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2021年07月22日06:39

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#風景印 #御坊郵便局 #箕島郵便局 #海南郵便局 #岩出郵便局 #粉河郵便局

(5631)今朝の和歌山は、雲はありますが、晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。

◆7月22日岡崎市の天気予報(7月21日17時時点)
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◆7月22日和歌山市の天気予報(7月21日17時時点)
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◆7月22日の天気分布予報(7月21日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆7月22日から7月27日までの名古屋市の週間天気予報(7月21日17時発表)
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◆7月22日から8月2日までの名古屋市の2週間天気予報(7月21日17時発表)
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◆最新の英語ニュース&トピックス(7月21日放送分)
 大谷選手 オールスターで史上初の二刀流
 OHTANI MAKES HISTORY IN ALL-STAR GAME
https://www.nhk.or.jp/gogaku/news/2107/21.html
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ(7月21日放送分)
 There's a man waiting for you at the entrance.
 入り口であなたを待っている男の人がいるのよ。
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◆即レス英会話 キーフレーズ(7月21日放送分)
https://www.nhk.jp/p/ts/VRW7JZKLV5/episode/te/W4XX7VPM9N/
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昨日は7月21日水曜日。
和歌山県北部の5か所の郵便局に行きました。

◆04:00 起床

◇04:15-05:30 ラジオ英会話(7/12-7/16)(1°15')

朝は、晴れていました。
◆05:41 朝の空【西】
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◇05:45-06:15 Japanology Plus 『Plastic Food Samples』(7/20)
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/video/2032242/
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◆06:00 晴れ 24.4度【岡崎】 24.2度【和歌山】
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朝食は、ホテルのバイキング。
◆06:46 朝食
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◆07:00【NHKニュース】オリンピック きょうから競技開始へ ソフトボールとサッカー
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210721/k10013150691000.html
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◆07:00【日経朝刊】多様な働き方「10万人都市」に潜在力 首位は石川・小松 日経・東大調査 職住一体が脚光
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGE21BT00R20C21A1000000/
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◆07:00【日経朝刊春秋】榊原郁恵さんのヒット曲「夏のお嬢さん」が町に流れたのは43年前だ。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK208W20Q1A720C2000000/
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【読後感】
日本の代表で出場する選手たちに対するプレッシャーは、かなりのものだと思います。
特に、今回は自国開催で、より強いプレッシャーとなっている様に感じます。
でも、のびのびとやって欲しい、それが好成績に繋がれば、なおいいと、私は思っています。
競技が始まれば、報道はオリンピック一色になっていってしまうのだろうなと思うと、少し憂鬱です。
スポーツ好きの私ですら、こう感じてしまう、今回のオリンピックの異常さは、何とも表現しにくいものです。
商業主義に凝り固まった人たちと、これを利用して政権の再浮上を目論んでいる人たちの思い通りにはならないことを祈っています。

