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2021年04月09日08:10

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#風景印 #栃尾郵便局

(5727)今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、晴れが続く予報です。

◆4月9日岡崎市の天気予報(4月8日7時時点)
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◆4月9日の天気分布予報(4月8日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆4月9日から4月15日までの名古屋市の週間天気予報(4月8日17時発表)
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◆4月9日から4月20日までの名古屋市の2週間天気予報(4月8日17時発表)
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◆最新の英語ニュース&トピックス(4月8日放送分)
 スエズ運河のコンテナ船 離礁に成功
 PROBE INTO BLOCKAGE TO BEGIN SOON
https://www.nhk.or.jp/gogaku/news/2104/08.html
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ(4月8日放送分)
 Seriously, I didn't practice at all before they filmed it.
 これは本当の話だけれど、あれを撮影する前、僕は全然練習していなかったんだ。
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◆即レス英会話 キーフレーズ(4月8日放送分)
https://www.nhk.jp/p/ts/VRW7JZKLV5/episode/te/J86RLG68PQ/
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昨日は4月8日木曜日。
初めて新潟県中越の山間部に足を踏み入れました。

◆04:00 起床

◇04:05-05:20 ラジオ英会話(3/29-4/2)(1°15')

朝は、晴れていました。
◆05:25 朝の空 敕譟
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◇05:25-05:40 音読*1セット(ラジオ英会話:4月第1週)(0°15')

◆05:45-05:55 自重トレ(#TABATA)*1セット(クランチ前・左右各20、プッシュアップ・ナロー・ワイド各20、スクワット・ナロー・ワイド各20)

◆06:00 晴れ 9.7度【岡崎】 5.2度【新潟】
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新潟市内を朝ウォーク。
◆06:03-07:09 5.6kmウォーク
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万代橋の上から見た朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:10 朝の空◆敕譟
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◆06:10 朝の空◆收勝
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新潟街角歴史案内。
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柾谷小路。
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NEXT21。
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ふるまちモール5。
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丁持小路。
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眞浄寺小路。
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白山神社。
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新潟県議会 旧議事堂。
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新潟市民芸術文化会館。
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池に映って、不思議な感じに見えました。
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桜の花は、ほとんど散ってしまっていました。
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2017年4月16日に、この同じ場所で、多くの桜が咲いていました。
それでも、今年の桜が、いかに早かったかがわかります。
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1959865640&owner_id=481327

昭和大橋。
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◆07:00【NHKニュース】日本医師会長「最大の危機『まん延防止』対象 3府県以外にも」
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210407/k10012961371000.html?utm_int=word_contents_list-items_040&word_result=%E6%96%B0%E5%9E%8B%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9
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◆07:00【日経朝刊】東芝、株主との対立打開へ 英ファンドが2兆円買収提案 脱市場で探る再生
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO70795450Y1A400C2MM8000/
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◆07:00【日経朝刊春秋】1969年秋、北海道小樽市の高校で生徒数人が制帽を焼き払う騒ぎが起きた。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK073S30X00C21A4000000/
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【読後感】
学校の規則が書かれた手帳として、児童手帳や、生徒手帳が配られた記憶があります。
校歌などに加えて、結構細かいことまで規定してあったと思いますが、記憶があやふやです。
当時は、それらは守るべきこととして、先生も、生徒も、そう認識していましたので、守るのは当然と思っていました。
子供心に、これはおかしいと感じたものは無かったと思います。
ただ、いつも持っていることという部分について、学校に行く時のみならず、休日や夜間も持っていなければならないことは、かなり面倒くさかったですが。

