mixiユーザー(id:481327)
2020年02月21日08:16
229 view
ＪＲ青梅線 ＪＲ五日市線
(5314)今朝の武蔵野は、よく晴れています。
今日は、日中は穏やかな晴れが続く予報です。
◆２月２１日の岡崎市の天気予報(2月20日18時時点)
◆２月２１日の武蔵野市の天気予報(2月20日18時時点)
◆２月２１日の天気分布予報(2月20日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆２月２１日から２月２７日までの名古屋市の週間天気予報(2月20日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（２月２０日放送分）
南極で最高気温１８.３度を観測
ANTARCTIC TEMPERATURE SOARS TO RECORD 18.3 DEGREES
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（２月２０日放送分）
What do you mean by that?
それはどういう意味ですか。
昨日は２月２０日木曜日。
東京都奥多摩地方に行ってきました。
◆04:30 起床
◇04:40-05:55 ラジオ英会話(2/10-2/14)(1°15')
◆06:00 くもり −０．７度【岡崎】 ３．１度【府中】
◇06:00-06:15 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：２月第２週）(0°15')
◆06:20-06:25 動的ストレッチ（８種目）×１セット
◆06:25-06:30 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各10、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各10、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各10）
武蔵野市から三鷹市付近を朝ラン。
◆06:44-07:29 ６．０ｋｍラン
三鷹の森ジブリ美術館。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】「市中感染」の可能性 北海道で３例目の新型ウイルス感染確認
https:/
◆07:00【日経朝刊】三菱UFJ、配車大手グラブに800億円出資 スマホ融資展開
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】「香港は国際都市なのに、ここで暮らす多様な人々を描く映画がない」。
https:/
井の頭恩賜公園。
東京２０２０がデザインされたマンホールの蓋。
朝は、晴れ間はありましたが曇っていました。
◆07:02 朝の空【東】
◆07:02 朝の空【西】
宿泊したホテル。
朝食は、ホテル（リッチモンド東京武蔵野）のバイキング。
◆08:02 朝食
ホテルを出て、三鷹駅からＪＲ中央線の各駅停車の豊田行きに乗車。
◆08:55-09:12 三鷹⇒立川
三鷹〜立川間の停車駅。
立川駅で、ＪＲ青梅線の各駅停車の青梅行きに乗車。
◆09:15-09:45 立川⇒青梅
立川〜青梅駅間の停車駅。
青梅駅に到着。
青梅駅のホーム上にある待合室は、昔ながらのという感じでした。
改札口に続く地下通路には、懐かしい映画ポスターが並んでいました。
青梅駅のスタンプを入手。
青梅駅からの電車には『東京アドベンチャーライン』と書かれていました。
車両の床にも『東京アドベンチャーラインを遊ぼう』と描かれていました。
青梅駅から、ＪＲ青梅線の各駅停車の奥多摩行きに乗車。
◆10:10-10:45 青梅⇒奥多摩
青梅〜奥多摩駅間の停車駅。
途中の宮ノ平駅。
途中の日向和田駅。
途中の川井駅、ホームから奥多摩大橋が見えました。
奥多摩駅に到着、これでＪＲ青梅線を完乗です。
奥多摩駅のスタンプ。
奥多摩駅前からウォーク開始。
◆10:49-11:21(13) １．２ｋｍウォーク
奥多摩郵便局。
ポストに奥多摩郵便局と書かれたフォルムカードを入手。
氷川三本スギと氷川大橋がデザインされた奥多摩郵便局の風景印を入手。
奥多摩むかしみち案内図。
氷川大橋。
氷川三本スギ。
奥氷川神社の社殿は杉の木に囲われていました。
奥氷川神社の境内から見た氷川大橋。
境内の横の道を下りていくと、吊り橋がありました。
名前は『氷川小橋』。
ここが、日原川の起点になっている様です。
氷川小橋の下流で、右から流れてきた薄緑色の多摩川の本流に、透明な日原川が合流していることがよくわかります。
氷川小橋の上から見た氷川大橋。
奥多摩駅の駅舎。
駅構内にあった、一枚板に描かれた奥多摩駅の駅名標。
奥多摩駅から、ＪＲ青梅線の各駅停車の青梅行きに乗車。
◆11:42-12:15 奥多摩⇒青梅
奥多摩〜青梅駅間の停車駅。
◆12:00 曇り １０．７度【岡崎】 １０．８度【青梅】
青梅駅に到着、ここでＪＲ青梅線経由のＪＲ中央本線の快速（拝島駅までは各駅停車）の東京行きに乗り換え。
◆12:17-12:33 青梅⇒拝島
