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2021年01月12日06:58
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新しいスマホ Ｎｕｍｂｅｒの最新号は将棋特集第２弾
(5640)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、午前中は雨が降りやすい天気がつづく予報です。
◆１月１２日岡崎市の天気予報(1月11日7時時点)
◆１月１２日の天気分布予報(1月11日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１月１２日から１月１８日までの名古屋市の週間天気予報(1月11日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（１月１１日放送分）
米五輪委 選手の抗議活動を不問に
USOPC WON'T PUNISH OLYMPIANS FOR PROTESTING
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１月１１日放送分）
I think you should add a bit more salt and some lemon.
もう少し塩を加えてレモンも利かせるべきだと思うけど。
◆即レス英会話 キーフレーズ（１月１１日放送分）
Come again?
何ですって？
昨日は大相撲初場所二日目、大関・貴景勝は２連敗で、今場所後の綱取りは非常に厳しい状況です。
昨日は１月１１日月曜日。
新しいスマホの使い勝手はどうでしょうか。
◆06:00 起床
◆06:00 曇り −２．６度【岡崎】
◇06:10-06:35 世界にいいね！つぶやき英語 (Jan.07)
▽SNSと現代アイドル 〜BTS 世界の投稿から〜
https:/
◆06:40-06:50 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
朝は、曇っていました。
◆06:54 朝の空【東】
◆06:54 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】北陸道 福井 立往生100台余（午前6時）除雪作業続く
https:/
◆07:00【日経朝刊】無人店で効率経営 ドコモ小売り参入、セブンは1000カ所
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】きょうは「成人の日」。大人の仲間入りをしたみなさん、おめでとう。
https:/
【読後感】
残念なことに、いい未来が見えてきません。
人々は、どんどん内向きになり、常に他人を疑いの目で見る感じが、どんどん強まってきている様に感じています。
一つの要因は、スマホの登場と広がり、なのかもしれません。
各自が、各自で情報を得て、情報を発信できる様になったことが、原因だと思います。
そういうツールを、物心付いた頃から使ってきた若者からすれば、何の違和感もないのでしょう。
でも、昭和生まれの私は、つい、昔は良かった、何も知る手段が無くて、と思ってしまいます。
◇07:10-07:20 即レス英会話(Week14� �Jan.04)
Like what?
例えば何？
◇07:20-07:30 即レス英会話(Week14�◆�Jan.05)
What for?
何のために？
◇07:30-07:40 即レス英会話(Week14��：Jan.06)
What do you mean by that?
どういう意味だい、それ？
◇07:40-07:50 おもてなし即レス英会話(Week14-Review：Jan.07)
◆08:10 測定
**************************************
◆１月１１日朝 測定
()は前回測定(1/10)との比較
◆体重：85.8kg (+0.8kg)
◆体脂肪率：28.8% (-0.8%)
◆体脂肪量：24.71kg (-0.45kg)
◆ＢＭＩ： 29.3 (+0.2)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1821 (+19)
◆骨格筋率：29.5% (+0.6%)
◆骨格筋量：25.31kg (+0.74kg)
◆体年齢：65 (±0)
**************************************
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆08:48 朝食
東岡崎駅まで朝ウォーク。
◆09:50-10:38 ３．７ｋｍウォーク
ＮＴＴドコモに行きました。
目的は、今使っているモバイルwifiを解約するために、モバイルwifiの代わりになる安価なスマホを入手することでした。
結果としては、iPhoneSEという機種が使えそうで、今使っているスマホに比べて、二回りほど小さいものです。
写真は、今使っているスマホのケースの上に、新しいスマホを載せた状態です。
かつ２台目ということで、通信料も下げることが出来る見込みとなりました。
実際は、その機能が、最初はうまく使えなくて、どうなることかと思いましたが、何とか解決出来て、しばらく使ってみることにします。
◆12:00 曇り ３．４度【岡崎】
Ｎｕｍｂｅｒの最新号は、将棋特集第２弾でした。
藤井聡太２冠が、２０２０年のＮｕｍｂｅｒのＭＶＰとは、びっくり。
個人的には、将棋を取り上げてくれて嬉しいのですが、逆にスポーツ界の話題が、そんなに少ないのかと不安になったりします。
◇13:55-15:10 ラジオ英会話(1/4-1/8)(1°15')
◇15:15-15:30 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１月第１週）(0°15')
