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2020年06月01日07:02
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ヒナキキョウソウ 菊と刀
(5415)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆６月１日の岡崎市の天気予報(5月31日18時時点)
◆６月１日の天気分布予報(5月31日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆６月１日から６月７日までの名古屋市の週間天気予報(5月31日17時発表)
昨日は５月３１日日曜日。
違いを知りませんでした。
◆05:00 起床
朝は、どんよりと曇っていました。
◆05:04 朝の空【東】
◆05:04 朝の空【西】
◇05:05-05:30 世界にいいね！つぶやき英語 (May 29)
大気汚染改善!?コロナから何学ぶ?
https:/
◇05:30-05:40 おもてなし即レス英語(Week８� �May 25)
Have a seat.
お座りください。
◇05:40-05:50 おもてなし即レス英語(Week８�◆�May 26)
It's an onsen tamago, a Japanese-style soft-boiled egg.
温泉卵、日本式のやわらかいゆで卵よ。
◇05:50-06:00 おもてなし即レス英語(Week８��：May 27)
Would you like another one?
お代わりする？
◆06:00 曇り １９．９度【岡崎】
◇06:00-06:10 おもてなし即レス英語(Week８-Review：May 28)
◇06:15-06:30 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：５月第４週）(0°15')
◆06:35 測定
**************************************
◆５月３１日朝 測定
()は前回測定(5/30)との比較
◆体重：83.9kg (-0.8kg)
◆体脂肪率：27.8% (+0.3%)
◆体脂肪量：23.32kg (+0.03kg)
◆ＢＭＩ： 28.7 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：18 (-1)
◆基礎代謝：1799 (-15)
◆骨格筋率：30.2% (-0.1%)
◆骨格筋量：25.33kg (-0.33kg)
◆体年齢：63 (-1)
**************************************
◆06:40-06:50 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】首都圏のデパートが営業再開 渋谷や原宿も若者らでにぎわう
https:/
◆07:00【日経朝刊】経済か収束か、探る世界 活動制限と景況感の関係は
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】第2次世界大戦中、米国に「戦時情報局」という組織があった。
https:/
【読後感】
日本人だから、恥の文化だから、といったことは、感染者や死者の少なさとはあまり関係がない様に感じています。
感染を減らすには、人と人の接触を減らすしかないことは明らかです。
それがうまくいっているのかどうかがわからないのに、感染者が少ないのは、単に顕在化している感染者が少ないのだと思います。
言い換えると、市中に症状が出ていない感染者が多数存在するということだと思います。
症状が出ていない人に対しても検査数を増やした欧米各国などは、感染者が多く出ているというのが実情だと思います。
一方、死者数に関しては、食生活を含む生活習慣が、大きく影響をしているのではないかと考えます。
生活習慣病予備軍が、コロナによって、その症状が急速に悪化して、死に至ってしまう。
そんな症状の激変は、コロナが血管を痛める可能性が高い性質からも、その可能性が高いと考えています。
しかし、感染すれば、体に何らかの悪影響があることは事実です。
ともかく感染を防止する、そんな生活態度を続けていきたいです。
岡崎市街地を朝ウォーク。
◆07:00-07:52 ５．５ｋｍウォーク
伊賀八幡宮。
◆07:45-08:00 さわやか自然百景『宮崎猪八重(いのはえ)渓谷』
https:/
朝食は、焼き鮭と目玉焼き、味噌汁とご飯と牛乳。
◆08:44 朝食
歩いていると紫色の花が目に留まりました。
キキョウソウだなと思い、写真を撮りました。
念のためと思い、調べると、私は勘違いしていたことに気付きました。
https:/
キキョウソウは、真っすぐな茎の途中に花を付けます。
ヒナキキョウソウは、真っすぐな茎の一番上に花を付けます。
ヒナギキョウは、弦の様な茎が伸びて、その先に花を付けます。
今回出会った花は、茎の一番上に花が咲いていますので、キキョウソウではなく、ヒナキキョウソウでした。
◇10:35-11:50 ラジオ英会話(5/18-5/22)(1°15')
◆12:00 雨 １８．６度【岡崎】
◇12:00-12:45 英会話楽習(5/18-5/20)(0°45')
