日連続の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：２６８勝１１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：５勝１敗 ２０２１年：２６６勝１３敗）
・ビールを飲まない 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：９７勝１８２敗）
・適度に走る・歩く 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：１７９勝１００敗）
・自重トレをする 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：１６７勝１１２敗）
・英語の音読をする 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：２４８勝３１敗）
◆１０月６日の走行距離：７．９ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク７．９ｋｍ）
◆１０月の走行距離：４３．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク４３．０ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１２５２．６ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１２５２．６ｋｍ）
□１０月６日の英語ヒアリング時間：３時間５０分
□１０月の通算時間：２１時間４５分
□２０２１年の通算時間：７７７時間４５分
□１０月６日の英語音読時間：１時間００分
□１０月の通算時間：８時間３０分
□２０２１年の通算時間：１６２時間００分
◆ムーブ：１１９３カロリー（１０月の通算：６６３６カロリー・２０２１年の通算：２４１１７１カロリー）
◆エクササイズ：１２１分（１０月の通算：５９５分・２０２１年の通算：１９６００分）
◆スタンド時間：２１時間（１０月の通算：１０９時間・２０２１年の通算：５０００時間）
◆歩数：２２１５８歩（１０月の通算：１２１８３０歩・２０２１年の通算：４１４７７１３歩）
◆距離：１４．５８ｋｍ（１０月の通算：７９．９６ｋｍ・２０２１年の通算：２７３０．３０ｋｍ）
◆１０月６日の最高気温：３１．３度 最低気温：１６．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１０月６日の最高気温：２９．０度 最低気温：１８．０度 雨量：０．０mm【府中】
◆天気気温の一日の変化【府中】
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
◆１０月７日岡崎市の天気予報(10月6日17時時点)
◆１０月７日府中市の天気予報(10月6日17時時点)
◆１０月７日の天気分布予報(10月6日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月７日から１０月１３日までの名古屋市の週間天気予報(10月6日17時発表)
◆１０月７日から１０月１８日までの名古屋市の２週間天気予報(10月6日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（１０月６日放送分）
自民党新総裁に岸田氏
NEW LDP LEADER DISCUSSES POLICIES
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１０月６日放送分）
I'll give you a hand.
私が手伝ってあげるわ。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（１０月６日放送分）
Is this medicine strong?
この薬は強いですか？
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（１０月６日放送分）
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昨日は１０月６日水曜日。
東京都中部の４か所の郵便局に行きました。
◆03:30 起床
◇03:35-04:50 ラジオ英会話(9/27-10/1)(1°15')
◇04:55-05:25 Japanophiles: Marty Friedman(10/1)
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◇05:30-05:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１０月第１週）(0°15')
◆05:50-06:00 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
◆06:00 晴れ １８．９度【岡崎】 １８．３度【府中】
立川駅から多摩川まで朝ウォーク。
◆06:08-07:01 ４．８ｋｍウォーク
立川市子ども未来センター。