◇米ダウ平均株価終値(4月7日)
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◇欧州平均株価終値(4月7日)
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朝食は、ホテルの和朝食。
◆07:56 朝食
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新潟駅に行って、駅のスタンプを入手。
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新潟駅から、上越新幹線とき号に乗車。
◆09:24-09:46 新潟⇒長岡
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新潟〜長岡駅間の停車駅。
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長岡駅に到着。
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大手口側のバス停から、越後交通バスの栃尾車庫前行きに乗車。
◆10:00-10:51 長岡駅大手口⇒中央公園前
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中央公園前バス停に到着。
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ここからウォーク開始。
◆10:51-11:26(10) 1.6kmウォーク
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栃尾市中央公園。
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旧栃尾市のマンホールの蓋。
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本町の街並紹介と歴史。
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栃尾郵便局。
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錦鯉がデザインされたフォルムカードを入手。
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栃尾郵便局の風景印。
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昭和初期の『栃尾町全図』。
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カラー版の旧栃尾市のマンホールの蓋。
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昼は、雲はありましたが、晴れていました。
◆11:11 昼の空【東】
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◆11:11 昼の空【西】
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山間部のせいか、桜が満開でした。
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長岡市栃尾支所。
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日経平均株価の午前の終値は、前日比110円68銭安の29,620円11銭で、率にして0.37%安です。
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中央公園前バス停から、越後交通バスの長岡駅大手口行きに乗車。
◆11:35-12:29 中央公園前⇒長岡駅大手口
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◆12:00 晴れ/曇り 17.8度【岡崎】 13.5度【長岡】
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長岡駅大手口の1つ手前のバス停で、結構多くの人が降りました。
バスの前方を見ると、長岡駅の文字が見えました。
もしかして、ここは大手口と反対の出入口。
そう判断して、アオーレ長岡前バス停で下車することにしました。
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判断は正解で、長岡駅までは、すぐでした。
長岡駅から、上越新幹線とき号に乗車。
◆12:43-14:28 長岡⇒東京(とき320号4号車8番E席)
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長岡〜東京駅間の停車駅。
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◇12:45-13:30 英会話楽習(3/29-3/31)(0°45')

◇13:35-14:50 ラジオビジネス英語(3/29-4/2)(1°15')

東京駅に到着、乗り換え時間が5分しかなかったので、急ぎました。
幸い、下りのエスカレータが近くにあり、東海道新幹線ひかり号に乗ることが出来ました。
◆14:33-15:53 東京⇒豊橋(ひかり647号2号車13番E席)
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東京〜豊橋駅間の停車駅。
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◇14:55-15:10 音読*1セット(ラジオ英会話:4月第2週)(0°15')

日経平均株価の終値は、前日比21円81銭安の29,708円98銭で、率にして0.07%安です。
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◇15:10-15:40 現代英語(4/1-4/2)(0°30')

富士山は、全く見えませんでした。
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豊橋駅に到着。
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夕方は、曇っていました。
◆17:50 夕の空【東】
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◆17:50 夕の空【西】
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◆18:00 曇り 16.1度【岡崎】
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◆19:00【NHKニュース】東京都に「まん延防止等重点措置」適用へ 菅首相が方針表明
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210408/k10012963061000.html
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◆19:00【日経夕刊】米法人増税275兆円 インフラ財源に 15年間見通し、バイデン氏「議会と交渉」
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO70803690Y1A400C2MM0000/
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◆20:30-20:45 きょうの健康
 慢性腎臓病 最新治療 「透析が必要になったら」
https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/4MNML53L5V/
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◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(4月:8勝0敗 2021年:95勝3敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(4月:7勝1敗 2021年:94勝4敗)
  ・ビールを飲まない ×(4月:2勝6敗 2021年:36勝62敗)
  ・適度に走る・歩く 〇(4月:5勝3敗 2021年:56勝42敗)
  ・自重トレをする 〇(4月:5勝3敗 2021年:55勝43敗)
  ・英語の音読をする 〇(4月:7勝1敗 2021年:92勝6敗)

◆4月8日の走行距離:7.2km(ラン0.0km+ウォーク7.2km)
◆4月の走行距離:47.0km(ラン0.0km+ウォーク47.0km)
◆2021年の走行距離:393.6km(ラン0.0km+ウォーク393.6km)

□4月8日の英語ヒアリング時間:3時間00分
□4月の通算時間:24時間00分
□2021年の通算時間:285時間40分

□4月8日の英語音読時間:0時間30分
□4月の通算時間:4時間30分
□2021年の通算時間:55時間30分

◆ムーブ:1086カロリー(4月の通算:7319カロリー・2021年の通算:81067カロリー)
◆エクササイズ:106分(4月の通算:660分・2021年の通算:6505分)
◆スタンド時間:17時間(4月の通算:131時間・2021年の通算:1718時間)
◆歩数:19944歩(4月の通算:134564歩・2021年の通算:1437005歩)
◆距離:13.17km(4月の通算:88.34km・2021年の通算:937.87km)
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◆4月8日の最高気温:20.4度 最低気温:4.5度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆4月8日の最高気温:13.0度 最低気温:4.8度 雨量:0.0mm【新潟】
◆天気気温の一日の変化【新潟】
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◆4月8日の最高気温:14.2度 最低気温:4.7度 雨量:0.0mm【長岡】
◆天気気温の一日の変化【長岡】
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