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2020年07月04日05:34
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近鉄信貴線 近鉄西信貴ケーブル 近鉄大阪線 近鉄特急ひのとり
(5448)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、雨が続く予報です。
◆７月４日の岡崎市の天気予報(7月3日18時時点)
◆７月４日の天気分布予報(7月3日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆７月４日から７月１０日までの名古屋市の週間天気予報(7月3日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（７月３日放送分）
“奴隷解放記念日” 米各地で抗議行動
AMERICANS RALLY FOR JUNETEENTH
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◆７月３日のプロ野球結果
昨日は７月３日金曜日。
新型の近鉄特急ひのとりに乗りました。
◆03:00 起床
◇03:10-04:25 ラジオ英会話(6/22-6/26)(1°15')
◇04:30-04:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：６月第４週）(0°15')
◆04:50-05:00 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
朝は、どんよりと曇っていました。
◆05:12 朝の空【東】
◆05:12 朝の空【西】
奈良市内を朝ウォーク。
◆05:12-06:28 ７．０ｋｍウォーク
なら１００年会館。
奈良市役所。工事中でした。
宮跡庭園。
◆06:00 曇り １９．６度【岡崎】 ２０．１度【奈良】
なら工藝館。
しもみかど商店街、下御門と書く様です。
もちいどの夢ＣＵＢＥ、『もちいど』は『餅飯殿』と書く様です。
このあたりの路地に入ると、昔ながらの町屋という感じの建物がありました。
猿沢池越しに見た興福寺五重塔。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】東京都「感染拡大しつつある 夜の街への外出控えて」コロナ
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◆07:00【日経朝刊】第2波迫る雇用危機 支援制度、日米欧で期限切れへ
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◆07:00【日経朝刊春秋】ロン・コビックさんは1946年7月4日に米国で生まれた。
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【読後感】
日本の場合、国は私に何をしてくれるのかということは常に考えていますが、私が国のために何かをしようと考えることは、ほとんど無いと思います。
それは、税金を払っているのだから、国が私のために何かをしてくれるのは当然という思いがあるからではないかと思います。
私も、そうです。
でも、周りに対しては、自分の行動が影響を与えることはたびたびあると思います。
そして、国に対して、何かをしなければいけない事態が訪れることがあるのかもしれません、もしかすると。
例えば、憲法が変わって、徴兵など。
これは極端にしても、そういう観点で、選挙などの意思表示をする心構えは持っている必要がありそうです。
◇米ダウ平均株価終値（７月２日）
◇欧州平均株価終値（７月２日）
朝食は、ホテルの和定食。
◆07:28 朝食
前日とは異なって、大きな１つのお膳でした。
ホテルをチェックアウトして、ＪＲ奈良駅で駅のスタンプを入手。
◇08:55-09:40 英会話楽習(6/22-6/24)(0°45')
奈良駅から、ＪＲ奈良線の各駅停車の桜井行きに乗車。
◆09:08-09:36 奈良⇒桜井
奈良〜桜井駅間の停車駅。
桜井駅に到着。
桜井駅から、近鉄大阪線の各駅停車の大阪上本町行きに乗車。
◆09:51-10:46 桜井⇒河内山本
桜井〜河内山本駅間の停車駅。
途中の五位堂駅にて。
途中の河内国分駅にて。
途中の高安駅にて。
河内山本駅に到着。
河内山本駅で、近鉄信貴線の各駅停車の信貴山口行きに乗り換え。
◆10:50-10:55 河内山本⇒信貴山口
河内山本〜信貴山口駅間の停車駅。
信貴山口駅に到着、これで近鉄信貴線を完乗です。。
信貴山口駅から乗車する近鉄西信貴ケーブルの車両。
信貴山口駅から、近鉄西信貴ケーブルの高安山行きに乗車。
◆11:05-11:12 信貴山口⇒高安山
信貴山口〜高安山駅間の停車駅。
高安山駅に到着、これで近鉄西信貴ケーブルを完乗です。
高安山駅の駅舎。
高安山の史蹟案内の石碑。
信貴山周辺の地図。
日経平均株価の午前の終値は、前日比７４円３７銭高の２２，２２０円３３銭で、率にして０．３４％高です。
高安山駅から、近鉄西信貴ケーブルの信貴山口行きに乗車。
◆11:45-11:52 高安山⇒信貴山口
高安山〜信貴山口駅間の停車駅。
信貴山口駅に到着。
◆12:00 雨 ２３，７度【岡崎】 ２３．４度【八尾】
信貴山口駅から、近鉄信貴線の各駅停車の河内山本行きに乗車。
◆12:02-12:07 信貴山口⇒河内山本
信貴山口〜河内山本駅間の停車駅。
河内山本駅に到着。
河内山本駅から、近鉄大阪線の各駅停車の大阪上本町行きに乗車。
◆12:14-12:27 河内山本⇒布施
河内山本〜布施駅間の停車駅。
布施駅に到着、これで近鉄大阪線を完乗です。