昼食は『謝謝』で、黒酢豚ランチ。
◆12:50 昼食
◇13:20-13:35 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：６月第１週）(0°15')
◇13:50-14:35 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(5/20-5/22)(0°45')
春秋で紹介されていた『菊と刀』。
この本で紹介されている日本人論が気になり、入手しました。
やっぱりアメリカという国は、凄かったです。
戦争に勝つ方法として、単に戦闘で勝つだけではなく、相手の国の特性を研究した上で、どの様な勝利の形にもっていくのかを研究していたのですから。
その研究結果に基づき進めていって、ドイツも、日本も無条件降伏をせざるをえなくなったのですから。
翻って、今のアメリカは、どうでしょうか。
おそらく、色々な研究機関があって、貿易戦争や、知的財産権戦争に、如何に勝つのかが、日々研究されているのだと思います。
しかし、最高司令官が、感情的かつ不安定で、ほとんど好みで動かされている様に見えます。
◆18:00 曇り １９．４度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京都 1人死亡 新たに5人感染確認 新型コロナウイルス
https:/
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆19:16 測定
**************************************
◆５月３１日夜 測定
()は前回測定(5/30)との比較
◆体重：85.6g (+0.7kg)
◆体脂肪率：27.4% (+2.4%)
◆体脂肪量：23.45kg (+2.22kg)
◆ＢＭＩ： 29.3 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1829 (-8)
◆骨格筋率：30.4% (-1.4%)
◆骨格筋量：26.02kg (-0.98kg)
◆体年齢：64 (+2)
**************************************
◆21:00 就寝
◆21:00-22:00 ＮＨＫスペシャル
世界同時ドキュメント 私たちの闘い
https:/
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（５月：３１勝０敗 ２０２０年：１５１勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（５月：３０勝１敗 ２０２０年：１４０勝１２敗）
・ビールを飲まない ×（５月：１２勝１９敗 ２０２０年：３８勝１１４敗）
・適度に走る・歩く 〇（５月：３１勝０敗 ２０２０年：１５２勝０敗）
・自重トレをする 〇（５月：３１勝０敗 ２０２０年：１５２勝０敗）
・英語の音読をする 〇（５月：３１勝０敗 ２０２０年：１５２勝０敗）
◆５月３１日の走行距離：５．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．５ｋｍ）
◆５月の走行距離：２４４．３ｋｍ（ラン５．３ｋｍ＋ウォーク２３９．０ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：１１６７．５ｋｍ（ラン５８５．１ｋｍ＋ウォーク５８２．４ｋｍ）
□５月３１日の英語ヒアリング時間：３時間５０分
□５月の通算時間：１１１時間２０分
□２０２０年の通算時間：４８９時間２５分
□５月３１日の英語音読時間：０時間３０分
□５月の通算時間：２１時間３０分
□２０２０年の通算時間：８１時間３０分
◆ムーブ：９１２カロリー（５月の通算：３１５６８カロリー・２０２０年の通算：１５９９９８カロリー）
◆エクササイズ：６３分（５月の通算：２９６０分・２０２０年の通算：１３５３４分）
◆スタンド時間：１７時間（５月の通算：５６４時間・２０２０年の通算：２６１７時間）
◆歩数：１５７７２歩（５月の通算：５７０５２１歩・２０２０年の通算：２７３５８０１歩）
◆距離：１１，０５ｋｍ（５月の通算：４００．７３ｋｍ・２０２０年の通算：２０１５．９０ｋｍ
◆５月３１日の最高気温：２０．３度 最低気温：１７．９度 雨量：７．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆５月の天気気温の一か月の変化【岡崎】
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆６月１日の岡崎市の天気予報(5月31日18時時点)
◆６月１日の天気分布予報(5月31日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆６月１日から６月７日までの名古屋市の週間天気予報(5月31日17時発表)
昨日は５月３１日日曜日。
違いを知りませんでした。
◆05:00 起床
朝は、どんよりと曇っていました。
◆05:04 朝の空【東】
◆05:04 朝の空【西】
◇05:05-05:30 世界にいいね！つぶやき英語 (May 29)
大気汚染改善!?コロナから何学ぶ?
