mixiユーザー(id:481327)

2017年09月03日06:57

84 view

初めての淡路島 伊弉諾神宮

(4426)今朝の和歌山は、雲はありますが晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。

◆9月3日の岡崎市の天気予報(9月2日18時時点)
フォト

◆9月3日の和歌山市の天気予報(9月2日18時時点)
フォト

◆9月3日の天気分布予報(9月2日17時発表)
 。供檻校
フォト
 ■隠押檻隠技
フォト
 18−21時
フォト

◆プロ野球(9月2日の結果)
フォト

◆パリーグ
フォト
◇ロッテ 3−0 日本ハム
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017090204/top
◇オリックス 4−4 西武 
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017090205/top
◇ソフトバンク 3−1 楽天
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017090206/top

◆セリーグ
フォト
◇広島 3−1 ヤクルト
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017090201/top
◇巨人 3−1 DeNA
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017090202/top
◇阪神 9−2 中日
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017090203/top

昨日は9月2日土曜日。
初めて淡路島に足を踏み入れました。

◆04:30 起床

◇04:40-04:50 おとなの基礎英語 (Session 77: Aug.28)
 I get lost easily.
 私はすぐに道に迷います。
◇04:50-05:00 おとなの基礎英語 (Session 78: Aug.29)
 Why don't you talk to her?
 彼女に話してみたらどうですか?。
◇05:00-05:10 おとなの基礎英語 (Session 79: Aug.30)
 It's been a while.
 ひさしぶりですね。
◇05:10-05:20 おとなの基礎英語 (Session 80: Aug.31)
 Review Test

朝は、晴れ間はありましたが曇っていました。
◆05:23 朝の空
フォト

◆05:47 測定
**************************************
◆9月2日朝 測定
  ()は前日(9/1朝)との比較

◆体重 81.5kg (-0.2kg)
◆体脂肪率:28.1% (-0.6%)
◆体脂肪量:22.90kg (-0.55kg)
◆BMI: 28.9 (-0.1)
◆内臓脂肪指数:17 (±0)
◆基礎代謝:1760 (-2)
◆骨格筋率:30.1% (+0.4%)
◆骨格筋量:24.53kg (+0.27kg)
◆体年齢:61 (±0)

**************************************

日名橋矢作橋周回コースを朝ラン。
◆05:56-06:30 5.2kmラン
フォトフォト

◆06:00 晴れ/曇り 20.1度
フォト
フォト
フォト
フォト

朝食は、ピザトーストと、スープと牛乳。
◆06:42 朝食
フォト

◆07:00【NHKニュース】逃走36時間 ベトナム人の男を逮捕 立ち回り先を捜査
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170902/k10011123361000.html
フォト

◆07:00【日経朝刊】英原発融資を全額補償 政府、まず英の2基 貿易保険で邦銀に
https://www.nikkei.com/article/DGXLASFS01H5T_R00C17A9MM8000/
フォト

◇07:45-09:00 ラジオ英会話(8/21-8/25)(1°15')

西に向けて、岡崎駅を出発。
フォト

名古屋駅で新幹線のぞみ号に乗り換え。
(のぞみ155号 2号車18番C席)
◆08:56-10:01 名古屋⇒新神戸
フォト

◇07:45-09:00 ラジオ英会話(8/21-8/25)(1°15')

新神戸駅に到着。
フォト

新神戸駅のスタンプ。
フォト

新神戸駅で淡路島方面の高速バスの切符を、この自動販売機で購入。
この使い方が、結構わかりにくかったです。
フォト

それでも、次のバスの指定席を入手できました。
バスに乗ると、指定席は最前列の4席だけということが判明。
その4席は満席、後ろの自由席に乗っていたのは1人だけ。
そこで、運転手さんに一言言って、自由席に移動。

◆12:00 晴れ 30.0度【岡崎】 25.2度【洲本】
フォト
フォト
フォト
フォト
フォト

約1時間半で、淡路島の津名港バスターミナルに到着。
初めて、淡路島に足を踏み入れました。
四国に行った時、通り過ぎたことはありましたが。
フォト
フォト

ここから車で伊弉諾神宮に行きました。
フォト

一の鳥居をくぐると、常夜灯が続く参道。
フォト

二の鳥居。
フォト

由緒書き。
フォト

神門。
フォト

拝殿。
フォト

額。
フォト

拝殿の左側に回って本殿を見ようとしましたが、樹木でほとんど見えません。
フォト

右側も、ほぼ同様。
フォト

夫婦大楠。
フォト
フォト

日時計。
フォト
フォト

御朱印をいただきました。
フォト

津名港バスターミナルに戻って、高速バスに乗車。
フォト

約2時間で、大阪の湊町バスターミナルに到着。
JR難波駅に移動して、スタンプを入手。
フォト

JR難波駅から大和路線に乗車。
フォト

JR天王寺駅で特急くろしお号に乗り換え。
フォト

45分ほどで和歌山駅に到着。
フォト

和歌山駅のスタンプ。
フォト

◆18:00 晴れ 28.0度【岡崎】 27.5度【和歌山】
フォト
フォト
フォト
フォト
フォト

◆19:00【NHKニュース】米ハリケーン 水かさ増したダムの放水継続 影響長期化か
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170902/k10011123481000.html?utm_int=news-international_contents_list-items_004
フォト

◆19:00【日経夕刊】

◆ 測定(測定無し)
**************************************
◆9月2日夜 測定
  ()は前日(9/1)との比較

◆体重 kg (kg)
◆体脂肪率:% (%)
◆体脂肪量:kg (kg)
◆BMI: ()
◆内臓脂肪指数: ()
◆基礎代謝: ()
◆骨格筋率:% (%)
◆骨格筋量:kg (kg)
◆体年齢: ()

**************************************

◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(9月:2勝0敗 2017年:223勝21敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(9月:2勝0敗 2017年:207勝37敗)
  ・ビールを飲まない ×(9月:0勝2敗 2017年:26勝218敗)
  ・適度に走る 〇(9月:1勝1敗 2017年:82勝162敗)

◆9月2日の走行距離:5.2km
◆9月の走行距離:5.2km
◆2017年の走行距離:611.1km

◆ムーブ 744/610カロリー
◆エクササイズ 49/30分
◆スタンド時間 12/12時間
フォト

□9月2日の英語ヒアリング時間:2時間40分
□9月の通算時間:4時間35分
□2017年の通算時間:463時間02分

◆9月2日の最高気温:31.9度 最低気温:19.8度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
フォト
フォト
フォト

◆9月2日の最高気温:28.4度 最低気温:20.8度 雨量:0.0mm【洲本】
◆天気気温の一日の変化【洲本】
フォト
フォト
フォト

◆9月2日の最高気温:30.5度 最低気温:21.6度 雨量:0.0mm【和歌山】
◆天気気温の一日の変化【和歌山】
フォト
フォト
フォト

4 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する

<2017年09月>
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930