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mixiユーザー(id:481327)

2018年10月16日06:38

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『神社』『城』、そしてその次は

(4821)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、徐々に晴れてくる予報です。

◆10月16日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
 (天文薄明の始まり:4時34分 航海薄明の始まり:5時03分 市民薄明の始まり:5時33分)
 (日の出:5時58分 日の入り:17時16分)
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◆10月16日の岡崎市の天気予報(10月15日19時時点)
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◆10月16日の天気分布予報(10月15日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆プロ野球【クライマックスシリーズ・ファーストステージ】
 ※ソフトバンクがファイナルステージ進出
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◆最新の英語ニュース&トピックス(10月15日放送分)
 中国最大の配車サービスが日本上陸
 TAXI-HAILING GIANT LAUNCHES IN JAPAN
https://www.nhk.or.jp/snsenglish/news/n181015.html
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ(10月15日放送分)
 Riding a bike without a helmet is dangerous.
 ヘルメットなしで自転車に乗るのは危険だよ。
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昨日は10月15日月曜日。
次のターゲットは、・・・・。

◆04:00 起床

◇04:10-04:35 SNS英語塾 (Oct.10)
 先生はスーパーヒーロー!「世界教員の日」
 #WorldTeachersDay

◇04:50-05:00 おもてなしの基礎英語 (Episode 101: Oct.08)
 I can't wait to get my own.
 僕も早く自分のが欲しいよ。
◇05:00-05:10 おもてなしの基礎英語 (Episode 102: Oct.09)
 How much money do you have on you?
 手持ちのお金はどのくらい?
◇05:10-05:20 おもてなしの基礎英語 (Episode 103: Oct.10)
 It takes two months.
 2か月かかるんですって。
◇05:20-05:30 おもてなしの基礎英語 (Episode 104: Oct.11)
 It's harder than you think.
 あなたが思ってるより大変よ。

◆06:00 曇り 15.5度【岡崎】
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朝は、どんよりと曇っていました。
◆06:30 朝の空【東】
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◆06:30 朝の空【西】
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◆06:40 測定
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◆10月15日朝 測定
  ()は前日(10/14)との比較

◆体重:83.4kg (+0.5kg)
◆体脂肪率:28.3% (-0.1%)
◆体脂肪量:23.60kg (+0.06kg)
◆BMI: 28.5 (+0.1)
◆内臓脂肪指数:18 (±0)
◆基礎代謝:1789 (+10)
◆骨格筋率:30.0% (+0.1%)
◆骨格筋量:25.02kg (+0.23kg)
◆体年齢:62 (±0)

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◆07:00【NHKニュース】“消費税率10%への引き上げ 予定どおりに” 首相 対策指示へ
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181015/k10011671521000.html
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◆07:00【日経朝刊】来春の内定者、銀行は16%減 企業の半数で計画未達
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO36473840U8A011C1SHA000/
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朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:03 朝食
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◇07:50-08:20 ラジオ英会話(10/1-10/2)(0°30')

朝は、名古屋の事務所と結んでテレビ会議。
その後、豊田の事務所で事務仕事。

◆12:00 曇り/雨 17.4度【岡崎】
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昼食は『古今』でメンチカツ定食。
◆12:19 昼食
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午後は幸田町内のお客様と打合せ。

◆18:00 曇り 16.0度【岡崎】
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◆19:00【NHKニュース】消費税率10%に引き上げへ 首相 消費冷え込み対策などを指示
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181015/k10011672221000.html
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◆19:00【日経夕刊】衣料通販、サイズで工夫 複数送り試着・アプリに登録 市場拡大へ不安解消
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO36486000V11C18A0MM0000/?n_cid=TPRN0001
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100名城は岡崎城、続100名城は小牧山城と、残すところ各1城となり、この週末にも全城訪問を達成できそうです。
そこで、『神社』『城』ときましたので、次のターゲットとして『古寺』を考えていました。
基本的には、この雑誌に紹介されている100か所の古寺を巡ってみようかなと思っていました。
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帰り道、書店に行ったら、同じシリーズの『一度は行きたい日本神社』もあることに気付きました。
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おそらく、ここで紹介されている神社の8割くらいは行っているのかなと思っていました。
でも、数えてみると約5割の神社は、まだお参りしていないことがわかりました。

次のターゲットは、これらの『古寺』と『神社』の両方になりそうです。
そして、訪問の際は十分な時間をとって、もっとじっくり見てみようと考えています。

◆22:22 測定
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◆10月15日夜 測定
  ()は前日(10/14)との比較

◆体重:83.4kg (-1.0kg)
◆体脂肪率:27.6% (+0.8%)
◆体脂肪量:23.02kg (+0.40kg)
◆BMI: 28.5 (-0.4)
◆内臓脂肪指数:18 (±0.0)
◆基礎代謝:1794 (-22)
◆骨格筋率:30.4% (-0.5%)
◆骨格筋量:25.35kg (-0.73kg)
◆体年齢:62 (±0)

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◆22:30 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(10月:14勝1敗 2018年:285勝3敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(10月:12勝3敗 2018年:252勝36敗)
  ・ビールを飲まない ×(10月:1勝14敗 2018年:33勝255敗)
  ・適度に走る・歩く ×(10月:5勝10敗 2018年:114勝174敗)

◆10月15日の走行距離:0.0km(ラン0.0km+ウォーク0.0km)
◆10月の走行距離:50.9km(ラン26.4km+ウォーク24.5km)
◆2018年の走行距離:1247.6km(ラン787.4km+ウォーク460.2km)

◆ムーブ:452カロリー(10月の通算:10376カロリー・2018年の通算:204015カロリー)
◆エクササイズ:3分(10月の通算:615分・2018年の通算:13497分)
◆スタンド時間:18時間(10月の通算:245時間・2018年の通算:4471時間)
◆歩数:8234歩(10月の通算:211379歩・2018年の通算:4558138歩)
◆距離:5.56km(10月の通算:147.88km・2018年の通算:3053.37km)
フォトフォトフォト

□10月15日の英語ヒアリング時間:1時間35分
□10月の通算時間:38時間50分
□2018年の通算時間:736時間50分

◆10月15日の最高気温:17.9度 最低気温:12.4度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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