◇15:30-15:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１月第２週）(0°15')
夕方は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆16:47 夕の空【東】
◆16:47 夕の空【西】
◆18:00 曇り −５．８度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】「緊急発表」平地でも雪による立往生に警戒を 国交省と気象庁
https:/
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆20:30-20:45 きょうの健康
知っておきたい 血液のがん 「急性骨髄性白血病」
https:/
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（１月：１１勝０敗 ２０２１年：１１勝０敗）
・ラーメンを食べない 〇（１月：１１勝０敗 ２０２１年：１１勝０敗）
・ビールを飲まない ×（１月：３勝８敗 ２０２１年：３勝８敗）
・適度に走る・歩く 〇（１月：８勝３敗 ２０２１年：８勝３敗）
・自重トレをする 〇（１月：７勝４敗 ２０２１年：７勝４敗）
・英語の音読をする 〇（１月：１１勝０敗 ２０２１年：１１勝０敗）
◆１月１１日の走行距離：３．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク３．７ｋｍ）
◆１月の走行距離：６０．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク６０．７ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：６０．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク６０．７ｋｍ）
□１月１１日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□１月の通算時間：２７時間３０分
□２０２１年の通算時間：２７時間３０分
□１月１１日の英語ヒアリング時間：０時間３０分
□１月の通算時間：５時間３０分
□２０２１年の通算時間：５時間３０分
◆ムーブ：６９０カロリー（１月の通算：１０５５０カロリー・２０２１年の通算：１０５５０カロリー）
◆エクササイズ：４３分（１月の通算：９２１分・２０２１年の通算：９２１分）
◆スタンド時間：１６時間（１月の通算：１８９時間・２０２１年の通算：１８９時間）
◆歩数：１１４５７歩（１月の通算：１９５７７７歩・２０２１年の通算：１９５７７７歩）
◆距離：７．４４ｋｍ（１月の通算：１２４．４７ｋｍ・２０２１年の通算：１２４．４７ｋｍ）
◆１月１１日の最高気温：度 最低気温：度 雨量：mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、午前中は雨が降りやすい天気がつづく予報です。
◆１月１２日岡崎市の天気予報(1月11日7時時点)
◆１月１２日の天気分布予報(1月11日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１月１２日から１月１８日までの名古屋市の週間天気予報(1月11日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（１月１１日放送分）
米五輪委 選手の抗議活動を不問に
USOPC WON'T PUNISH OLYMPIANS FOR PROTESTING
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１月１１日放送分）
I think you should add a bit more salt and some lemon.
もう少し塩を加えてレモンも利かせるべきだと思うけど。
◆即レス英会話 キーフレーズ（１月１１日放送分）
Come again?
何ですって？
昨日は大相撲初場所二日目、大関・貴景勝は２連敗で、今場所後の綱取りは非常に厳しい状況です。
昨日は１月１１日月曜日。
新しいスマホの使い勝手はどうでしょうか。
◆06:00 起床
◆06:00 曇り −２．６度【岡崎】
◇06:10-06:35 世界にいいね！つぶやき英語 (Jan.07)
▽SNSと現代アイドル 〜BTS 世界の投稿から〜
https:/
◆06:40-06:50 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
朝は、曇っていました。
◆06:54 朝の空【東】
◆06:54 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】北陸道 福井 立往生100台余（午前6時）除雪作業続く
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◆07:00【日経朝刊】無人店で効率経営 ドコモ小売り参入、セブンは1000カ所
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】きょうは「成人の日」。大人の仲間入りをしたみなさん、おめでとう。
https:/
【読後感】
残念なことに、いい未来が見えてきません。
人々は、どんどん内向きになり、常に他人を疑いの目で見る感じが、どんどん強まってきている様に感じています。
一つの要因は、スマホの登場と広がり、なのかもしれません。
各自が、各自で情報を得て、情報を発信できる様になったことが、原因だと思います。
そういうツールを、物心付いた頃から使ってきた若者からすれば、何の違和感もないのでしょう。
でも、昭和生まれの私は、つい、昔は良かった、何も知る手段が無くて、と思ってしまいます。
◇07:10-07:20 即レス英会話(Week14� �Jan.04)
Like what?
