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2021年07月27日06:45

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#風景印 #大分中央郵便局

(5636)今朝の大分は、よく晴れています。
今日は、晴れが続き、暑くなる予報です。

◆7月27日岡崎市の天気予報(7月26日17時時点)
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◆7月27日大分市の天気予報(7月26日17時時点)
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◆7月27日の天気分布予報(7月26日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆7月27日から8月1日までの名古屋市の週間天気予報(7月26日17時発表)
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◆7月27日から8月7日までの名古屋市の2週間天気予報(7月26日17時発表)
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◆最新の英語ニュース&トピックス(7月26日放送分)
 日本のゲームソフト 史上最高額で落札
 VINTAGE VIDEO GAME SELLS FOR RECORD $870,000
https://www.nhk.or.jp/gogaku/news/2107/26.html
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ(7月26日放送分)
 Luckily, the things stolen aren't so valuable.
 幸いなことに、盗まれたものはそんなに貴重なものではありません。
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◆英会話楽習 キーフレーズ(7月26日放送分)
 Jan, what are your thoughts about summer vacation?
 ジャン、夏の休暇について何か考えはあるかな?
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◆ラジオビジネス英語 キーフレーズ(7月26日放送分)
 For people used to brick and tiles, this is a concept worth explaining thoroughly.
 レンガやタイルに慣れている人に対して、これはしっかり説明する価値のある概念ですね。
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◆即レス英会話 キーフレーズ(7月26日放送分)
https://www.nhk.jp/p/ts/VRW7JZKLV5/episode/te/3JGXKN2VM6/
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昨日は7月26日月曜日。
久しぶりに大分県に足を踏み入れました。

◆06:00 起床

◆06:00 曇り 24.1度【岡崎】
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朝は、曇っていました。
◆06:18 朝の空【東】
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◆06:18 朝の空【西】
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◇06:20-06:45 つぶやき英語 (Jul.22)
 ▽冨永愛登場! 世界のトップモデルも実践!SDGsな暮らしとは?
https://www.nhk.jp/p/ts/N3NGPXQLWJ/episode/te/J1MW65QJ1M/

◇06:50-07:30 即レス英会話(Week15-,Review:Jul.19-Jul.22)

◆07:00【NHKニュース】台風8号 あす東北や関東甲信に接近 上陸のおそれ 大雨に警戒
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210726/k10013160081000.html
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◆07:00【日経朝刊】塗り替わる世界金融地図 フィンテック、低所得層に恩恵 キャッシュレス新世紀(上)
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUB157FZ0V10C21A7000000/
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◆07:00【日経朝刊春秋】短歌には、しばしば固有名詞が登場する。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK251K00V20C21A7000000/
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【読後感】
開幕前は、何かとトラブルが多かった東京オリンピック。
始まると、アスリートたちの活躍が、色々な競技であって、話題に事欠かない状況。
中でも、最大の驚きは、13歳の金メダリストの登場、女子スケートボードの西矢選手。
まだあどけない表情だが、実は、非常に負けず嫌いらしい。
自分が13歳だったころは、中学に入ってしばらくで、やっと学校生活に慣れたころか。
男子金メダルの堀米さんは、高校卒業と共に渡米し、もう既に現地に家を建てたと聞く。
日本人も、ずいぶん強くなったと言うべきか。
いや、もしかすると、日本にいては活躍できないと、逃げ出したのかもしれない。
日本は魅力ない国ということかな、若くして活躍するためには。

◆07:55 測定
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◆7月26日朝 測定
  ()は前回測定(7/25)との比較

◆体重:88.7kg (-0.2kg)
◆体脂肪率:27.3% (+0.5%)
◆体脂肪量:24.22kg (+0.39kg)
◆BMI: 30.3 (-0.1)
◆内臓脂肪指数:21 (±0)
◆基礎代謝:1898 (-87)
◆骨格筋率:30.2% (-0.3%)
◆骨格筋量:26.79kg (-0.32kg)
◆体年齢:66 (±0)

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朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆08:34 朝食
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◇10:10-11:25 ラジオ英会話(7/19-7/23)(1°15')

岡崎駅から、JR東海道本線の新快速の大垣行きに乗車。
◆10:42-11:12 岡崎⇒名古屋
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岡崎〜名古屋駅間の停車駅。
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日経平均株価の午前の終値は、前日比383円78銭高の27,931円78銭で、率にして1.39%高です。
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名古屋駅から、新幹線のぞみ号に乗車。
◆11:47-14:50 名古屋⇒小倉(のぞみ23号4号車6番A席)
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名古屋〜小倉駅間の停車駅。
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◇11:55-12:40 英会話楽習(7/19-7/21)(0°45')

◆12:00 快晴 32.3度【岡崎】
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福山駅少し手前の昼の空は晴れていました。
◆13:36 昼の空【南】
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小倉駅に到着。
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日経平均株価の終値は、前日比285円29銭高の27,833円29銭で、率にして1.04%高です。
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小倉駅から、特急ソニック号に乗車。
◆15:09-16:36 小倉⇒大分(ソニック31号4号車12番A席)
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小倉〜大分駅間の停車駅。
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◇15:10-16:25 ラジオビジネス英語(7/19-7/23)(1°15')

大分駅に到着。
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大分駅のスタンプ。
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大分駅前からウォーク開始。
◆17:02-17:58(24) 2.1kmウォーク
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大分中央郵便局。
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関サバ・関アジがデザインされたフォルムカードを入手。
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大分中央郵便局の風景印。
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◆18:00 快晴 29.7度【岡崎】 28.3度【大分】
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◆19:00【NHKニュース】世界自然遺産に登録 奄美大島と徳之島 沖縄本島北部など
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210726/k10013161531000.html
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◆19:00【日経夕刊】

大分市の夕方の西の空は、よく晴れていました。
◆19:23 夕の空【西】
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◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(7月:25勝1敗 2021年:196勝11敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(7月:24勝2敗 2021年:198勝9敗)
  ・ビールを飲まない ×(7月:2勝24敗 2021年:61勝146敗)
  ・適度に走る・歩く ×(7月:14勝12敗 2021年:128勝79敗)
  ・自重トレをする ×(7月:11勝15敗 2021年:121勝86敗)
  ・英語の音読をする ×(7月:19勝7敗 2021年:184勝23敗)

◆7月26日の走行距離:2.1km(ラン0.0km+ウォーク2.1km)
◆7月の走行距離:95.4km(ラン0.0km+ウォーク95.4km)
◆2021年の走行距離:868.9km(ラン0.0km+ウォーク868.9km)

□7月26日の英語ヒアリング時間:4時間20分
□7月の通算時間:71時間15分
□2021年の通算時間:555時間55分

□7月26日の英語音読時間:0時間00分
□7月の通算時間:12時間30分
□2021年の通算時間:115時間00分

◆ムーブ:626カロリー(7月の通算:20105カロリー・2021年の通算:176020カロリー)
◆エクササイズ:33分(7月の通算:1415分・2021年の通算:13869分)
◆スタンド時間:16時間(7月の通算:482時間・2021年の通算:3690時間)
◆歩数:9532歩(7月の通算:340761歩・2021年の通算:3000175歩)
◆距離:6.10km(7月の通算:225.75km・2021年の通算:1982.62km)
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◆7月26日の最高気温:35.0度 最低気温:23.7度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆7月26日の最高気温:31.2度 最低気温:23.0度 雨量:2.0mm【大分】
◆天気気温の一日の変化【大分】
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