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◇05:30-05:40 おもてなし即レス英語(Week８� �May 25)
Have a seat.
お座りください。
◇05:40-05:50 おもてなし即レス英語(Week８�◆�May 26)
It's an onsen tamago, a Japanese-style soft-boiled egg.
温泉卵、日本式のやわらかいゆで卵よ。
◇05:50-06:00 おもてなし即レス英語(Week８��：May 27)
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◆06:00 曇り １９．９度【岡崎】
◇06:00-06:10 おもてなし即レス英語(Week８-Review：May 28)
◇06:15-06:30 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：５月第４週）(0°15')
◆06:35 測定
**************************************
◆５月３１日朝 測定
()は前回測定(5/30)との比較
◆体重：83.9kg (-0.8kg)
◆体脂肪率：27.8% (+0.3%)
◆体脂肪量：23.32kg (+0.03kg)
◆ＢＭＩ： 28.7 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：18 (-1)
◆基礎代謝：1799 (-15)
◆骨格筋率：30.2% (-0.1%)
◆骨格筋量：25.33kg (-0.33kg)
◆体年齢：63 (-1)
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◆06:40-06:50 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】首都圏のデパートが営業再開 渋谷や原宿も若者らでにぎわう
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◆07:00【日経朝刊】経済か収束か、探る世界 活動制限と景況感の関係は
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】第2次世界大戦中、米国に「戦時情報局」という組織があった。
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【読後感】
日本人だから、恥の文化だから、といったことは、感染者や死者の少なさとはあまり関係がない様に感じています。
感染を減らすには、人と人の接触を減らすしかないことは明らかです。
それがうまくいっているのかどうかがわからないのに、感染者が少ないのは、単に顕在化している感染者が少ないのだと思います。
言い換えると、市中に症状が出ていない感染者が多数存在するということだと思います。
症状が出ていない人に対しても検査数を増やした欧米各国などは、感染者が多く出ているというのが実情だと思います。
一方、死者数に関しては、食生活を含む生活習慣が、大きく影響をしているのではないかと考えます。
生活習慣病予備軍が、コロナによって、その症状が急速に悪化して、死に至ってしまう。
そんな症状の激変は、コロナが血管を痛める可能性が高い性質からも、その可能性が高いと考えています。
しかし、感染すれば、体に何らかの悪影響があることは事実です。
ともかく感染を防止する、そんな生活態度を続けていきたいです。
岡崎市街地を朝ウォーク。
◆07:00-07:52 ５．５ｋｍウォーク
伊賀八幡宮。
◆07:45-08:00 さわやか自然百景『宮崎猪八重(いのはえ)渓谷』
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朝食は、焼き鮭と目玉焼き、味噌汁とご飯と牛乳。
◆08:44 朝食
歩いていると紫色の花が目に留まりました。
キキョウソウだなと思い、写真を撮りました。
念のためと思い、調べると、私は勘違いしていたことに気付きました。
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キキョウソウは、真っすぐな茎の途中に花を付けます。
ヒナキキョウソウは、真っすぐな茎の一番上に花を付けます。
ヒナギキョウは、弦の様な茎が伸びて、その先に花を付けます。
今回出会った花は、茎の一番上に花が咲いていますので、キキョウソウではなく、ヒナキキョウソウでした。
◇10:35-11:50 ラジオ英会話(5/18-5/22)(1°15')
◆12:00 雨 １８．６度【岡崎】