そして、近鉄全線を各駅停車で完乗しました。
この布施駅で乗り換えたのは、布施駅の駅名標を撮りたかったという理由があります。
もう一つ、大阪難波まで行く電車が、降りたホームと同じホームの逆側に来て、乗り換えやすいのではないかと考えていました。
しかし、その期待は、全く外れました。
到着したホームは３階、大阪難波に行く電車は４階ホームと気付いたのは、布施駅に降りてから数分後でした。
布施駅から、近鉄大阪線の各駅停車の尼崎行きに乗車。
◆12:36-12:47 布施⇒大阪難波
布施〜大阪難波駅間の停車駅。
大阪難波駅に到着。
大阪難波駅まで来たのは、特急ひのとりに乗車したいと考えたからです。
１３時まで１０分弱しかないし、１４時発かなと思いながら、駅窓口に行きました。
１３時発の切符はあるかと聞いたところ、あるという返事。
正直に言って、早めに帰りたかったのですので、１３時発の特急ひのとりの切符を入手。
特急が出るホームに下りていくと、、特急ひのとりはホームには入っていませんでした。
このホームには、特急以外の電車も発着をしており、結構混雑していました。
特急ひのとりがホームに入ってきたのは、発車４分前でした。
車内もシックにまとまっており、電源やWifiも利用可能でした。
大阪難波駅から、近鉄特急ひのとりの名古屋行きに乗車。
◆13:00-15:05 大阪難波⇒近鉄名古屋
大阪難波〜近鉄名古屋駅間の停車駅。
◇13:10-13:55 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(6/24-6/26)(0°45')
◇14:00-14:15 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：７月第１週）(0°15')
特急ひのとりの中を探検。
大型の荷物を入れるための無料ロッカーと、長椅子があるサロンがありました。
ひのとりのエンブレムです。
席に戻った時に、シートカバーにもエンブレムがあったことに気付きました。
近鉄名古屋駅に到着。
名古屋駅のホームに停まっていた特急ひのとり。
日経平均株価の終値は、前日比１６０円５２銭高の２２，３０６円４８銭で、率にして０．７２％高です。
◆18:00 雨 ２１．３度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京都 新たに124人感染確認 2日連続で100人超 新型コロナ
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◆19:00【日経夕刊】企業年金もESG重視 投資家指針、資生堂など導入
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◆19:43 測定
**************************************
◆７月３日夜 測定
()は前回測定(6/30)との比較
◆体重：84.7g (+0.1kg)
◆体脂肪率：27.4% (+1.9%)
◆体脂肪量：23.21kg (+1.64kg)
◆ＢＭＩ： 29.0 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1815 (-13)
◆骨格筋率：30.4% (-1.1%)
◆骨格筋量：25.75kg (-0.90kg)
◆体年齢：64 (+2)
**************************************
◆21;00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１８４勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１７３勝１２敗）
・ビールを飲まない ×（７月：２勝１敗 ２０２０年：４９勝１３６敗）
・適度に走る・歩く 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１８５勝０敗）
・自重トレをする 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１８５勝０敗）
・英語の音読をする 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１８５勝０敗）
◆７月３日の走行距離：７．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク７．０ｋｍ）
◆７月の走行距離：１８．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１８．５ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：１３６０．６ｋｍ（ラン５８５．１ｋｍ＋ウォーク７７５．５ｋｍ）
□７月３日の英語ヒアリング時間：２時間４５分
□７月の通算時間：７時間５０分
□２０２０年の通算時間：６０４時間００分
□７月３日の英語音読時間：０時間３０分
□７月の通算時間：１時間３０分
□２０２０年の通算時間：１００時間１５分
◆ムーブ：１０１２カロリー（７月の通算：２８５２カロリー・２０２０年の通算：１９０８１２カロリー）
◆エクササイズ：８９分（７月の通算：２４３分・２０２０年の通算：１６１００分）
◆スタンド時間：１７時間（７月の通算：５５時間・２０２０年の通算：３２００時間）
◆歩数：１８５２７歩（７月の通算：５１７４３歩・２０２０年の通算：３３０２３９０歩）
◆距離：１２．５０ｋｍ（７月の通算：３５．１２ｋｍ・２０２０年の通算：２４０８．４９ｋｍ
◆７月３日の最高気温：２４．６度 最低気温：１８．９度 雨量：９．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月３日の最高気温：２３．３度 最低気温：１９．５度 雨量：２４．０mm【奈良】