◇米ダウ平均株価終値(7月20日)
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◇欧州平均株価終値(7月20日)
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ホテルを出て、和歌山駅から、JR紀勢本線の各駅停車の御坊行きに乗車。
◆08:06-09:08 和歌山⇒御坊
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和歌山〜御坊駅間の停車駅。
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御坊駅に到着。
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これから乗車する紀州鉄道の車両。
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御坊駅から、紀州鉄道の各駅停車の西御坊行きに乗車。
◆09:13-09:20 御坊⇒市役所前
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市役所前駅に到着。
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市役所前駅の駅舎と、遠ざかる西御坊行き列車。
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ここからウォーク開始。
◆09:20-09:42(8) 0.9kmウォーク
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御坊郵便局。
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白良浜がデザインされたフォルムカードを入手。
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御坊郵便局の風景印。
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御坊市のマンホールの蓋。
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紀州鉄道の車両の静態展示。
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紀州鉄道の紀伊御坊駅。
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紀州鉄道の御坊〜西御坊駅間の記念往復乗車券を入手。
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紀伊御坊駅で入手した切符は硬券でした。
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ホームの向こう側に広がるひまわり畑が印象的。
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紀伊御坊駅から、紀州鉄道の各駅停車の御坊行きに乗車。
◆09:53-09:58 紀伊御坊⇒御坊
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途中の学門駅。
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御坊駅に到着、JR御坊駅のスタンプを入手。
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御坊駅から、JR紀勢本線の各駅停車の和歌山行きに乗車。
◆10:05-10:35 御坊⇒箕島
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御坊〜箕島駅間の停車駅。
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箕島駅に到着。
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箕島駅の駅舎。
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この前からウォーク開始。
◆10:36-10:54(7) 0.8kmウォーク
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有田市のマンホールの蓋。
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箕島郵便局。
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高野山壇上伽藍がデザインされたフォルムカードを入手。
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箕島郵便局の風景印。
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箕島駅に戻って、駅のスタンプを入手。
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有田市の昼の空は、よく晴れていました。
◆11:00 昼の空【東】
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◆11:00 昼の空【西】
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箕島駅から、JR紀勢本線の各駅停車の和歌山行きに乗車。
◆11:04-11:21 箕島⇒海南
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箕島〜海南駅間の停車駅。
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海南駅に到着。
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海南駅のスタンプ。
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海南駅の駅舎。
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日経平均株価の午前の終値は、前日比135円59銭高の27,523円75銭で、率にして0.50%高です。
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海南郵便局は、海南駅から2km近くあり、この暑さの中で歩くのは危険と判断。
車で、海南郵便局に行きました。
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クジラがデザインされたフォルムカードを入手。
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海南郵便局の風景印。
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海南駅に戻って、JR紀勢本線の各駅停車の和歌山行き乗車。
◆11:57-12:10 海南⇒和歌山
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海南〜和歌山駅間の停車駅。
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◆12:00 快晴 31.3度【岡崎】 31.6度【和歌山】
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和歌山駅に到着。
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和歌山駅ビル内にあったタリーズで、休憩と充電。
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和歌山駅から、JR和歌山線の各駅停車の粉河行きに乗車。
◆13:22-13:44 和歌山⇒岩出
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和歌山〜岩出駅間の停車駅。
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岩出駅に到着。
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岩出駅のスタンプ。
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岩出駅の駅舎。
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この前からウォーク開始。
◆13:47-14:05(9) 0.6kmウォーク
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岩出市のマンホールの蓋。
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岩出郵便局。
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梅干しがデザインされたフォルムカードを入手。
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岩出郵便局の風景印。
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岩出駅に戻って、JR和歌山線の王寺行きに乗車。
◆14:14-14:26 岩出⇒粉河
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岩出〜粉河駅間の停車駅。
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粉河駅に到着。
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粉河駅のスタンプ。
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粉河駅の駅舎。
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この前からウォーク開始。
◆14:28-14:53(6) 1.4kmウォーク
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中津川を渡りました。
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ここでの昼の空は、よく晴れていました。
◆14:34 昼の空【東】
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◆14:34 昼の空【西】
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粉河郵便局。
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柿がデザインされたフォルムカードを入手。
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粉河郵便局の風景印。
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紀の川市のマンホールの蓋。
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粉河駅に戻って、JR和歌山線の各駅停車の和歌山行きに乗車。
◆15:00-15:34 粉河⇒和歌山
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粉河〜和歌山駅間の停車駅。
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日経平均株価の終値は、前日比159円84銭高の27,548円00銭で、率にして0.58%高です。
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和歌山駅に到着。
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◆18:00 快晴 28.4度【岡崎】 29.4度【和歌山】
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和歌山市の夕方は、晴れていました。
◆18:59 夕の空【西】
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◆19:00【NHKニュース】東京都 新型コロナ 4人死亡 1832人感染確認 1800人超は1月以来
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210721/k10013152271000.html
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◆19:00【日経夕刊】

◆20:30-20:45 きょうの健康
 全身の痛みやしびれ もしかして中枢神経の病気? 「線維筋痛症」
https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/MZP12J2LMM/
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◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(7月:20勝1敗 2021年:191勝11敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(7月:19勝2敗 2021年:193勝9敗)
  ・ビールを飲まない ×(7月:2勝19敗 2021年:61勝141敗)
  ・適度に走る・歩く 〇(7月:13勝8敗 2021年:127勝75敗)
  ・自重トレをする ×(7月:10勝11敗 2021年:120勝82敗)
  ・英語の音読をする ×(7月:18勝3敗 2021年:183勝19敗)

◆7月21日の走行距離:3.9km(ラン0.0km+ウォーク3.9km)
◆7月の走行距離:88.5km(ラン0.0km+ウォーク88.5km)
◆2021年の走行距離:862.0km(ラン0.0km+ウォーク862.0km)

□7月21日の英語ヒアリング時間:1時間45分
□7月の通算時間:59時間25分
□2021年の通算時間:544時間05分

□7月21日の英語音読時間:0時間00分
□7月の通算時間:12時間00分
□2021年の通算時間:114時間30分

◆ムーブ:750カロリー(7月の通算:17155カロリー・2021年の通算:173070カロリー)
◆エクササイズ:67分(7月の通算:1296分・2021年の通算:13750分)
◆スタンド時間:19時間(7月の通算:398時間・2021年の通算:3608時間)
◆歩数:12852歩(7月の通算:293854歩・2021年の通算:2953268歩)
◆距離:8.35km(7月の通算:195.25km・2021年の通算:1952.12km)
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◆7月21日の最高気温:32.0度 最低気温:23.2度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆7月21日の最高気温:32.3度 最低気温:24.0度 雨量:0.0mm【和歌山】
◆天気気温の一日の変化【和歌山】
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