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2021年03月04日07:35

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#風景印 #播磨山崎郵便局 #加西郵便局 #西脇郵便局 #社郵便局

(5691)今朝の姫路は、雲はありますが、晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。

◆3月4日岡崎市の天気予報(3月3日7時時点)
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◆3月4日姫路市の天気予報(3月3日7時時点)
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◆3月4日の天気分布予報(3月3日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆3月4日から3月10日までの名古屋市の週間天気予報(3月3日17時発表)
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◆3月4日から3月15日までの名古屋市の2週間天気予報(3月3日17時発表)
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◆最新の英語ニュース&トピックス(3月3日放送分)
 橋本聖子氏が組織委新会長に
 HASHIMOTO CHOSEN AS TOKYO GAMES CHIEF
https://www.nhk.or.jp/gogaku/news/2103/03.html
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ(3月3日放送分)
 Changing the subject, did you know that Tom is dating Masami?
 話は変わるけど、トムがマサミとつきあっているって知っていた?
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◆即レス英会話 キーフレーズ(3月3日放送分)
 I won't let you down.
 がっかりはさせません。
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昨日は3月3日水曜日。
高速バスをうまく使って移動しました。

◆03:30 起床

◇03:35-04:50 ラジオ英会話(2/22-2/26)(1°15')

◇04:50-05:20 Japanology Plus 『Tohoku Nine Years On: Living with Ghosts』(3/3)
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/tv/japanologyplus/20210302/2032205/
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◇05:20-05:35 音読*1セット(ラジオ英会話:2月第4週)(0°15')

◆05:40-05:50 自重トレ(#TABATA)*1セット(クランチ前・左右各20、プッシュアップ・ナロー・ワイド各20、スクワット・ナロー・ワイド各20)

◆06:00 晴れ 2.9度【岡崎】 3.6度【姫路】
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姫路城周辺を朝ウォーク。
◆06:04-06:56 4.2kmウォーク
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総社門跡。
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城見台公園、姫路城が見えています。
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朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:16 朝の空【東】
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◆06:16 朝の空【西】
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姫路市立博物館。
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姫路城案内図。
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姫路城の北側の堀。
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北側から見た姫路城。
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何の樹でしょうか。
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姫路城跡の説明。
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千姫の小径。
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小径の左側が姫路城の堀、右側は船場川。
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船場川にかかる妹背橋。
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市ノ橋門跡。
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西御屋敷跡。
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中ノ門跡。
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旧町名 上白銀町。
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宿泊したホテル。
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◆07:00【NHKニュース】東急東横線 昼過ぎの運転再開予定 線路近くの足場が崩れ
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210303/k10012894581000.html
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◆07:00【日経朝刊】ウーバー、料理宅配を全国拡大 外食の業態転換加速も
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODZ1266Q0S1A210C2000000/
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◆07:00【日経朝刊春秋】新潟県に伝わる昔話である。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK024AA0S1A300C2000000/
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【読後感】
間一髪助かったのかもしれません。
みずほ銀行の障害が発生した、この前の日曜日の昼過ぎに、みずほ銀行のATMから振り込みをしました。
1台目のATMで、この機械では取り扱い出来ませんという表示が出て、カードが出てきました。
別のATMで操作をしたところ、振り込むことが出来ました。
この時点では、障害のことは何も知らず、銀行員の姿は、全くありませんでした。
もしかすると1台目のATMで、うまくいかなかったのは、今回の障害が影響したのかもしれないと思うと、ぞっとしました。
銀行やATMは、完全に世の中のインフラの一つです。
みずほ銀行は、そのことをもっと意識して、体制を整えて欲しいです。
まあ、統合前の各行での競争意識が強すぎて、視線が内向きになっている銀行なら、その期待は無理かもしれませんが。

◇米ダウ平均株価終値(3月2日)
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◇欧州平均株価終値(3月2日)
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朝食は、ホテルのバイキング。
◆07:29 朝食
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ホテルをチェックアウトして、姫路駅バス停から、神姫バスの山崎行きに乗車。
◆08:50-09:48 姫路駅⇒播磨山崎郵便局
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◇08:55-09:40 英会話楽習(2/22-2/24)(0°45')