◆天気気温の一日の変化【奈良】
◆７月３日の最高気温：２４．０度 最低気温：２１．４度 雨量：２２．０mm【八尾】
◆天気気温の一日の変化【八尾】
今日は、雨が続く予報です。
◆７月４日の岡崎市の天気予報(7月3日18時時点)
◆７月４日の天気分布予報(7月3日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆７月４日から７月１０日までの名古屋市の週間天気予報(7月3日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（７月３日放送分）
“奴隷解放記念日” 米各地で抗議行動
AMERICANS RALLY FOR JUNETEENTH
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◆７月３日のプロ野球結果
昨日は７月３日金曜日。
新型の近鉄特急ひのとりに乗りました。
◆03:00 起床
◇03:10-04:25 ラジオ英会話(6/22-6/26)(1°15')
◇04:30-04:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：６月第４週）(0°15')
◆04:50-05:00 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
朝は、どんよりと曇っていました。
◆05:12 朝の空【東】
◆05:12 朝の空【西】
奈良市内を朝ウォーク。
◆05:12-06:28 ７．０ｋｍウォーク
なら１００年会館。
奈良市役所。工事中でした。
宮跡庭園。
◆06:00 曇り １９．６度【岡崎】 ２０．１度【奈良】
なら工藝館。
しもみかど商店街、下御門と書く様です。
もちいどの夢ＣＵＢＥ、『もちいど』は『餅飯殿』と書く様です。
このあたりの路地に入ると、昔ながらの町屋という感じの建物がありました。
猿沢池越しに見た興福寺五重塔。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】東京都「感染拡大しつつある 夜の街への外出控えて」コロナ
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◆07:00【日経朝刊】第2波迫る雇用危機 支援制度、日米欧で期限切れへ
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◆07:00【日経朝刊春秋】ロン・コビックさんは1946年7月4日に米国で生まれた。
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【読後感】
日本の場合、国は私に何をしてくれるのかということは常に考えていますが、私が国のために何かをしようと考えることは、ほとんど無いと思います。
それは、税金を払っているのだから、国が私のために何かをしてくれるのは当然という思いがあるからではないかと思います。
私も、そうです。
でも、周りに対しては、自分の行動が影響を与えることはたびたびあると思います。
そして、国に対して、何かをしなければいけない事態が訪れることがあるのかもしれません、もしかすると。
例えば、憲法が変わって、徴兵など。
これは極端にしても、そういう観点で、選挙などの意思表示をする心構えは持っている必要がありそうです。
◇米ダウ平均株価終値（７月２日）
◇欧州平均株価終値（７月２日）
朝食は、ホテルの和定食。
◆07:28 朝食
前日とは異なって、大きな１つのお膳でした。
ホテルをチェックアウトして、ＪＲ奈良駅で駅のスタンプを入手。
◇08:55-09:40 英会話楽習(6/22-6/24)(0°45')
奈良駅から、ＪＲ奈良線の各駅停車の桜井行きに乗車。
◆09:08-09:36 奈良⇒桜井
奈良〜桜井駅間の停車駅。
桜井駅に到着。
桜井駅から、近鉄大阪線の各駅停車の大阪上本町行きに乗車。
◆09:51-10:46 桜井⇒河内山本
桜井〜河内山本駅間の停車駅。
途中の五位堂駅にて。
途中の河内国分駅にて。
途中の高安駅にて。
河内山本駅に到着。
河内山本駅で、近鉄信貴線の各駅停車の信貴山口行きに乗り換え。
◆10:50-10:55 河内山本⇒信貴山口
河内山本〜信貴山口駅間の停車駅。
信貴山口駅に到着、これで近鉄信貴線を完乗です。。
信貴山口駅から乗車する近鉄西信貴ケーブルの車両。
信貴山口駅から、近鉄西信貴ケーブルの高安山行きに乗車。
◆11:05-11:12 信貴山口⇒高安山
信貴山口〜高安山駅間の停車駅。
高安山駅に到着、これで近鉄西信貴ケーブルを完乗です。
高安山駅の駅舎。
高安山の史蹟案内の石碑。
信貴山周辺の地図。
日経平均株価の午前の終値は、前日比７４円３７銭高の２２，２２０円３３銭で、率にして０．３４％高です。
高安山駅から、近鉄西信貴ケーブルの信貴山口行きに乗車。
◆11:45-11:52 高安山⇒信貴山口
高安山〜信貴山口駅間の停車駅。
信貴山口駅に到着。
◆12:00 雨 ２３，７度【岡崎】 ２３．４度【八尾】
信貴山口駅から、近鉄信貴線の各駅停車の河内山本行きに乗車。
◆12:02-12:07 信貴山口⇒河内山本
信貴山口〜河内山本駅間の停車駅。
河内山本駅に到着。
河内山本駅から、近鉄大阪線の各駅停車の大阪上本町行きに乗車。
◆12:14-12:27 河内山本⇒布施
河内山本〜布施駅間の停車駅。
布施駅に到着、これで近鉄大阪線を完乗です。
そして、近鉄全線を各駅停車で完乗しました。
この布施駅で乗り換えたのは、布施駅の駅名標を撮りたかったという理由があります。
もう一つ、大阪難波まで行く電車が、降りたホームと同じホームの逆側に来て、乗り換えやすいのではないかと考えていました。
