mixiユーザー(id:481327)
2020年07月28日05:06
61 view
ヤブガラシ 蓮の花再び 半死半生のパソコン
(5472)今朝の岡崎は、曇っていますが、晴れ間もあります。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆７月２８日の岡崎市の天気予報(7月27日18時時点)
◆７月２８日の天気分布予報(7月27日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆７月２８日から８月３日までの名古屋市の週間天気予報(7月27日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（７月２７日放送分）
新型コロナ需要でスリッパを輸出
JAPANESE SLIPPERS GET EXPORT ORDERS AMID PANDEMIC
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（７月２７日放送分）
Hey, how's it going, Jack?
ねえ、ジャック。調子はどうなの？
◆おもてなし即レス英語 キーフレーズ（７月２７日放送分）
Do you do any sports?
何かスポーツするの？
◆７月２７日の大相撲
横綱・白鵬と新大関の朝之山が全勝を守りました。
◆７月２７日のプロ野球結果
※試合はありませんでした
昨日は７月２７日月曜日。
やむなく新しいパソコンを入手しました。
◆03:30 起床
◇03:45-04:10 世界にいいね！つぶやき英語 (Jul. 24)
▽世界の最先端トレーニング
https:/
◇04:20-04:30 おもてなし即レス英会話(Week15� �Jul. 20)
Take the train for Haneda Airport.
羽田空港方面行きの電車に乗ってください。
◇04:30-04:40 おもてなし即レス英会話(Week15�◆�Jul. 21)
It's five stops from here.
ここから５駅です。
◇04:40-04:50 おもてなし即レス英会話(Week15��：Jul. 22)
Change to the Sotobo Line at Chiba Station.
千葉駅で外房線に乗り換えてください。
◇04:50-05:00 おもてなし即レス英会話(Week15-Review：Jul. 23)
朝は、雨が降ったり止んだりでした。
◆05:01 朝の空【東】
◆05:01 朝の空【西】
◇05:05-05:20 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：７月第４週）(0°15')
◆05:25 測定
**************************************
◆７月２７日朝 測定
()は前回測定(7/26)との比較
◆体重：84.1kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：27.7% (+1.6%)
◆体脂肪量：23.30kg (+1.40kg)
◆ＢＭＩ： 28.8 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：19 (+1)
◆基礎代謝：1804 (-8)
◆骨格筋率：30.2% (-1.0%)
◆骨格筋量：25.40kg (-0.78kg)
◆体年齢：63 (+1)
**************************************
◆05:30-05:40 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
岡崎市街地を朝ウォーク。
◆05:50-06:47 ５．５ｋｍウォーク
◆06:00 曇り／雨 ２３．３度【岡崎】
ヤブガラシ、ちっちゃなピンク色の花を咲かせていました。
伊賀川。
伊賀八幡宮。
蓮の花が数輪花を付けていました。
７月１１日に見た蓮の花が最後の一輪として、それ以降は新しい蓮の花は見ていませんでした。
半月以上経って、また咲きだすなんて、不思議な花です。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】浜松の鍾乳洞は感染対策とり接客
https:/
◆07:00【日経朝刊】分断の米国 デジタルの魔力（上） SNS巧者が操る民意 大統領選、広告費前回の3倍 深層心理動かす
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】雨がそぼ降る4連休の初日、上野の東京国立博物館を訪れた。
https:/
【読後感】
初めて訪れた街をのんびり歩いていたら、いい感じの美術館に出会い、中に入った。
そこは、静かな空間で、思いがけずいい時間を過ごした。
もし、事前のネット予約が原則になってしまうと、こんな時間の過ごし方が出来なくなってしまう。
予定を決めずに、ぶらぶら歩きまわるのが好きな私にとっては、どこか住みにくい世の中になってきているなぁというのが本音です。
朝食は、目玉焼きとウインナー、味噌汁とご飯、レタスサラダと牛乳。
◆07:59 朝食
◇10:10-11:25 ラジオ英会話(7/20-7/24)(1°15')
◇11:35-11:50 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：８月第１週）(0°15')
