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2021年05月15日05:31

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#ヒナキキョウソウ #クララとお日さま #あら川お休み

(5763)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、日中は晴れる時間がある予報です。

◆5月15日岡崎市の天気予報(5月14日時時点)
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◆5月15日の天気分布予報(5月14日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆5月15日から5月21日までの名古屋市の週間天気予報(5月14日17時発表)
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◆5月15日から5月26日までの名古屋市の2週間天気予報(5月14日17時発表)
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◆最新の英語ニュース&トピックス(5月14日放送分)
 世界初 “妊婦のミイラ”を確認
 POLISH RESEARCHERS REVEAL EGYPTIAN PREGNANT MUMMY
https://www.nhk.or.jp/gogaku/news/2105/14.html
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昨日は大相撲夏場所六日目。
大関・照ノ富士が6連勝で単独トップです。
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昨日は5月14日金曜日。
かなり悲しいです。

◆05:00 起床

朝は、よく晴れていました。
◆05:08 朝の空【東】
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◆05:08 朝の空【西】
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◇05:15-05:40 つぶやき英語 (May 13)
 ▽世界トレンド1位!SNSでアート鑑賞
https://www.nhk.jp/p/ts/N3NGPXQLWJ/episode/te/D39J9NG1NZ/
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◇05:50-06:30 即レス英会話(Week6-,Review:May 10-May 13)

◆06:00 快晴 16.3度【岡崎】
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◇06:35-06:50 音読*1セット(ラジオ英会話:5月第1週)(0°15')

◆06:55 測定
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◆5月14日朝 測定
  ()は前回測定(5/10)との比較

◆体重:88.5kg (-0.1kg)
◆体脂肪率:29.6% (-0.3%)
◆体脂肪量:26.20kg (-0.29kg)
◆BMI: 30.3 (±0.0)
◆内臓脂肪指数:21 (±0)
◆基礎代謝:1856 (+1)
◆骨格筋率:28.8% (+0.1%)
◆骨格筋量:25.49kg (+0.06kg)
◆体年齢:68 (±0.0)

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◆07:00【NHKニュース】政府 「まん延防止」追加を諮問 群馬 石川 岡山 広島 熊本
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210514/k10013029821000.html
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◆07:00【日経朝刊】日米、脱炭素でも対中圧力 「途上国」優遇の是正へ連携
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODE030KJ0T00C21A5000000/
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◆07:00【日経朝刊春秋】世の中には、立ち読みのプロがいるらしい。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK134TT0T10C21A5000000/
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【読後感】
講談社文庫の新刊がフィルムでぴったりと覆われているそうです。
理由は、税額変更の際に価格シートを貼るためだそうです。
でも、本当の理由は、立ち読み防止で、上の理由を思い付いたのでやることにしたということではないかと感じました。
本屋で、何かいい本がないかなと探して、初めを少し読むことは、私の楽しみの一つです。
出版社がこういう方策に出るのならば、私は、もう講談社文庫は買わない様にしたいと思います。

◇米ダウ平均株価終値(5月13日)
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◇欧州平均株価終値(5月13日)
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朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆07:45 朝食
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◇09:45-11:00 ラジオ英会話(5/3-5/7)(1°15')

◇11:10-11:25 音読*1セット(ラジオ英会話:5月第2週)(0°15')

日経平均株価の午前の終値は、前日比492円89銭高の27,940円90銭で、率にして1.80%高です。
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昼は、晴れていました。
◆11:39 昼の空【東】
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◆11:39 昼の空【西】
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◆12:00 晴れ 28.0度【岡崎】
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近所で出会った花『ヒナキキョウソウ』。
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◇12:15-13:00 英会話楽習(5/3-5/5)(0°45')

◇13:15-13:45 音読*1セット(ラジオビジネス英語:5月第3週)(0°30')

◇13:45-14:15 音読*1セット(高校生から始める現代英語:5月第3週)(0°30')

ラジオ英会話の6月号のテキストで紹介されていた名著は『クララとお日さま』。
ノーベル文学賞を受賞したカズオ・イシグロの最新作品とのことです。
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早速、入手しました。
400ページを超える大作ですが、取り組んでみようと思います。
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◇14:55-16:05 ラジオビジネス英語(5/3-5/7)(1°15')

日経平均株価の終値は、前日比636円46銭高の28,084円47銭で、率にして2.32%高です。
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このところのお気に入りの『あら川』、緊急事態宣言の影響で5月31日まで休業とのことです。
寂しい。
そして、悲しい。
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◆18:00 晴れ 23.6度【岡崎】
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夕方は、雲はありましたが、晴れていました。
◆18:39 夕の空【東】
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◆18:39 夕の空【西】
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◆19:00【NHKニュース】北海道 岡山 広島 3道県に緊急事態宣言決定 政府
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210514/k10013031491000.html
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◆19:00【日経夕刊】緊急事態、3道県追加 北海道・岡山・広島 16〜31日まで 方針変更、強い措置
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO71877660U1A510C2MM0000/
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◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(5月:11勝3敗 2021年:126勝8敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(5月:13勝1敗 2021年:128勝6敗)
  ・ビールを飲まない ×(5月:3勝11敗 2021年:44勝90敗)
  ・適度に走る・歩く ×(5月:11勝3敗 2021年:79勝55敗)
  ・自重トレをする ×(5月:9勝5敗 2021年:74勝60敗)
  ・英語の音読をする 〇(5月:10勝4敗 2021年:120勝14敗)

◆5月14日の走行距離:0.0km(ラン0.0km+ウォーク0.0km)
◆5月の走行距離:64.8km(ラン0.0km+ウォーク64.8km)
◆2021年の走行距離:533.2km(ラン0.0km+ウォーク533.2km)

□5月14日の英語ヒアリング時間:3時間05分
□5月の通算時間:38時間20分
□2021年の通算時間:341時間45分

□5月14日の英語音読時間:1時間30分
□5月の通算時間:8時間00分
□2021年の通算時間:74時間00分

◆ムーブ:559カロリー(5月の通算:12287カロリー・2021年の通算:113702カロリー)
◆エクササイズ:4分(5月の通算:925分・2021年の通算:8694分)
◆スタンド時間:17時間(5月の通算:258時間・2021年の通算:2362時間)
◆歩数:8776歩(5月の通算:207836歩・2021年の通算:1940959歩)
◆距離:5.81km(5月の通算:136.22km・2021年の通算:1270.46km)
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◆5月14日の最高気温:29.3度 最低気温:15.0度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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