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2017年09月24日07:46

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雄山神社峰本社

(4445)今朝の富山は、雲はありますが晴れています。
今日は、晴れが続く予報です。

◆9月24日の岡崎市の天気予報(9月23日19時時点)
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◆9月24日の富山市の天気予報(9月23日19時時点)
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◆9月24日の天気分布予報(9月23日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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昨日は、大相撲秋場所十四日目。
大関・豪栄道が3敗、横綱・日馬富士が4敗、今日、直接対決です。

◆プロ野球(9月23日の結果)
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◆パリーグ
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◇西武 5−0 オリックス
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017092304/top
◇日本ハム 4−3 ロッテ
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017092305/top
◇楽天 3−1 ソフトバンク
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017092306/top

◆セリーグ
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◇阪神 8−1 ヤクルト
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017092301/top
◇DeNA 13−5 中日
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017092302/top
◇広島 3−2 巨人
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017092303/top

昨日は9月23日土曜日。
3000メートル級の山に登って、御朱印をいただきました。

◆04:30 起床

◆ 測定(測定無し)
**************************************
◆9月23日朝 測定
  ()は前日(9/22朝)との比較

◆体重 kg (kg)
◆体脂肪率:% (%)
◆体脂肪量:kg (kg)
◆BMI: ()
◆内臓脂肪指数: ()
◆基礎代謝: ()
◆骨格筋率:% (%)
◆骨格筋量:kg (kg)
◆体年齢: ()

**************************************

富山市南部を朝ラン。
走り出した時は、まだ真っ暗。
◆05:00-05:47 5.8kmラン
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南富山駅、新型車両が出発を待っていました。
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小泉神明社。
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白山社。
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太田口通り。
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日枝神社。
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郵便箱、明治時代の形だそうです。
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朝は、曇っていました。
見えているお城は、富山城です。
◆05:51 朝の空
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◆06:00 曇り 19.3度【岡崎】 19.5度【富山】
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朝食は、ホテルのバイキング。
◆06:30 朝食
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ホテルのサービスで、バスに乗って、富山駅に行きました。
富山地鉄の窓口で、立山黒部アルペンルートのチケットを購入しました。
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◆07:00【NHKニュース】

◆07:00【日経朝刊】

電鉄富山から電車に乗りました。
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約1時間で立山駅に到着。
チケットを購入した時に予約してあったので、ほとんど待つことなくケーブルカーの列に並ぶことが出来ました。
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それも、かなり前に並べたので、ケーブルカーの一番前に陣取ることが出来ました。
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トンネルの中。
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材木石。
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擦れ違い。
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美女平駅近くの最大斜度の場所。
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美女平駅に到着。
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階段を上って、外に出ると、霧は晴れていましたが、山には霧がかかっていて、ほとんど見えません。
立山と書かれた大きな石碑をスタートにして、どのくらい時間がかかるか、図ってみました。
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歩き出して22分ほどで、大きな雪渓がありました。
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さらに10分ほど歩いて、祓堂。
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歩き出して44分で、一の越山荘。
ここからは、ガレ場を登っていきます。
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このあたりで、登山靴の右のつま先に違和感。
やっぱり安い靴はダメだなぁ。

約1時間、ガレ場を登って、雄山の山頂に到着。
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登りの標準時間は2時間でしたから、まあまあでしょうか。
◆09:43-11:26 3.5kmウォーク
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雄山神社峰本社の御朱印をいただきました。
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石碑です。
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鳥居です。
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祠は、雄山の山頂にあって、入山料500円が必要でした。
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山頂は、霧で霞んでいました。
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しばらく待って、係員の指示に従って、山頂の祠に行きました。
多くの人が待っていました。
お祓いを受けるためです。
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お祓いの後には、お神酒もいただきました。

◆12:00 曇り 26.4度【岡崎】 26.7度【富山】
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下山も時間を測ってみることにしました。
まだ、遠くの山には霧がかかっていました。
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でも、後ろの雄山山頂は、よく見える様になってきました。
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岩の間に高山植物もありました。
白い、ちいさな花でした。
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一の越山荘で、もう1時間以上経過していました。
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祓堂あたりでは、靴の前が、かなり広がってしまいました。
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また、故山植物が。
エーデルワイツの仲間、かな。
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この黄色い花の高山植物の名前は、何だろう?
花に水滴がついていました。
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チングルマの種。
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周りの山々の霧も、すっかり晴れました。
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振り返ると、雄山の山頂も、はっきりと見えました。
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無事、室堂に戻ってきました。
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登りより、下りの方が時間がかかってしまいました。
ガレ場の下りで苦労しましたからでしょうか。
壊れた靴のせいでしょうか。
そして、何故か、行きより距離が長かったです。
GPSのせい、でしょうか?
◆11:58-13:57 4.3kmウォーク
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室堂から高原バスに乗車。
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美女平に到着したのは、14時55分頃。
15時発のケーブルカーに、多くの人が並んでいました。
とりあえず並ぶと、私が最後から2人目で、運よく乗車。
これに乗れないと、富山着が1時間ぐらい遅れるのです。

順調に、電鉄富山行きの電車に乗車。
登山靴は、こんな状態。
これで、よく歩いてきたものです。
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16時30分頃、電鉄富山駅に到着。
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富山からの帰りの電車を調べていたら、高速バスという手があることを発見しました。
バス停に行って確認すると、1時間に1本は名古屋行きがありました。
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これなら使えると判断して、電鉄富山駅に戻って、案内所で確認すると、そこで切符を買えることがわかりました。
色々聞いていくと、何と、宿泊していたホテルの近くのバス停から乗車も可能とのこと。
さらに、電車の半分の金額で名古屋に帰れるとも。
これは、いいと判断して、購入。
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富山駅前からトラムに乗って、ホテルに戻りました。
前日に行っていなかった大浴場に行きました。
身体が癒されて、気持ち良かったです。

◆18:00 曇り 23.7度【岡崎】 23.4度【富山】
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◆19:00【NHKニュース】中国地震局など北朝鮮で揺れ観測 情報が錯そう
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170923/k10011153601000.html
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◆19:00【日経夕刊】

◆ 測定(測定無し)
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◆9月23日夜 測定
  ()は前日(9/22)との比較

◆体重 kg (kg)
◆体脂肪率:% (%)
◆体脂肪量:kg (kg)
◆BMI: ()
◆内臓脂肪指数: ()
◆基礎代謝: ()
◆骨格筋率:% (%)
◆骨格筋量:kg (kg)
◆体年齢: ()

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◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(9月:22勝1敗 2017年:243勝22敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(9月:20勝3敗 2017年:225勝40敗)
  ・ビールを飲まない ×(9月:0勝23敗 2017年:26勝239敗)
  ・適度に走る 〇(9月:19勝4敗 2017年:100勝165敗)

◆9月23日の走行距離:13.6km
◆9月の走行距離:128.6km
◆2017年の走行距離:732.5km

◆ムーブ 1299/540カロリー
◆エクササイズ 125/30分
◆スタンド時間 13/12時間
◆歩数 24648歩
◆距離 17.03km
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□9月23日の英語ヒアリング時間:0時間00分
□9月の通算時間:49時間15分
□2017年の通算時間:507時間22分

◆9月23日の最高気温:27.1度 最低気温:19.2度 雨量:1.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆9月23日の最高気温:28.1度 最低気温:18.9度 雨量:0.5mm【富山】
◆天気気温の一日の変化【富山】
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