青梅〜拝島駅間の停車駅。
拝島駅に到着、ここでＪＲ五日市線の武蔵五日市行きに乗り換え。
◆13:10-13:27 拝島⇒武蔵五日市
拝島〜武蔵五日市駅間の停車駅。
武蔵五日市駅に到着、これでＪＲ五日市線を完乗です。
武蔵五日市駅のスタンプ。
武蔵五日市駅の駅舎。
武蔵五日市駅前にあった『星めぐりマップ・見どころ・自然と文化』。
あきる野市のマンホールの蓋、清流と鮎がデザインされていました。
武蔵五日市駅前郵便局。
ポストに武蔵五日市駅前郵便局と書かれたフォルムカードを入手。
武蔵五日市駅舎と大慈願寺山門がデザインされた八角形の風景印を入手。
武蔵五日市駅から、ＪＲ五日市線の各駅停車の拝島行きに乗車。
◆13:39-13:56 武蔵五日市⇒拝島
武蔵五日市〜拝島〜立川駅間の停車駅。
拝島駅に到着、ここでＪＲ青梅線経由のＪＲ中央本線の快速（立川までは各駅停車）の東京行きに乗り換え。
◆14:02-14:13 拝島⇒立川
立川駅に到着。
スターバックスのグランデュオ立川店で、休憩。
◇14:25-15:10 英会話楽習(2/10-2/12)(0°45')
前日と同じ『安楽』で、肉茄子味噌炒め定食をいただきました。
◆16:55 夕食
◇17:25-18:10 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(2/12-2/14)(0°45')
◆18:00 曇り ９．９度【岡崎】 １１．１度【府中】
◇18:30-18:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：２月第３週）(0°15')
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】新型ウイルス クルーズ船 下船し入院中の日本人乗客２人死亡
https:/
◆19:00【日経夕刊】
◆20:30-20:45 きょうの健康
あの人の健康法「鈴木明子」
https:/
３日連続、今月８回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（２月：１９勝１敗 ２０２０年：５０勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（２月：１８勝２敗 ２０２０年：４６勝５敗）
・ビールを飲まない 〇（２月：８勝１２敗 ２０２０年：１０勝４１敗）
・適度に走る 〇（２月：２０勝０敗 ２０２０年：５１勝０敗）
・自重トレをする 〇（２月：２０勝０敗 ２０２０年：５１勝０敗）
・英語の音読をする 〇（２月：２０勝０敗 ２０２０年：５１勝０敗）
◆２月２０日の走行距離：７．２ｋｍ（ラン６．０ｋｍ＋ウォーク１．２ｋｍ）
◆２月の走行距離：１３３．４ｋｍ（ラン１１８．４ｋｍ＋ウォーク１５．０ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：３５３．８ｋｍ（ラン２９３．８ｋｍ＋ウォーク６０．０ｋｍ）
□２月２０日の英語ヒアリング時間：２時間４５分
□２月の通算時間：６１時間３５分
□２０２０年の通算時間：１５８時間３０分
□２月２０日の英語音読時間：０時間３０分
□２月の通算時間：１２時間００分
□２０２０年の通算時間：２２時間００分
◆ムーブ：１０５０カロリー（２月の通算：２１４５３カロリー・２０２０年の通算：５３４１６カロリー）
◆エクササイズ：８４分（２月の通算：１５４９分・２０２０年の通算：３８３４分）
◆スタンド時間：１７時間（２月の通算：３６２時間・２０２０年の通算：９０８時間）
◆歩数：１７０８２歩（２月の通算：３５６２６３歩・２０２０年の通算：８９７８２８歩）
◆距離：１２．８７ｋｍ（２月の通算：２６７．６５ｋｍ・２０２０年の通算：６９３．５０ｋｍ）
◆２月２０日の最高気温：１２．５度 最低気温：−１．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆２月２０日の最高気温：１２．７度 最低気温：１．５度 雨量：０．０mm【府中】
◆天気気温の一日の変化【府中】
◆２月２０日の最高気温：１１．８度 最低気温：０．９度 雨量：０．０mm【青梅】
◆天気気温の一日の変化【青梅】
今日は、日中は穏やかな晴れが続く予報です。
◆２月２１日の岡崎市の天気予報(2月20日18時時点)
◆２月２１日の武蔵野市の天気予報(2月20日18時時点)
◆２月２１日の天気分布予報(2月20日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆２月２１日から２月２７日までの名古屋市の週間天気予報(2月20日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（２月２０日放送分）
南極で最高気温１８.３度を観測
ANTARCTIC TEMPERATURE SOARS TO RECORD 18.3 DEGREES
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（２月２０日放送分）
What do you mean by that?