日経平均株価の午前の終値は、前日比１２２円３１銭安の２２，６２９円３０銭で、率にして０．５４％安です。
◆12:00 曇り ２７．２度【岡崎】
◇12:25-12:55 音読＊１セット（実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語：８月第１週）(0°30')
◇13:30-14:15 英会話楽習(7/20-7/22)(0°45')
パソコンの画面がちらつき、時にはブラックアウトを起こしていました。
そのブラックアウトも、数秒待つともとの画面にもどっていましたので、そのまま使っていました。
でも今日になって、その回復時間がだんだん長くなり、復活しなくなってしまいました。
電源スイッチのON/OFFで復活しましたが、半死半生状態です。
そこで、新しいパソコンを入手することにしました。
今回のパソコンは、中国のレノボ製、初めて中国企業から購入です。
さて、今回は、どれくらいもつでしょうか。
日経平均株価の終値は、前日比３５円７６銭安の２２，７１５円８５銭で、率にして０．１６％安です。
◆18:00 曇り ２６．５度【岡崎】
◆18:16 測定
**************************************
◆７月２７日夜 測定
()は前回測定(7/26)との比較
◆体重：85.5kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：25.6% (-1.0%)
◆体脂肪量：21.89kg (-0.80kg)
◆ＢＭＩ： 29.2 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1842 (+12)
◆骨格筋率：31.4% (+0.6%)
◆骨格筋量：26.85kg (+0.58kg)
◆体年齢：63 (±0)
**************************************
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】豪雨 災害廃棄物の撤去進まず 復旧の妨げに 熊本 人吉
https:/
◆19:00【日経夕刊】マンション管理にお墨付き 自治体・企業、修繕計画など診断 老朽化トラブル防ぐ
https:/
◆20:30-20:45 きょうの健康
負けない! ストレス最善対処法 「万病のもと!ストレス」
https:/
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（７月：２７勝０敗 ２０２０年：２０８勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（７月：２６勝１敗 ２０２０年：１９６勝１３敗）
・ビールを飲まない ×（７月：４勝２３敗 ２０２０年：５１勝１５８敗）
・適度に走る・歩く 〇（７月：２７勝０敗 ２０２０年：２０９勝０敗）
・自重トレをする 〇（７月：２７勝０敗 ２０２０年：２０９勝０敗）
・英語の音読をする 〇（７月：２７勝０敗 ２０２０年：２０９勝０敗）
◆７月２７日の走行距 ５．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．５ｋｍ）
◆７月の走行距離：１５５．３ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１５５．３ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：１４９７．４ｋｍ（ラン５８５．１ｋｍ＋ウォーク９１２．３ｋｍ）
□７月２７日の英語ヒアリング時間：３時間０５分
□７月の通算時間：７９時間２５分
□２０２０年の通算時間：６７５時間３５分
□７月２７日の英語音読時間：１時間００分
□７月の通算時間：１２時間１５分
□２０２０年の通算時間：１１１時間００分
◆ムーブ：９７１カロリー（７月の通算：２６３３０カロリー・２０２０年の通算：２１４２７０カロリー）
◆エクササイズ：７３分（７月の通算：２０８７分・２０２０年の通算：１７９４４分）
◆スタンド時間：１７時間（７月の通算：４９２時間・２０２０年の通算：３６３７時間）
◆歩数：１６９９９歩（７月の通算：４７０８４０歩・２０２０年の通算：３７２０６８７歩）
◆距離：１２．０１ｋｍ（７月の通算：３２４．９５ｋｍ・２０２０年の通算：２６９８．３２ｋｍ）
◆７月２７日の最高気温：２８．９度 最低気温：２２．１度 雨量：４．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆７月２８日の岡崎市の天気予報(7月27日18時時点)
◆７月２８日の天気分布予報(7月27日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆７月２８日から８月３日までの名古屋市の週間天気予報(7月27日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（７月２７日放送分）
新型コロナ需要でスリッパを輸出
JAPANESE SLIPPERS GET EXPORT ORDERS AMID PANDEMIC
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（７月２７日放送分）
Hey, how's it going, Jack?
