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2021年07月29日06:45

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#風景印 #佐伯郵便局 #津久見郵便局 #臼杵郵便局 #中津郵便局

(5638)今朝の大分は、よく晴れています。
今日は、晴れて暑くなる予報です。

◆7月29日岡崎市の天気予報(7月28日17時時点)
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◆7月29日大分市の天気予報(7月28日17時時点)
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◆7月29日の天気分布予報(7月28日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆7月29日から8月3日までの名古屋市の週間天気予報(7月28日17時発表)
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◆7月29日から8月9日までの名古屋市の2週間天気予報(7月28日17時発表)
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◆最新の英語ニュース&トピックス(7月28日放送分)
 濱口監督作品にカンヌ映画祭脚本賞
 HAMAGUCHI, OE WIN BEST SCREENPLAY AT CANNES
https://www.nhk.or.jp/gogaku/news/2107/28.html
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ(7月28日放送分)
 I heard a rumor that something lucky happened to you.
 あなたに何かいいことがあったっていううわさを聞いたわよ。
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◆即レス英会話 キーフレーズ(7月28日放送分)
https://www.nhk.jp/p/ts/VRW7JZKLV5/episode/te/24K6Q1WQRR/
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昨日は7月28日水曜日。
大分県南部の3か所と北部1か所の郵便局に行きました。

◆03:00 起床

◇03:10-04:25 ラジオ英会話(7/19-7/23)(1°15')

◇04:30-05:00 Japanology Plus 『Tokyo Rooftops』(7/22)
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/video/2032221/

◇05:10-05:25 音読*1セット(ラジオ英会話:7月第4週)(0°15')

大分市内を朝ウォーク。
◆05:38-06:32 4.5kmウォーク
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カラー版、高崎山のサルがデザインされた大分市のマンホールの蓋。
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朝は、よく晴れていました。
◆05:52 朝の空【東】
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◆05:52 朝の空【西】
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大友氏館跡。
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◆06:00 快晴 25.2度【岡崎】 23.6度【大分】
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若宮八幡社。
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大分いこいの道広場。
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ホルトガーデン、中には大分市民図書館もあります。
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100年の樹。
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JR大分駅南口。
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大友宗麟公像。
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◆07:00【NHKニュース】台風8号 宮城 石巻市付近に上陸 土砂災害などへの警戒を
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210728/k10013164591000.html
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◆07:00【日経朝刊】雇用保険料引き上げ、22年度にも 雇調金増大で財源不足
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUA216MN0R20C21A7000000/
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◆07:00【日経朝刊春秋】「足が焼けるような感覚だ」。東京五輪のスケートボード男子ストリートで、メダルを逃した米国のトッププロは34度の気温を、こう嘆いたという。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK274E90X20C21A7000000/
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【読後感】
アスリート・ファーストという言葉が、いつの間にか、利益ファーストに変わってしまったオリンピック。
この時期の日本で、屋外で競技をするなんて、きちがい沙汰で、実際、熱中症アラートが各地に発令されています。
見方によれば、それによって、番狂わせも起きるから、見る方にとっては、面白いのかもしれませんが。
この時期は、コロナで亡くなる方より、熱中症で亡くなる方の方がずっと多いと聞きます。
利益一辺倒から、そろそろ舵取りをする時期に来ているのではないでしょうか。

◇米ダウ平均株価終値(7月27日)
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◇欧州平均株価終値(7月27日)
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朝食は、ホテルのセミバイキング。
◆07:21 朝食
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◇07:55-08:10 音読*1セット(ラジオ英会話:8月第1週)(0°15')