播磨山崎郵便局前バス停に到着。
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目の前に、播磨山崎郵便局。
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姫路城がデザインされたフォルムカードを入手。
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播磨山崎郵便局の風景印。
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播磨山崎郵便局の前からウォーク開始。
◆10:14-10:27 0.8kmウォーク
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旧山崎町のマンホールの蓋。
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右あかし、左ひめじの文字が書かれた石碑。
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山崎インターの駐車場前にあった案内図。
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『高速バス乗り場』の看板、私は向こう側から来たので気付きませんでした。
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地下道を通って、高速バス乗り場へ。
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山崎インターのバス乗り場。
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山崎インターバス停から、高速バスの大阪駅行きに乗車。
◆10:32-11:10 山崎インター⇒北条
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途中の加西インターサービスエリアで10分間の休憩。
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北条バス停に到着。
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ここからウォーク開始。
◆11:13-11:44(11) 1.3kmウォーク
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加西市のマンホールの蓋。
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栗田大日堂。
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日経平均株価の午前の終値は、前日比51円54銭高の29,459円71銭で、率にして0.18%高です。
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加西郵便局。
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神戸夜景がデザインされたフォルムカードを入手。
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加西郵便局の風景印。
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北条鉄道の北条町駅まで来ました。
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赤い車両と、車両止め。
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『北條町驛』と書かれた一枚板の駅名標。
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北条町駅のスタンプ。
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◆12:00 晴れ 9.5度【岡崎】 7.4度【西脇】
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昼間は、雲はありましたが、晴れていました。
◆12:28 昼の空【東】
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◆12:28 昼の空【西】
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北条町駅のホームで待っていると、それまで停まっていた赤い列車ではなく、緑色の列車がホームに入ってきました。
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北条町駅から、北条鉄道の各駅停車の粟生行きの列車に乗車。
◆12:39-13:02 北条町⇒粟生
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北条町〜粟生駅間の停車駅。
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粟生駅に到着。
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粟生駅のスタンプ。
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粟生駅から、JR加古川線の各駅停車の谷川行きに乗車。
◆13:09-13:30 粟生⇒西脇市
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粟生〜西脇市駅間の停車駅。
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西脇市駅に到着。
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西脇市駅のスタンプ。
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西脇市駅の駅舎。
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この前からウォーク開始。
◆13:43-14:15(13) 1.3kmウォーク
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西脇市のマンホールの蓋。
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西脇郵便局。
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北野異人館がデザインされたフォルムカードを入手。
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西脇郵便局の風景印。
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西脇大橋バス停から、神姫バスの急行の三ノ宮駅行きバスに乗車。
◆14:32-14:50 西脇大橋⇒社上本町
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社上本町バス停に到着。
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加東市のマンホールの蓋。
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日経平均株価の終値は、前日比150円93銭高の29,559円10銭で、率にして0.51%高です。
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社郵便局。
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フォルムカードではない、桜のカードを入手。
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社郵便局の風景印。
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旧滝野町のマンホールの蓋。
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社町駅の駅舎。
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社町駅から、JR加古川線の各駅停車の加古川行きに乗車。
◆15:55-16:31 社町⇒加古川
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社町〜加古川駅間の停車駅。
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加古川駅に到着。
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加古川駅から、JR山陽本線の新快速の網干行きに乗車。
◆16:38-16:49 加古川⇒姫路
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加古川〜姫路駅間の停車駅。
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姫路駅に到着。
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夕食は、山陽姫路駅近くの『かいと』で。
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焼肉重を美味しくいただきました。
◆17:53 夕食
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◆18:00 晴れ 8.0度【岡崎】 8.0度【姫路】
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夕方は、雲はありましたが、晴れていました。
◆18:09 夕の空【東】
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◆18:09 夕の空【西】
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◇18:25-18:40 音読*1セット(ラジオ英会話:3月第1週)(0°15')

◇18:55-19:40 実践ビジネス英語(2/24-2/26)(0°45')

◆19:00【NHKニュース】1都3県の緊急事態宣言 2週間程度延長の方向で検討 菅首相
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210303/k10012895861000.html
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◆19:00【日経夕刊】

◆20:30-20:45 きょうの健康
 急増!乳がん 命を守る最新対策 「運動・食事で再発予防」
https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/YZK2451VR1/
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3日連続の休肝日。

◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(3月:3勝0敗 2021年:60勝2敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(3月:3勝0敗 2021年:61勝1敗)
  ・ビールを飲まない 〇(3月:3勝0敗 2021年:19勝43敗)
  ・適度に走る・歩く 〇(3月:3勝0敗 2021年:34勝28敗)
  ・自重トレをする 〇(3月:3勝0敗 2021年:36勝26敗)
  ・英語の音読をする 〇(3月:3勝0敗 2021年:59勝3敗)

◆3月3日の走行距離:7.6km(ラン0.0km+ウォーク7.6km)
◆3月の走行距離:16.0km(ラン0.0km+ウォーク16.0km)
◆2021年の走行距離:221.0km(ラン0.0km+ウォーク221.0km)

□3月3日の英語ヒアリング時間:3時間15分
□3月の通算時間:11時間20分
□2021年の通算時間:175時間40分

□3月3日の英語音読時間:0時間30分
□3月の通算時間:1時間30分
□2021年の通算時間:36時間00分

◆ムーブ:1248カロリー(3月の通算:3132カロリー・2021年の通算:50166カロリー)
◆エクササイズ:130分(3月の通算:319分・2021年の通算:3954分)
◆スタンド時間:18時間(3月の通算:53時間・2021年の通算:1102時間)
◆歩数:23569歩(3月の通算:57202歩・2021年の通算:877029歩)
◆距離:15.23km(3月の通算:36.98km・2021年の通算:569.91km)
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◆3月3日の最高気温:12.4度 最低気温:2.6度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆3月3日の最高気温:12.0度 最低気温:2.3度 雨量:0.0mm【姫路】
◆天気気温の一日の変化【姫路】
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◆3月3日の最高気温:9.8度 最低気温:1.0度 雨量:0.0mm【西脇】
◆天気気温の一日の変化【西脇】
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