ねえ、ジャック。調子はどうなの？
◆おもてなし即レス英語 キーフレーズ（７月２７日放送分）
Do you do any sports?
何かスポーツするの？
◆７月２７日の大相撲
横綱・白鵬と新大関の朝之山が全勝を守りました。
◆７月２７日のプロ野球結果
※試合はありませんでした
昨日は７月２７日月曜日。
やむなく新しいパソコンを入手しました。
◆03:30 起床
◇03:45-04:10 世界にいいね！つぶやき英語 (Jul. 24)
▽世界の最先端トレーニング
https:/
◇04:20-04:30 おもてなし即レス英会話(Week15� �Jul. 20)
Take the train for Haneda Airport.
羽田空港方面行きの電車に乗ってください。
◇04:30-04:40 おもてなし即レス英会話(Week15�◆�Jul. 21)
It's five stops from here.
ここから５駅です。
◇04:40-04:50 おもてなし即レス英会話(Week15��：Jul. 22)
Change to the Sotobo Line at Chiba Station.
千葉駅で外房線に乗り換えてください。
◇04:50-05:00 おもてなし即レス英会話(Week15-Review：Jul. 23)
朝は、雨が降ったり止んだりでした。
◆05:01 朝の空【東】
◆05:01 朝の空【西】
◇05:05-05:20 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：７月第４週）(0°15')
◆05:25 測定
**************************************
◆７月２７日朝 測定
()は前回測定(7/26)との比較
◆体重：84.1kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：27.7% (+1.6%)
◆体脂肪量：23.30kg (+1.40kg)
◆ＢＭＩ： 28.8 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：19 (+1)
◆基礎代謝：1804 (-8)
◆骨格筋率：30.2% (-1.0%)
◆骨格筋量：25.40kg (-0.78kg)
◆体年齢：63 (+1)
**************************************
◆05:30-05:40 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
岡崎市街地を朝ウォーク。
◆05:50-06:47 ５．５ｋｍウォーク
◆06:00 曇り／雨 ２３．３度【岡崎】
ヤブガラシ、ちっちゃなピンク色の花を咲かせていました。
伊賀川。
伊賀八幡宮。
蓮の花が数輪花を付けていました。
７月１１日に見た蓮の花が最後の一輪として、それ以降は新しい蓮の花は見ていませんでした。
半月以上経って、また咲きだすなんて、不思議な花です。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】浜松の鍾乳洞は感染対策とり接客
https:/
◆07:00【日経朝刊】分断の米国 デジタルの魔力（上） SNS巧者が操る民意 大統領選、広告費前回の3倍 深層心理動かす
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】雨がそぼ降る4連休の初日、上野の東京国立博物館を訪れた。
https:/
【読後感】
初めて訪れた街をのんびり歩いていたら、いい感じの美術館に出会い、中に入った。
そこは、静かな空間で、思いがけずいい時間を過ごした。
もし、事前のネット予約が原則になってしまうと、こんな時間の過ごし方が出来なくなってしまう。
予定を決めずに、ぶらぶら歩きまわるのが好きな私にとっては、どこか住みにくい世の中になってきているなぁというのが本音です。
朝食は、目玉焼きとウインナー、味噌汁とご飯、レタスサラダと牛乳。
◆07:59 朝食
◇10:10-11:25 ラジオ英会話(7/20-7/24)(1°15')
◇11:35-11:50 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：８月第１週）(0°15')
日経平均株価の午前の終値は、前日比１２２円３１銭安の２２，６２９円３０銭で、率にして０．５４％安です。
◆12:00 曇り ２７．２度【岡崎】
◇12:25-12:55 音読＊１セット（実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語：８月第１週）(0°30')