立川市役所。
日野橋。
日野橋の上から見た朝の空は、。
◆06:27 朝の空＠立川【東】
◆06:27 朝の空＠立川【西】
正面の橋の上を、多摩モノレールが通っていきました。
日野渡船場跡。
立日橋(たっぴばし)は、下の道路と、上のモノレールの両方が通ります。
立日橋の上から見ると、こんな感じです。
ちょうど、多摩モノレールが、頭上を通りました。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】青森県で震度5強 津波なし
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◆07:00【日経朝刊】ノーベル物理学賞に真鍋氏 温暖化予測、気候モデル開発
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◆07:00【日経朝刊春秋】175センチ、68キロ。モンゴルからの少年に親方は「食べて、寝ていればいいから」と命じたという。
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【読後感】
横綱・白鵬は、優勝回数４５回など、多くの記録を作りました。
でも、私の中では、大鵬や千代の富士と比べると、大横綱という意味では、遠く及ばないという感じがしています。
それは、私の中の『横綱像』ということが、大きく影響していると思います。
横綱の品格という漠然としたイメージが、強いだけが横綱を名乗れる訳ではないという思いにさせられます。
強いとは、単にその時期の他の力士と比較して強いということだと思います。
白鵬は、自分の得意な形になるためには、何でもやるタイプでした。
張り手、かち上げ、相撲では許されていますが、弱い力士が上位者に対して行なうというイメージがあるのです。
その点、大鵬や千代の富士は、立会いには外連味が無く、組んでからの勝負で、見ていて力が入るのです。
正直言って、ホッとしました。
あの張り手、かち上げを見なくて済むからです。
◇米ダウ平均株価終値（１０月５日）
◇欧州平均株価終値（１０月５日）
朝食は、ホテルのバイキング。
◆07:34 朝食
◇08:05-08:20 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１０月第２週）(0°15')
ホテルをチェックアウトして、立川駅からＪＲ青梅線の青梅行きに乗車。
◆09:03-09:12 立川⇒昭島
立川〜昭島駅間の停車駅。
昭島駅に到着。
昭島駅南口。
ここからウォーク開始。
◆09:15-09:41(12) ０．９ｋｍウォーク
昭島市のマンホールの蓋、２種類。
昭島郵便局。
渋谷スクランブル交差点がデザインされたフォルムカードを入手。
昭島郵便局の風景印。
昭島市の空気弁の蓋。
昭島駅に戻って、ＪＲ青梅線の各駅停車の立川行きに乗車。
◆09:43-09:52 昭島⇒立川
昭島〜立川駅間の停車駅。
立川駅に到着。
立川駅で、ＪＲ中央本線の各駅停車の豊田行きに乗車。
◆09:57-10:00 立川⇒日野
立川〜日野駅間の停車駅。
日野駅に到着。
日野駅バス停に来ました。
ここから、京王バスの高幡不動駅行きに乗車。
◆10:17-10:25 日野駅⇒エプソン前
エプソン前バス停に到着。
ここから、ウォーク開始。
◆10:28-10:39(7) ０．２ｋｍウォーク
日野郵便局。
雷門がデザインされたフォルムカードを入手。
日野郵便局の風景印。
日野市のマンホールの蓋。
日野市の昼の朝の空は、よく晴れていました。
◆10:41 昼の空＠日野【東】
◆10:41 昼の空＠日野【西】
エプソン前バス停に戻ってきました。
ここから、京王バスの日野駅行きバスに乗車。
◆10:43-10:59 エプソン前⇒日野駅
日野駅バス停に到着、これが乗車したバス。
日野駅から、ＪＲ中央本線の特別快速の東京行きに乗車。
◆11:01-11:10 日野⇒国分寺
日野〜国分寺駅間の停車駅。
国分寺駅に到着。
スターバックスミーツ国分寺店で一休み。
スターバックスミーツ国分寺店の店番は#1515でした。
◇11:25-12:10 英会話楽習(9/27-9/29)(0°45')
日経平均株価の午前の終値は、前日比２７８円０６銭安の２７５４４円０６銭で、率にして１．００％安です。
◆12:00 晴れ ２９．４度【岡崎】 ２８．０度【府中】
◇12:15-12:45 高校生から始める現代英語(9/30-10/1)(0°30')
国分寺駅から、西武国分寺線の各駅停車の東村山行きに乗車。
◆13:02-13:05 国分寺⇒恋ヶ窪
国分寺〜恋ヶ窪駅間の停車駅。
恋ヶ窪駅に到着。
恋ヶ窪駅の駅舎。
この前からウォーク開始。
◆13:07-13:25(11) ０．４ｋｍウォーク
国分寺市のマンホールの蓋。
国分寺市制施行５０周年を記念した国分寺市のマンホールの蓋。
国分寺郵便局。
東京タワーがデザインされたフォルムカードを入手。
国分寺郵便局の風景印。
カラー版の国分寺市のマンホールの蓋。
恋ヶ窪駅の昼の空は、少し雲が増えてきました。
◆13:32 昼の空＠恋ヶ窪駅【東】
◆13:32 昼の空＠恋ヶ窪駅【西】
恋ヶ窪駅から、西武国分寺線の各駅停車の東村山行きに乗車。
◆13:35-13:39 恋ヶ窪⇒小川