◇12:00-12:45 英会話楽習(5/18-5/20)(0°45')
昼食は『謝謝』で、黒酢豚ランチ。
◆12:50 昼食
◇13:20-13:35 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：６月第１週）(0°15')
◇13:50-14:35 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(5/20-5/22)(0°45')
春秋で紹介されていた『菊と刀』。
この本で紹介されている日本人論が気になり、入手しました。
やっぱりアメリカという国は、凄かったです。
戦争に勝つ方法として、単に戦闘で勝つだけではなく、相手の国の特性を研究した上で、どの様な勝利の形にもっていくのかを研究していたのですから。
その研究結果に基づき進めていって、ドイツも、日本も無条件降伏をせざるをえなくなったのですから。
翻って、今のアメリカは、どうでしょうか。
おそらく、色々な研究機関があって、貿易戦争や、知的財産権戦争に、如何に勝つのかが、日々研究されているのだと思います。
しかし、最高司令官が、感情的かつ不安定で、ほとんど好みで動かされている様に見えます。
◆18:00 曇り １９．４度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京都 1人死亡 新たに5人感染確認 新型コロナウイルス
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆19:16 測定
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◆５月３１日夜 測定
()は前回測定(5/30)との比較
◆体重：85.6g (+0.7kg)
◆体脂肪率：27.4% (+2.4%)
◆体脂肪量：23.45kg (+2.22kg)
◆ＢＭＩ： 29.3 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：19 (±0)
◆基礎代謝：1829 (-8)
◆骨格筋率：30.4% (-1.4%)
◆骨格筋量：26.02kg (-0.98kg)
◆体年齢：64 (+2)
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◆21:00 就寝
◆21:00-22:00 ＮＨＫスペシャル
世界同時ドキュメント 私たちの闘い
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◆昨日の採点
・間食をしない 〇（５月：３１勝０敗 ２０２０年：１５１勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（５月：３０勝１敗 ２０２０年：１４０勝１２敗）
・ビールを飲まない ×（５月：１２勝１９敗 ２０２０年：３８勝１１４敗）
・適度に走る・歩く 〇（５月：３１勝０敗 ２０２０年：１５２勝０敗）
・自重トレをする 〇（５月：３１勝０敗 ２０２０年：１５２勝０敗）
・英語の音読をする 〇（５月：３１勝０敗 ２０２０年：１５２勝０敗）
◆５月３１日の走行距離：５．５ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．５ｋｍ）
◆５月の走行距離：２４４．３ｋｍ（ラン５．３ｋｍ＋ウォーク２３９．０ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：１１６７．５ｋｍ（ラン５８５．１ｋｍ＋ウォーク５８２．４ｋｍ）
□５月３１日の英語ヒアリング時間：３時間５０分
□５月の通算時間：１１１時間２０分
□２０２０年の通算時間：４８９時間２５分
□５月３１日の英語音読時間：０時間３０分
□５月の通算時間：２１時間３０分
□２０２０年の通算時間：８１時間３０分
◆ムーブ：９１２カロリー（５月の通算：３１５６８カロリー・２０２０年の通算：１５９９９８カロリー）
◆エクササイズ：６３分（５月の通算：２９６０分・２０２０年の通算：１３５３４分）
◆スタンド時間：１７時間（５月の通算：５６４時間・２０２０年の通算：２６１７時間）
◆歩数：１５７７２歩（５月の通算：５７０５２１歩・２０２０年の通算：２７３５８０１歩）
◆距離：１１，０５ｋｍ（５月の通算：４００．７３ｋｍ・２０２０年の通算：２０１５．９０ｋｍ
◆５月３１日の最高気温：２０．３度 最低気温：１７．９度 雨量：７．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆５月の天気気温の一か月の変化【岡崎】
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