◇13:30-14:15 英会話楽習(7/20-7/22)(0°45')
パソコンの画面がちらつき、時にはブラックアウトを起こしていました。
そのブラックアウトも、数秒待つともとの画面にもどっていましたので、そのまま使っていました。
でも今日になって、その回復時間がだんだん長くなり、復活しなくなってしまいました。
電源スイッチのON/OFFで復活しましたが、半死半生状態です。
そこで、新しいパソコンを入手することにしました。
今回のパソコンは、中国のレノボ製、初めて中国企業から購入です。
さて、今回は、どれくらいもつでしょうか。
日経平均株価の終値は、前日比３５円７６銭安の２２，７１５円８５銭で、率にして０．１６％安です。
◆18:00 曇り ２６．５度【岡崎】
◆18:16 測定
**************************************
◆７月２７日夜 測定
()は前回測定(7/26)との比較
◆体重：85.5kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：25.6% (-1.0%)
◆体脂肪量：21.89kg (-0.80kg)
◆ＢＭＩ： 29.2 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1842 (+12)
◆骨格筋率：31.4% (+0.6%)
◆骨格筋量：26.85kg (+0.58kg)
◆体年齢：63 (±0)
**************************************
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】豪雨 災害廃棄物の撤去進まず 復旧の妨げに 熊本 人吉
https:/
◆19:00【日経夕刊】マンション管理にお墨付き 自治体・企業、修繕計画など診断 老朽化トラブル防ぐ
https:/
◆20:30-20:45 きょうの健康
負けない! ストレス最善対処法 「万病のもと!ストレス」
https:/
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（７月：２７勝０敗 ２０２０年：２０８勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（７月：２６勝１敗 ２０２０年：１９６勝１３敗）
・ビールを飲まない ×（７月：４勝２３敗 ２０２０年：５１勝１５８敗）
・適度に走る・歩く 〇（７月：２７勝０敗 ２０２０年：２０９勝０敗）
・自重トレをする 〇（７月：２７勝０敗 ２０２０年：２０９勝０敗）
・英語の音読をする 〇（７月：２７勝０敗 ２０２０年：２０９勝０敗）
◆７月２７日の走行距 ５．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．５ｋｍ）
◆７月の走行距離：１５５．３ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１５５．３ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：１４９７．４ｋｍ（ラン５８５．１ｋｍ＋ウォーク９１２．３ｋｍ）
□７月２７日の英語ヒアリング時間：３時間０５分
□７月の通算時間：７９時間２５分
□２０２０年の通算時間：６７５時間３５分
□７月２７日の英語音読時間：１時間００分
□７月の通算時間：１２時間１５分
□２０２０年の通算時間：１１１時間００分
◆ムーブ：９７１カロリー（７月の通算：２６３３０カロリー・２０２０年の通算：２１４２７０カロリー）
◆エクササイズ：７３分（７月の通算：２０８７分・２０２０年の通算：１７９４４分）
◆スタンド時間：１７時間（７月の通算：４９２時間・２０２０年の通算：３６３７時間）
◆歩数：１６９９９歩（７月の通算：４７０８４０歩・２０２０年の通算：３７２０６８７歩）
◆距離：１２．０１ｋｍ（７月の通算：３２４．９５ｋｍ・２０２０年の通算：２６９８．３２ｋｍ）
◆７月２７日の最高気温：２８．９度 最低気温：２２．１度 雨量：４．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
1
0
最近の日記
- #アカバナユウゲショウ #将棋名人戦第２局…
2024年04月25日05:15
- #朝活音読_ラジオ英会話Lesson16 #朝ウォ…
2024年04月24日11:08
- #朝寝坊 #将棋棋聖戦挑戦者決定戦 #今月…
2024年04月23日05:24
- #朝活音読_音読英文法関係詞仮定法編Lesson…
2024年04月22日06:18
- #朝ウォーク #鉄道ジャーナル６月号 #将…
2024年04月21日05:21
ログインしてコメントを確認・投稿する