それはどういう意味ですか。
昨日は２月２０日木曜日。
東京都奥多摩地方に行ってきました。
◆04:30 起床
◇04:40-05:55 ラジオ英会話(2/10-2/14)(1°15')
◆06:00 くもり −０．７度【岡崎】 ３．１度【府中】
◇06:00-06:15 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：２月第２週）(0°15')
◆06:20-06:25 動的ストレッチ（８種目）×１セット
◆06:25-06:30 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各10、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各10、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各10）
武蔵野市から三鷹市付近を朝ラン。
◆06:44-07:29 ６．０ｋｍラン
三鷹の森ジブリ美術館。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】「市中感染」の可能性 北海道で３例目の新型ウイルス感染確認
https:/
◆07:00【日経朝刊】三菱UFJ、配車大手グラブに800億円出資 スマホ融資展開
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】「香港は国際都市なのに、ここで暮らす多様な人々を描く映画がない」。
https:/
井の頭恩賜公園。
東京２０２０がデザインされたマンホールの蓋。
朝は、晴れ間はありましたが曇っていました。
◆07:02 朝の空【東】
◆07:02 朝の空【西】
宿泊したホテル。
朝食は、ホテル（リッチモンド東京武蔵野）のバイキング。
◆08:02 朝食
ホテルを出て、三鷹駅からＪＲ中央線の各駅停車の豊田行きに乗車。
◆08:55-09:12 三鷹⇒立川
三鷹〜立川間の停車駅。
立川駅で、ＪＲ青梅線の各駅停車の青梅行きに乗車。
◆09:15-09:45 立川⇒青梅
立川〜青梅駅間の停車駅。
青梅駅に到着。
青梅駅のホーム上にある待合室は、昔ながらのという感じでした。
改札口に続く地下通路には、懐かしい映画ポスターが並んでいました。
青梅駅のスタンプを入手。
青梅駅からの電車には『東京アドベンチャーライン』と書かれていました。
車両の床にも『東京アドベンチャーラインを遊ぼう』と描かれていました。
青梅駅から、ＪＲ青梅線の各駅停車の奥多摩行きに乗車。
◆10:10-10:45 青梅⇒奥多摩
青梅〜奥多摩駅間の停車駅。
途中の宮ノ平駅。
途中の日向和田駅。
途中の川井駅、ホームから奥多摩大橋が見えました。
奥多摩駅に到着、これでＪＲ青梅線を完乗です。
奥多摩駅のスタンプ。
奥多摩駅前からウォーク開始。
◆10:49-11:21(13) １．２ｋｍウォーク
奥多摩郵便局。
ポストに奥多摩郵便局と書かれたフォルムカードを入手。
氷川三本スギと氷川大橋がデザインされた奥多摩郵便局の風景印を入手。
奥多摩むかしみち案内図。
氷川大橋。
氷川三本スギ。
奥氷川神社の社殿は杉の木に囲われていました。
奥氷川神社の境内から見た氷川大橋。
境内の横の道を下りていくと、吊り橋がありました。
名前は『氷川小橋』。
ここが、日原川の起点になっている様です。
氷川小橋の下流で、右から流れてきた薄緑色の多摩川の本流に、透明な日原川が合流していることがよくわかります。
氷川小橋の上から見た氷川大橋。
奥多摩駅の駅舎。
駅構内にあった、一枚板に描かれた奥多摩駅の駅名標。
奥多摩駅から、ＪＲ青梅線の各駅停車の青梅行きに乗車。
◆11:42-12:15 奥多摩⇒青梅
奥多摩〜青梅駅間の停車駅。
◆12:00 曇り １０．７度【岡崎】 １０．８度【青梅】
青梅駅に到着、ここでＪＲ青梅線経由のＪＲ中央本線の快速（拝島駅までは各駅停車）の東京行きに乗り換え。
◆12:17-12:33 青梅⇒拝島
青梅〜拝島駅間の停車駅。
拝島駅に到着、ここでＪＲ五日市線の武蔵五日市行きに乗り換え。
◆13:10-13:27 拝島⇒武蔵五日市
拝島〜武蔵五日市駅間の停車駅。
武蔵五日市駅に到着、これでＪＲ五日市線を完乗です。
武蔵五日市駅のスタンプ。
武蔵五日市駅の駅舎。
武蔵五日市駅前にあった『星めぐりマップ・見どころ・自然と文化』。