しかし、その期待は、全く外れました。
到着したホームは３階、大阪難波に行く電車は４階ホームと気付いたのは、布施駅に降りてから数分後でした。
布施駅から、近鉄大阪線の各駅停車の尼崎行きに乗車。
◆12:36-12:47 布施⇒大阪難波
布施〜大阪難波駅間の停車駅。
大阪難波駅に到着。
大阪難波駅まで来たのは、特急ひのとりに乗車したいと考えたからです。
１３時まで１０分弱しかないし、１４時発かなと思いながら、駅窓口に行きました。
１３時発の切符はあるかと聞いたところ、あるという返事。
正直に言って、早めに帰りたかったのですので、１３時発の特急ひのとりの切符を入手。
特急が出るホームに下りていくと、、特急ひのとりはホームには入っていませんでした。
このホームには、特急以外の電車も発着をしており、結構混雑していました。
特急ひのとりがホームに入ってきたのは、発車４分前でした。
車内もシックにまとまっており、電源やWifiも利用可能でした。
大阪難波駅から、近鉄特急ひのとりの名古屋行きに乗車。
◆13:00-15:05 大阪難波⇒近鉄名古屋
大阪難波〜近鉄名古屋駅間の停車駅。
◇13:10-13:55 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(6/24-6/26)(0°45')
◇14:00-14:15 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：７月第１週）(0°15')
特急ひのとりの中を探検。
大型の荷物を入れるための無料ロッカーと、長椅子があるサロンがありました。
ひのとりのエンブレムです。
席に戻った時に、シートカバーにもエンブレムがあったことに気付きました。
近鉄名古屋駅に到着。
名古屋駅のホームに停まっていた特急ひのとり。
日経平均株価の終値は、前日比１６０円５２銭高の２２，３０６円４８銭で、率にして０．７２％高です。
◆18:00 雨 ２１．３度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京都 新たに124人感染確認 2日連続で100人超 新型コロナ
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◆19:00【日経夕刊】企業年金もESG重視 投資家指針、資生堂など導入
https:/
◆19:43 測定
**************************************
◆７月３日夜 測定
()は前回測定(6/30)との比較
◆体重：84.7g (+0.1kg)
◆体脂肪率：27.4% (+1.9%)
◆体脂肪量：23.21kg (+1.64kg)
◆ＢＭＩ： 29.0 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1815 (-13)
◆骨格筋率：30.4% (-1.1%)
◆骨格筋量：25.75kg (-0.90kg)
◆体年齢：64 (+2)
**************************************
◆21;00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１８４勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１７３勝１２敗）
・ビールを飲まない ×（７月：２勝１敗 ２０２０年：４９勝１３６敗）
・適度に走る・歩く 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１８５勝０敗）
・自重トレをする 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１８５勝０敗）
・英語の音読をする 〇（７月：３勝０敗 ２０２０年：１８５勝０敗）
◆７月３日の走行距離：７．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク７．０ｋｍ）
◆７月の走行距離：１８．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１８．５ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：１３６０．６ｋｍ（ラン５８５．１ｋｍ＋ウォーク７７５．５ｋｍ）
□７月３日の英語ヒアリング時間：２時間４５分
□７月の通算時間：７時間５０分
□２０２０年の通算時間：６０４時間００分
□７月３日の英語音読時間：０時間３０分
□７月の通算時間：１時間３０分
□２０２０年の通算時間：１００時間１５分
◆ムーブ：１０１２カロリー（７月の通算：２８５２カロリー・２０２０年の通算：１９０８１２カロリー）
◆エクササイズ：８９分（７月の通算：２４３分・２０２０年の通算：１６１００分）
◆スタンド時間：１７時間（７月の通算：５５時間・２０２０年の通算：３２００時間）
◆歩数：１８５２７歩（７月の通算：５１７４３歩・２０２０年の通算：３３０２３９０歩）
◆距離：１２．５０ｋｍ（７月の通算：３５．１２ｋｍ・２０２０年の通算：２４０８．４９ｋｍ
◆７月３日の最高気温：２４．６度 最低気温：１８．９度 雨量：９．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月３日の最高気温：２３．３度 最低気温：１９．５度 雨量：２４．０mm【奈良】
◆天気気温の一日の変化【奈良】
◆７月３日の最高気温：２４．０度 最低気温：２１．４度 雨量：２２．０mm【八尾】
◆天気気温の一日の変化【八尾】
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