ホテルを出て、大分駅前バス停4番乗り場に行きました。
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大分駅前から、大分バスの佐伯行きに乗車。
◆08:48-10:34 大分駅前⇒中央通り三丁目
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中央通り三丁目バス停に到着。
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ここからウォーク開始。
◆10:41-11:13(10) 1.5kmウォーク
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佐伯郵便局。
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由布院温泉がデザインされたフォルムカードを入手。
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佐伯郵便局の風景印。
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佐伯市のマンホールの蓋、2種類。
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JR佐伯駅。
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日経平均株価の午前の終値は、前日比321円45銭安の27,648円77銭で、率にして1.15%安です。
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佐伯駅のスタンプ。
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佐伯駅から、JR日豊本線の各駅停車の日出行きに乗車。
◆11:39-12:04 佐伯⇒津久見
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佐伯〜津久見駅間の停車駅。
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◆12:00 快晴 33.2度【岡崎】 29.9度【佐伯】
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津久見駅に到着。
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津久見駅のスタンプ。
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津久見駅の駅舎。
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津久見の昼の空は、よく晴れていました。
◆12:08 昼の空【東】
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◆12:08 昼の空【西】
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津久見駅前からウォーク開始。
◆12:09-12:33(15) 0.5kmウォーク
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津久見市のマンホールの蓋、2種類。
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津久見郵便局。
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地獄谷がデザインされたフォルムカードを入手。
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津久見郵便局の風景印。
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津久見駅に戻って、ホームに行くと、蜜柑型のベンチが2基ありました。
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津久見駅から、JR日豊本線の特急にちりん号に乗車。
◆13:01-13:10 津久見⇒臼杵(にちりん8号)
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津久見〜臼杵駅間の停車駅。
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臼杵駅に到着。
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こんな駅名標もありました。
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臼杵駅のスタンプ。
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臼杵駅の駅舎。
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この前からウォーク開始。
◆13:16-13:40(11) 0.7kmウォーク
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臼杵石仏(レプリカ)。
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臼杵市のマンホールの蓋。
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海添橋、潮の香りがしました。
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臼杵市の昼の空は、晴れていました。
◆13:18 昼の空【東】
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臼杵郵便局。
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臼杵石仏がデザインされたフォルムカードを入手。
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臼杵郵便局の風景印。
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臼杵城跡、卯寅口。
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別のデザインの臼杵市のマンホールの蓋、2種類。
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臼杵駅に戻って、JR日豊本線の各駅停車の中津行きに乗車。
◆14:15-15:01 臼杵⇒大分
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臼杵〜大分駅間の停車駅。
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日経平均株価の終値は、前日比388円56銭安の27,581円66銭で、率にして1.39%安です。
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大分駅に到着、ここで特急ソニック号に乗り換え。
◆15:11-16:03 大分⇒中津(ソニック40号4号車11番A席)
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大分〜中津駅間の停車駅。
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中津駅に到着。
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中津駅のスタンプ。
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中津駅の駅舎。
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駅前からウォーク開始。
◆16:10-16:34(16) 0.4kmウォーク
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福沢諭吉像。
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中津市のマンホールの蓋、3種類。
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なかつ城下町道案内。
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中津郵便局。
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とり天と唐揚げがデザインされたフォルムカードを入手。
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中津郵便局の風景印。
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中津駅ホーム上にある、日本一長い鱧の椅子。
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中津駅から、JR日豊本線の特急ソニック号に乗車。
◆16:42-17:36 中津⇒大分(ソニック35号3号車4番A席)
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中津〜大分駅間の停車駅。
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大分駅に到着。
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◆18:00 快晴 31.4度【岡崎】 30.3度【大分】
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◆19:00【NHKニュース】東京都 新型コロナ 3177人感染確認 2日連続で過去最多
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210728/k10013165311000.html?utm_int=all_side_ranking-social_001
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◆19:00【日経夕刊】

大分市の夕方の空は、よく晴れていました。
◆19:26 夕の空【西】
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◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(7月:27勝1敗 2021年:198勝11敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(7月:26勝2敗 2021年:200勝9敗)
  ・ビールを飲まない ×(7月:2勝26敗 2021年:61勝148敗)
  ・適度に走る・歩く 〇(7月:16勝12敗 2021年:130勝79敗)
  ・自重トレをする 〇(7月:13勝15敗 2021年:123勝86敗)
  ・英語の音読をする 〇(7月:21勝7敗 2021年:186勝23敗)

◆7月28日の走行距離:7.6km(ラン0.0km+ウォーク7.6km)
◆7月の走行距離:109.1km(ラン0.0km+ウォーク109.1km)
◆2021年の走行距離:882.6km(ラン0.0km+ウォーク882.6km)

□7月28日の英語ヒアリング時間:1時間45分
□7月の通算時間:74時間45分
□2021年の通算時間:559時間25分

□7月28日の英語音読時間:0時間30分
□7月の通算時間:13時間30分
□2021年の通算時間:116時間00分

◆ムーブ:1011カロリー(7月の通算:22066カロリー・2021年の通算:177981カロリー)
◆エクササイズ:110分(7月の通算:1611分・2021年の通算:14065分)
◆スタンド時間:17時間(7月の通算:519時間・2021年の通算:3727時間)
◆歩数:17823歩(7月の通算:374729歩・2021年の通算:3034143歩)
◆距離:11.73km(7月の通算:247.89km・2021年の通算:2004.76km)
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◆7月28日の最高気温:33.9度 最低気温:23.3度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆7月28日の最高気温:33.0度 最低気温:23.5度 雨量:0.0mm【大分】
◆天気気温の一日の変化【大分】
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◆7月28日の最高気温:31.4度 最低気温:22.5度 雨量:0.0mm【佐伯】
◆天気気温の一日の変化【佐伯】
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