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mixiユーザー(id:481327)

2018年10月23日06:24

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人混みは苦手なので

(4828)今朝の岡崎は、晴れ間はありますが曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。

◆10月23日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
 (天文薄明の始まり:4時39分 航海薄明の始まり:5時09分 市民薄明の始まり:5時38分)
 (日の出:6時04分 日の入り:17時08分)
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◆10月23日の岡崎市の天気予報(10月22日時18時点)
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◆10月23日の天気分布予報(10月22日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆プロ野球
 ※昨日は試合がありませんでした

◆最新の英語ニュース&トピックス(10月22日放送分)
 バンクシーの風刺画 落札直後に細断
 BANKSY PAINTING SELF-DESTRUCTS
https://www.nhk.or.jp/snsenglish/news/n181022.html
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ(10月22日放送分)
 I spent all morning cleaning up my room.
 午前中ずっと自分の部屋を掃除していたのよ。
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昨日は10月22日月曜日。
人混みが嫌いなので、方針変更するつもりです。

◆04:30 起床

◇04:50-05:00 おもてなしの基礎英語 (Episode 105: Oct.15)
 I just want him to be honest.
 私はただ彼に隠しごとをしないでほしいの。
◇05:00-05:10 おもてなしの基礎英語 (Episode 106: Oct.16)
 And then?
 それで?
◇05:10-05:20 おもてなしの基礎英語 (Episode 107: Oct.17)
 Is Ann there?
 アンはそこにいる?
◇05:20-05:30 おもてなしの基礎英語 (Episode 108: Oct.18)
 It'll never happen again.
 もう2度としないよ。

朝は、よく晴れていました。
◆05:38 朝の空【東】
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◆05:38 朝の空【西】
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◆05:51 測定
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◆10月22日朝 測定
  ()は前日(10/21)との比較

◆体重:82.0kg (-1.6kg)
◆体脂肪率:28.9% (+0.4%)
◆体脂肪量:23.70kg (-0.13kg)
◆BMI: 28.0 (-0.6)
◆内臓脂肪指数:17 (-1)
◆基礎代謝:1761 (-28)
◆骨格筋率:29.5% (-0.3%)
◆骨格筋量:24.19kg (-0.72kg)
◆体年齢:62 (-1)

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◆06:00 快晴 8.9度【岡崎】
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朝食は、ピザトーストと、スープと牛乳。
◆06:56 朝食
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◆07:00【NHKニュース】台湾北東部で特急列車脱線 18人死亡 187人けが
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181021/k10011680301000.html
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◆07:00【日経朝刊】景気の「拡大」1割減 貿易戦争を懸念 社長100人アンケート
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO3674392021102018MM8000/
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◇07:50-08:20 ラジオ英会話(10/8-10/9)(0°30')

朝は、名古屋の事務所と結んでテレビ会議。
その後、豊田の事務所で事務仕事。
さらに、豊田市内のお客様を訪問。

◇11:15-11:45 ラジオ英会話(10/15-10/16)(0°30')

◆12:00 快晴 20.9度【岡崎】
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昼食は『道楽』で鶏唐揚げ定食。
◆12:16 昼食
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午後は、豊田の事務所で事務仕事。
その後、東郷町のお客様を訪問。

◇16:05-16:50 ラジオ英会話(10/17-10/19)(0°45')

◆18:00 曇り 16.4度【岡崎】
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この前の週末、伊勢神宮に行って改めて感じたことの一つに、人混みは苦手ということがあります。
特に内宮の中は、風情も何もなくて、ただ人について歩いていったという感じです。
そして、倭姫宮での静寂さに包まれた気持ちよさとは対極に位置しているということも。

10月16日の日記で、次のターゲットとして『一度は行きたい日本の古寺』と『一度は行きたい日本の神社』を考えていると書きました。
でも、改めて見てみると、有名な寺社ばかりです。
ということは、おそらくですが、人混みとなってしまうことも多い様な気がします。

ターゲットを変えようと思い、探したら出てきたのが、これでした。
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『西国三十三所』。

昨年11月24日に一番札所の青岸渡寺、12月2日に二番札所の紀三井寺に行きました。
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1963829739&owner_id=481327
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1963962000&owner_id=481327

それきりになっていました。
確かに、青岸渡寺の境内や、那智大社の参道には多くの人がいました。
でも、そこに向かう熊野古道は静かでした。
紀三井寺から歩いた和歌浦は魅力いっぱいでした。

まだ決めかねている部分もあります。
でも、いっぱい人がいる観光地の様な寺社は行きたくないというのが本音です。
かなり『西国三十三所』のやり直しに傾いているのも事実です。

◆19:00【NHKニュース】台湾脱線事故 ”自動制御装置が切られていた疑い”
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181022/k10011681111000.html
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◆19:00【日経夕刊】医療ツーリズム 世界で急拡大 中国の需要増、新興国が誘致競う 高齢化・LCC追い風
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO36751950S8A021C1MM0000/?n_cid=TPRN0001
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◆20:40 測定
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◆10月22日夜 測定
  ()は前日(10/21)との比較

◆体重:83.5kg (+0.6kg)
◆体脂肪率:27.6% (-0.6%)
◆体脂肪量:23.05kg (-0.33kg)
◆BMI: 28.6 (+0.2)
◆内臓脂肪指数:18 (±0)
◆基礎代謝:1796 (+14)
◆骨格筋率:30.5% (+0.4%)
◆骨格筋量:25.47kg (+0.52kg)
◆体年齢:62 (±0)

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◆21:30 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(10月:21勝1敗 2018年:292勝3敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(10月:18勝4敗 2018年:258勝37敗)
  ・ビールを飲まない ×(10月:3勝19敗 2018年:35勝260敗)
  ・適度に走る・歩く ×(10月:8勝14敗 2018年:117勝178敗)

◆10月22日の走行距離:0.0km(ラン0.0km+ウォーク0.0km)
◆10月の走行距離:76.0km(ラン26.4km+ウォーク49.6km)
◆2018年の走行距離:1272.7km(ラン787.4km+ウォーク485.3km)

◆ムーブ:400カロリー(10月の通算:14781カロリー・2018年の通算:208420カロリー)
◆エクササイズ:6分(10月の通算:858分・2018年の通算:13740分)
◆スタンド時間:15時間(10月の通算:358時間・2018年の通算:4584時間)
◆歩数:9307歩(10月の通算:314805歩・2018年の通算:4661507歩)
◆距離:5.91km(10月の通算:217.10km・2018年の通算:3122.59km)
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□10月22日の英語ヒアリング時間:2時間35分
□10月の通算時間:61時間10分
□2018年の通算時間:759時間10分

◆10月22日の最高気温:23.2度 最低気温:8.3度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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