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2017年09月19日07:09
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諏訪大社
(4442)今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、晴れて暑くなる予報です。
◆９月１９日の岡崎市の天気予報(9月18日18時時点)
◆９月１９日の天気分布予報(9月18日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
昨日は、大相撲秋場所九日目。
大関・豪栄道が勝って勝ち越し、角番を脱出して、単独トップにたちました。
◆プロ野球（９月１８日の結果）
◆パリーグ
◇日本ハム ７−１ オリックス
https:/
◇楽天 ４−３ ロッテ
https:/
◇西武 １４−１３ ソフトバンク
https:/
◆セリーグ
◇ＤｅＮＡ ４−２ ヤクルト
https:/
◇中日 ２−０ 巨人
https:/
◇広島 ３−２ 阪神
https:/
昨日は９月１８日月曜日、敬老の日。
長野県の諏訪大社をお参りしました。
◆04:30 起床
◆ 測定（測定無し）
**************************************
◆９月１８日朝 測定
()は前日(9/17朝)との比較
◆体重 kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
**************************************
笛吹市内を朝ラン。
◆05:42-06:40 ７．０ｋｍラン
走り出して１２分ほどで、笛吹市役所。
振り返って、笛吹川の方見ると、晴れ間が増えてきていました。
◆05:56 朝の空
◆06:00 晴れ ２２．１度【岡崎】 ２１．９度【甲府】
八田御朱印公園。
たくさんのオブジェがありました。
八田家御朱印屋敷跡。
これがあったから、公園の名前に御朱印が入ったのですね。
ワイン工場。
昼間は試飲をやっているようです。
石和八幡宮。
やまなし伝統工芸館。
宿泊したホテルです。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】衆院解散 来月１０日公示 ２２日投票で最終調整
http://
◆07:00【日経朝刊】衆院選、10月下旬投開票 首相、早期解散の意向を与党に伝達
https:/
朝食は、ホテルのバイキング。
◆07:18 朝食
ホテルをチェックアウトして石和温泉駅に。
駅から見えた富士山、
手前の山に隠れて、山頂付近だけですが。
石和温泉駅から特急あずさ号に乗車。
茅野駅で下車。
茅野駅のスタンプ。
車で、諏訪大社上社前宮に行きました。
更に、諏訪大社上社本宮に行きました。
茅野駅に戻って、普通電車に乗車。
下諏訪駅に到着。
下諏訪駅のスタンプ。
車で、諏訪大社下社春宮に行きました。
◆12:00 晴れ ２８．２度【岡崎】 ２４．４度【諏訪】
歩いて、諏訪大社下社秋宮に行きました。
諏訪大社四社を巡ったということで、記念品を貰いました。
下諏訪駅に戻って、跨線橋を通った時、遠くに富士山が見えました。
下諏訪駅から、普通電車に乗車。
塩尻駅に到着。
昼食は、駅の立ち食い蕎麦屋で、かき揚げ卵蕎麦。
◆13:39 昼食
塩尻駅のスタンプ。
塩尻駅から、特急しなの号に乗車。
名古屋駅で新幹線に乗り換え、三河安城駅に到着。
◆18:00 快晴 ２４．８度
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】台風１８号 あす未明にかけ北海道など暴風・高波に警戒
http://
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆20:10 測定
**************************************
◆９月１８日夜 測定
()は前日(9/17)との比較
◆体重 83.0kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：25.0% (-0.6%)
◆体脂肪量：20.75kg (-0.55kg)
◆ＢＭＩ： 28.4 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1808 (+1)
◆骨格筋率：32.1% (+0.4%)
◆骨格筋量：26.64kg (+0.27kg)
◆体年齢：60 (±0)
**************************************
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（９月：１７勝１敗 ２０１７年：２３８勝２２敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：１５勝３敗 ２０１７年：２２０勝４０敗）
・ビールを飲まない ×（９月：０勝１８敗 ２０１７年：２６勝２３４敗）
・適度に走る 〇（９月：１４勝４敗 ２０１７年：９５勝１６５敗）
◆９月１８日の走行距離：７．０ｋｍ
◆９月の走行距離：９４．５ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：６９８．４ｋｍ
◆ムーブ ９５６／５４０カロリー
◆エクササイズ ９４／３０分
◆スタンド時間 １２／１２時間
◆歩数 ２０３５９歩
◆距離 １５．０６ｋｍ
□９月１８日の英語ヒアリング時間：０時間００分
□９月の通算時間：３８時間２０分
□２０１７年の通算時間：４９６時間２７分
◆９月１８日の最高気温：２９．１度 最低気温：１７．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月１８日の最高気温：３３．３度 最低気温：１８．２度 雨量：７．５mm【甲府】
◆天気気温の一日の変化【甲府】
◆９月１８日の最高気温：２５．８度 最低気温：１６．２度 雨量：６．５mm【諏訪】
◆天気気温の一日の変化【諏訪】
今日は、晴れて暑くなる予報です。
◆９月１９日の岡崎市の天気予報(9月18日18時時点)