例えば何？
◇07:20-07:30 即レス英会話(Week14�◆�Jan.05)
What for?
何のために？
◇07:30-07:40 即レス英会話(Week14��：Jan.06)
What do you mean by that?
どういう意味だい、それ？
◇07:40-07:50 おもてなし即レス英会話(Week14-Review：Jan.07)
◆08:10 測定
**************************************
◆１月１１日朝 測定
()は前回測定(1/10)との比較
◆体重：85.8kg (+0.8kg)
◆体脂肪率：28.8% (-0.8%)
◆体脂肪量：24.71kg (-0.45kg)
◆ＢＭＩ： 29.3 (+0.2)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1821 (+19)
◆骨格筋率：29.5% (+0.6%)
◆骨格筋量：25.31kg (+0.74kg)
◆体年齢：65 (±0)
**************************************
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆08:48 朝食
東岡崎駅まで朝ウォーク。
◆09:50-10:38 ３．７ｋｍウォーク
ＮＴＴドコモに行きました。
目的は、今使っているモバイルwifiを解約するために、モバイルwifiの代わりになる安価なスマホを入手することでした。
結果としては、iPhoneSEという機種が使えそうで、今使っているスマホに比べて、二回りほど小さいものです。
写真は、今使っているスマホのケースの上に、新しいスマホを載せた状態です。
かつ２台目ということで、通信料も下げることが出来る見込みとなりました。
実際は、その機能が、最初はうまく使えなくて、どうなることかと思いましたが、何とか解決出来て、しばらく使ってみることにします。
◆12:00 曇り ３．４度【岡崎】
Ｎｕｍｂｅｒの最新号は、将棋特集第２弾でした。
藤井聡太２冠が、２０２０年のＮｕｍｂｅｒのＭＶＰとは、びっくり。
個人的には、将棋を取り上げてくれて嬉しいのですが、逆にスポーツ界の話題が、そんなに少ないのかと不安になったりします。
◇13:55-15:10 ラジオ英会話(1/4-1/8)(1°15')
◇15:15-15:30 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１月第１週）(0°15')
◇15:30-15:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：１月第２週）(0°15')
夕方は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆16:47 夕の空【東】
◆16:47 夕の空【西】
◆18:00 曇り −５．８度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】「緊急発表」平地でも雪による立往生に警戒を 国交省と気象庁
https:/
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆20:30-20:45 きょうの健康
知っておきたい 血液のがん 「急性骨髄性白血病」
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（１月：１１勝０敗 ２０２１年：１１勝０敗）
・ラーメンを食べない 〇（１月：１１勝０敗 ２０２１年：１１勝０敗）
・ビールを飲まない ×（１月：３勝８敗 ２０２１年：３勝８敗）
・適度に走る・歩く 〇（１月：８勝３敗 ２０２１年：８勝３敗）
・自重トレをする 〇（１月：７勝４敗 ２０２１年：７勝４敗）
・英語の音読をする 〇（１月：１１勝０敗 ２０２１年：１１勝０敗）
◆１月１１日の走行距離：３．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク３．７ｋｍ）
◆１月の走行距離：６０．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク６０．７ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：６０．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク６０．７ｋｍ）
□１月１１日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□１月の通算時間：２７時間３０分
□２０２１年の通算時間：２７時間３０分
□１月１１日の英語ヒアリング時間：０時間３０分
□１月の通算時間：５時間３０分
□２０２１年の通算時間：５時間３０分
◆ムーブ：６９０カロリー（１月の通算：１０５５０カロリー・２０２１年の通算：１０５５０カロリー）
◆エクササイズ：４３分（１月の通算：９２１分・２０２１年の通算：９２１分）
◆スタンド時間：１６時間（１月の通算：１８９時間・２０２１年の通算：１８９時間）
◆歩数：１１４５７歩（１月の通算：１９５７７７歩・２０２１年の通算：１９５７７７歩）
◆距離：７．４４ｋｍ（１月の通算：１２４．４７ｋｍ・２０２１年の通算：１２４．４７ｋｍ）
◆１月１１日の最高気温：度 最低気温：度 雨量：mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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