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2021年07月23日07:13

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#和歌山市北部を朝ウォーク #和歌山から戻って #キブサチの大行列

(5632)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、日中は雲が広がる時間はありますが、晴れる予報です。

◆7月23日岡崎市の天気予報(7月22日17時時点)
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◆7月23日の天気分布予報(7月22日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆7月23日から7月28日までの名古屋市の週間天気予報(7月22日17時発表)
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◆7月23日から8月3日までの名古屋市の2週間天気予報(7月22日17時発表)
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◆最新の英語ニュース&トピックス(7月22日放送分)
 東京五輪は緊急事態宣言下で開催
 BAN ON TOKYO-AREA SPECTATORS BRINGS MIXED REACTION
https://www.nhk.or.jp/gogaku/news/2107/22.html
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ(7月22日放送分)
 Can you tell me how to use it?
 どうやって使うのか教えてくれるかい?
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◆即レス英会話 キーフレーズ(7月22日放送分)
https://www.nhk.jp/p/ts/VRW7JZKLV5/episode/te/DM45MZRP8X/
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昨日は7月22日木曜日。
和歌山から戻りました。

◆03:00 起床

◇03:10-04:25 ラジオ英会話(7/12-7/16)(1°15')

◇04:30-05:00 Japanology Plus 『Plastic Food Samples』(7/20)
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/video/2032242/

◆05:05-05:15 自重トレ(#TABATA)*1セット(クランチ前・左右各20、プッシュアップ・ナロー・ワイド各20、スクワット・ナロー・ワイド各20)

和歌山市北部を朝ウォーク。
◆05:30-06:25 4.8kmウォーク
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朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆05:40 朝の空【東】
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◆05:40 朝の空【西】
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◆06:00 晴れ 23.6度【岡崎】 23.8度【和歌山】
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真田堀川にかかる橋。
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多くの建物が、川の上にせり出して建てられています。
この建物のほとんどは、商店や飲食店、かなり古くからあったものと思われます。
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◆07:00【NHKニュース】五輪 東京で感染急拡大に歯止めかからない状況であす開幕
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210722/k10013153401000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_027
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◆07:00【日経朝刊】再生エネ、30年度36〜38% 基本計画原案公表 日本の排出量なお高水準、化石燃料に4割超依存
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO74132700S1A720C2MM8000/
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◆07:00【日経朝刊春秋】記憶に残る五輪選手といえば、子供の頃にテレビで見たルーマニアの体操選手、ナディア・コマネチさんを思い出す。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK211710R20C21A7000000/
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【読後感】
これから毎日の様にオリンピック関連のコラムが続くかと思うと、うんざりです。
オリンピックの陰で、本来なら大きく扱われるべき事柄が、いつの間にか闇に葬られてしまうことが続きそうで、怖いです。
菅首相は、オリンピックを辞めることは簡単だと発言した様ですが、それならば辞めて欲しいです。
さらに、挑戦することが政府の役割とも言ったそうですが、一体、何に挑戦するのでしょうか。
もしかして、オリンピックを開催することが挑戦だと思っているのならば、それは大きな間違いだと思います。
国民の安心も無視して、安全も損なわれてしまうのを、毎日報道で見ていくことになることを想像しています。
もしそうならば、国民の安心・安全を守ると言っていたことは、一体何だったのでしょうか。

◇米ダウ平均株価終値(7月21日)
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◇欧州平均株価終値(7月21日)
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朝食は、ホテルのバイキング。
◆07:14 朝食
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ホテルをチェックアウトして、和歌山駅から特急くろしお号に乗車。
◆09:50-10:50 和歌山⇒新大阪(くろしお12号6号車2番D席)
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和歌山〜新大阪駅間の停車駅。
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新大阪駅に到着、
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新大阪駅から、新幹線のぞみ号に乗車。
◆11:06-11:56 新大阪⇒名古屋(のぞみ130号5号車13番E席)
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新大阪〜名古屋駅間の停車駅。
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名古屋駅に到着。
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◆12:00 曇り/晴れ 32.0度【岡崎】
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自宅近くにあるラーメン店『キブサチ』、この炎天下に長蛇の列が出来ていました。
美味しい、のかなぁ。
涼しくなったら、いこうかなぁ。
https://nbmd800.gorp.jp/
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◆18:00 晴れ 28.3度【岡崎】
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夕方は、晴れていました。
◆18:42 夕の空【東】
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◆18:42 夕の空【西】
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◆19:00【NHKニュース】東京都 新型コロナ 1979人感染確認 前週木曜日比で671人増
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210722/k10013154161000.html
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◆19:00【日経夕刊】(夕刊休刊日)

◆20:30-20:45 きょうの健康
 全身の痛みやしびれ もしかして中枢神経の病気? 「多発性硬化症」
https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/699L1J95W4/
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◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(7月:21勝1敗 2021年:192勝11敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(7月:20勝2敗 2021年:194勝9敗)
  ・ビールを飲まない ×(7月:2勝20敗 2021年:61勝142敗)
  ・適度に走る・歩く 〇(7月:14勝8敗 2021年:128勝75敗)
  ・自重トレをする 〇(7月:11勝11敗 2021年:121勝82敗)
  ・英語の音読をする ×(7月:18勝4敗 2021年:183勝20敗)

◆7月22日の走行距離:4.8km(ラン0.0km+ウォーク4.8km)
◆7月の走行距離:93.3km(ラン0.0km+ウォーク93.3km)
◆2021年の走行距離:866.8km(ラン0.0km+ウォーク866.8km)

□7月22日の英語ヒアリング時間:1時間45分
□7月の通算時間:61時間10分
□2021年の通算時間:545時間50分

□7月22日の英語音読時間:0時間00分
□7月の通算時間:12時間00分
□2021年の通算時間:114時間30分

◆ムーブ:820カロリー(7月の通算:17975カロリー・2021年の通算:173890カロリー)
◆エクササイズ:63分(7月の通算:1359分・2021年の通算:13813分)
◆スタンド時間:18時間(7月の通算:416時間・2021年の通算:3624時間)
◆歩数:15059歩(7月の通算:308913歩・2021年の通算:2968327歩)
◆距離:9.98km(7月の通算:205.23km・2021年の通算:1962.10km)
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◆7月22日の最高気温:32.4度 最低気温:23.0度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆7月22日の最高気温:33.3度 最低気温:23.7度 雨量:0.0mm【和歌山】
◆天気気温の一日の変化【和歌山】
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