◆９月１９日の天気分布予報(9月18日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
昨日は、大相撲秋場所九日目。
大関・豪栄道が勝って勝ち越し、角番を脱出して、単独トップにたちました。
◆プロ野球（９月１８日の結果）
◆パリーグ
◇日本ハム ７−１ オリックス
https:/
◇楽天 ４−３ ロッテ
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◇西武 １４−１３ ソフトバンク
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◆セリーグ
◇ＤｅＮＡ ４−２ ヤクルト
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◇中日 ２−０ 巨人
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◇広島 ３−２ 阪神
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昨日は９月１８日月曜日、敬老の日。
長野県の諏訪大社をお参りしました。
◆04:30 起床
◆ 測定（測定無し）
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◆９月１８日朝 測定
()は前日(9/17朝)との比較
◆体重 kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
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笛吹市内を朝ラン。
◆05:42-06:40 ７．０ｋｍラン
走り出して１２分ほどで、笛吹市役所。
振り返って、笛吹川の方見ると、晴れ間が増えてきていました。
◆05:56 朝の空
◆06:00 晴れ ２２．１度【岡崎】 ２１．９度【甲府】
八田御朱印公園。
たくさんのオブジェがありました。
八田家御朱印屋敷跡。
これがあったから、公園の名前に御朱印が入ったのですね。
ワイン工場。
昼間は試飲をやっているようです。
石和八幡宮。
やまなし伝統工芸館。
宿泊したホテルです。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】衆院解散 来月１０日公示 ２２日投票で最終調整
http://
◆07:00【日経朝刊】衆院選、10月下旬投開票 首相、早期解散の意向を与党に伝達
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朝食は、ホテルのバイキング。
◆07:18 朝食
ホテルをチェックアウトして石和温泉駅に。
駅から見えた富士山、
手前の山に隠れて、山頂付近だけですが。
石和温泉駅から特急あずさ号に乗車。
茅野駅で下車。
茅野駅のスタンプ。
車で、諏訪大社上社前宮に行きました。
更に、諏訪大社上社本宮に行きました。
茅野駅に戻って、普通電車に乗車。
下諏訪駅に到着。
下諏訪駅のスタンプ。
車で、諏訪大社下社春宮に行きました。
◆12:00 晴れ ２８．２度【岡崎】 ２４．４度【諏訪】
歩いて、諏訪大社下社秋宮に行きました。
諏訪大社四社を巡ったということで、記念品を貰いました。
下諏訪駅に戻って、跨線橋を通った時、遠くに富士山が見えました。
下諏訪駅から、普通電車に乗車。
塩尻駅に到着。
昼食は、駅の立ち食い蕎麦屋で、かき揚げ卵蕎麦。
◆13:39 昼食
塩尻駅のスタンプ。
塩尻駅から、特急しなの号に乗車。
名古屋駅で新幹線に乗り換え、三河安城駅に到着。
◆18:00 快晴 ２４．８度
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】台風１８号 あす未明にかけ北海道など暴風・高波に警戒
http://
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
◆20:10 測定
**************************************
◆９月１８日夜 測定
()は前日(9/17)との比較
◆体重 83.0kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：25.0% (-0.6%)
◆体脂肪量：20.75kg (-0.55kg)
◆ＢＭＩ： 28.4 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1808 (+1)
◆骨格筋率：32.1% (+0.4%)
◆骨格筋量：26.64kg (+0.27kg)
◆体年齢：60 (±0)
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（９月：１７勝１敗 ２０１７年：２３８勝２２敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：１５勝３敗 ２０１７年：２２０勝４０敗）
・ビールを飲まない ×（９月：０勝１８敗 ２０１７年：２６勝２３４敗）
・適度に走る 〇（９月：１４勝４敗 ２０１７年：９５勝１６５敗）
◆９月１８日の走行距離：７．０ｋｍ
◆９月の走行距離：９４．５ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：６９８．４ｋｍ
◆ムーブ ９５６／５４０カロリー
◆エクササイズ ９４／３０分
◆スタンド時間 １２／１２時間
◆歩数 ２０３５９歩
◆距離 １５．０６ｋｍ
□９月１８日の英語ヒアリング時間：０時間００分
□９月の通算時間：３８時間２０分
□２０１７年の通算時間：４９６時間２７分
◆９月１８日の最高気温：２９．１度 最低気温：１７．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月１８日の最高気温：３３．３度 最低気温：１８．２度 雨量：７．５mm【甲府】
◆天気気温の一日の変化【甲府】
◆９月１８日の最高気温：２５．８度 最低気温：１６．２度 雨量：６．５mm【諏訪】
◆天気気温の一日の変化【諏訪】
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