あきる野市のマンホールの蓋、清流と鮎がデザインされていました。
武蔵五日市駅前郵便局。
ポストに武蔵五日市駅前郵便局と書かれたフォルムカードを入手。
武蔵五日市駅舎と大慈願寺山門がデザインされた八角形の風景印を入手。
武蔵五日市駅から、ＪＲ五日市線の各駅停車の拝島行きに乗車。
◆13:39-13:56 武蔵五日市⇒拝島
武蔵五日市〜拝島〜立川駅間の停車駅。
拝島駅に到着、ここでＪＲ青梅線経由のＪＲ中央本線の快速（立川までは各駅停車）の東京行きに乗り換え。
◆14:02-14:13 拝島⇒立川
立川駅に到着。
スターバックスのグランデュオ立川店で、休憩。
◇14:25-15:10 英会話楽習(2/10-2/12)(0°45')
前日と同じ『安楽』で、肉茄子味噌炒め定食をいただきました。
◆16:55 夕食
◇17:25-18:10 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(2/12-2/14)(0°45')
◆18:00 曇り ９．９度【岡崎】 １１．１度【府中】
◇18:30-18:45 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：２月第３週）(0°15')
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】新型ウイルス クルーズ船 下船し入院中の日本人乗客２人死亡
https:/
◆19:00【日経夕刊】
◆20:30-20:45 きょうの健康
あの人の健康法「鈴木明子」
https:/
３日連続、今月８回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（２月：１９勝１敗 ２０２０年：５０勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（２月：１８勝２敗 ２０２０年：４６勝５敗）
・ビールを飲まない 〇（２月：８勝１２敗 ２０２０年：１０勝４１敗）
・適度に走る 〇（２月：２０勝０敗 ２０２０年：５１勝０敗）
・自重トレをする 〇（２月：２０勝０敗 ２０２０年：５１勝０敗）
・英語の音読をする 〇（２月：２０勝０敗 ２０２０年：５１勝０敗）
◆２月２０日の走行距離：７．２ｋｍ（ラン６．０ｋｍ＋ウォーク１．２ｋｍ）
◆２月の走行距離：１３３．４ｋｍ（ラン１１８．４ｋｍ＋ウォーク１５．０ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：３５３．８ｋｍ（ラン２９３．８ｋｍ＋ウォーク６０．０ｋｍ）
□２月２０日の英語ヒアリング時間：２時間４５分
□２月の通算時間：６１時間３５分
□２０２０年の通算時間：１５８時間３０分
□２月２０日の英語音読時間：０時間３０分
□２月の通算時間：１２時間００分
□２０２０年の通算時間：２２時間００分
◆ムーブ：１０５０カロリー（２月の通算：２１４５３カロリー・２０２０年の通算：５３４１６カロリー）
◆エクササイズ：８４分（２月の通算：１５４９分・２０２０年の通算：３８３４分）
◆スタンド時間：１７時間（２月の通算：３６２時間・２０２０年の通算：９０８時間）
◆歩数：１７０８２歩（２月の通算：３５６２６３歩・２０２０年の通算：８９７８２８歩）
◆距離：１２．８７ｋｍ（２月の通算：２６７．６５ｋｍ・２０２０年の通算：６９３．５０ｋｍ）
◆２月２０日の最高気温：１２．５度 最低気温：−１．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆２月２０日の最高気温：１２．７度 最低気温：１．５度 雨量：０．０mm【府中】
◆天気気温の一日の変化【府中】
◆２月２０日の最高気温：１１．８度 最低気温：０．９度 雨量：０．０mm【青梅】
◆天気気温の一日の変化【青梅】
2
0
最近の日記
- #朝活音読_ラジオ英会話Lesson13 #朝ウォ…
2024年04月19日05:21
- #朝ウォーク #キランソウ #決定版日本の…
2024年04月18日05:47
- #朝ウォーク #コメツブツメクサ #３か月…
2024年04月17日05:49
- #朝ウォーク #野生のキジ再び #長野レー…
2024年04月16日05:27
- #朝活音読_音読英文法関係詞仮定法編Lesson…
2024年04月15日05:42
ログインしてコメントを確認・投稿する