恋ヶ窪〜小川駅間の停車駅。
小川駅に到着。
小川駅の東口。
この前からウォーク開始。
◆13:42-14:16(11) １．６ｋｍウォーク
小平市のマンホールの蓋。
小平郵便局。
江戸前寿司がデザインされたフォルムカードを入手。
小平郵便局の風景印。
小平市の昼の空は、曇りで、特に西の空には黒い雲が現れました。
◆14:12 昼の空＠小平【東】
◆14:12 昼の空＠小平【西】
新小平駅に着きました。
新小平駅から、ＪＲ武蔵野線の各駅停車の府中本町行きに乗車。
◆14:25-14:28 新小平⇒西国分寺
新小平〜西国分寺駅間の停車駅。
西国分寺駅に到着。
西国分寺駅から、ＪＲ中央本線の各駅停車の高尾行きに乗車。
◆14:35-14:41 西国分寺⇒立川
西国分寺〜立川駅間の停車駅。
立川駅に到着。
スターバックスエキュート立川店で一休み。
立川駅ビルの３階のオープンスペースにあって、隣りには書店が見えています。
スターバックスエキュート立川店の店番は#1389でした。
◇14:55-15:45 英会話タイムトライアル(9/27-10/1)(0°50')
日経平均株価の終値は、前日比２９３円２５銭安の２７５２８円８７銭で、率にして１．０５％安です。
立川駅に戻って、ＪＲ南武線の各駅停車の川崎行きに乗車。
◆16:05-16:16 立川⇒分倍河原
立川〜分倍河原駅間の停車駅。
分倍河原駅に到着。
分倍河原駅で、京王線の各駅停車の新宿行きに乗り換え。
◆16:24-16:26 分倍河原⇒府中
分倍河原〜府中駅間の停車駅。
府中駅に到着。
夕食は、府中駅近くの『大戸屋』で、炭火焼きチキン葱ソース定食をいただきました。
◆17:16 夕食
◆18:00 曇り ２６．４度【岡崎】 ２１．５度【府中】
◇18:20-18:50 音読＊１セット（英会話定番レシピ(Menu01-04）(0°30')
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】北朝鮮当局船 携帯型対空ミサイル装備し 能登半島沖大和堆航行
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◆19:00【日経夕刊】
◆20:30-20:45 きょうの健康
徹底対策!動脈硬化 「血管を守る“ザ・ジャパン・ダイエット”」
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６日連続の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：２６８勝１１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：５勝１敗 ２０２１年：２６６勝１３敗）
・ビールを飲まない 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：９７勝１８２敗）
・適度に走る・歩く 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：１７９勝１００敗）
・自重トレをする 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：１６７勝１１２敗）
・英語の音読をする 〇（１０月：６勝０敗 ２０２１年：２４８勝３１敗）
◆１０月６日の走行距離：７．９ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク７．９ｋｍ）
◆１０月の走行距離：４３．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク４３．０ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１２５２．６ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１２５２．６ｋｍ）
□１０月６日の英語ヒアリング時間：３時間５０分
□１０月の通算時間：２１時間４５分
□２０２１年の通算時間：７７７時間４５分
□１０月６日の英語音読時間：１時間００分
□１０月の通算時間：８時間３０分
□２０２１年の通算時間：１６２時間００分
◆ムーブ：１１９３カロリー（１０月の通算：６６３６カロリー・２０２１年の通算：２４１１７１カロリー）
◆エクササイズ：１２１分（１０月の通算：５９５分・２０２１年の通算：１９６００分）
◆スタンド時間：２１時間（１０月の通算：１０９時間・２０２１年の通算：５０００時間）
◆歩数：２２１５８歩（１０月の通算：１２１８３０歩・２０２１年の通算：４１４７７１３歩）
◆距離：１４．５８ｋｍ（１０月の通算：７９．９６ｋｍ・２０２１年の通算：２７３０．３０ｋｍ）
◆１０月６日の最高気温：３１．３度 最低気温：１６．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１０月６日の最高気温：２９．０度 最低気温：１８．０度 雨量：０．０mm【府中】
◆天気気温の一日の変化【府中】
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