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mixiユーザー(id:481327)

2017年08月30日06:17

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国民保護に関する情報

(4422)今朝の岡崎は、雲はありますが晴れています。
今日は、晴れて暑くなる予報です。

◆8月30日の岡崎市の天気予報(8月29日18時時点)
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◆8月30日の天気分布予報(8月29日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆プロ野球(8月29日の結果)
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◆パリーグ
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◇西武 3−1 楽天
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017082905/top
◇ロッテ 6−2 オリックス
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017082906/top

◆セリーグ
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◇広島 2−1 巨人
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017082901/top
◇中日 7−6 DeNA
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017082902/top
◇阪神 3−0 ヤクルト
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017082903/top

昨日は8月29日火曜日。
朝から物騒な事がありました。

◆05:00 起床

◇05:10-05:20 おとなの基礎英語 (Session 73: Aug.21)
 It was just bad luck.
 運が悪かっただけです。
◇05:20-05:30 おとなの基礎英語 (Session 74: Aug.22)
 Let me buy you lunch.
 ランチをごちそうさせてください。
◇05:30-05:40 おとなの基礎英語 (Session 75: Aug.23)
 I'll have the same.
 同じものをもらいます。
◇05:40-05:50 おとなの基礎英語 (Session 76: Aug.24)
 Review Test

◆06:00 曇り 24.2度
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朝は、晴れ間はありましたが曇っていました。
◆06:01 朝の空
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突然、NHKニュースのアナウンサの口調が変わった様に聞こえました。
何だろうと思って、画面を見ると、見慣れない画面が。
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『国民保護に関する情報』という文字。
そして、『ミサイルが発射された模様です。』という文章も。

『えっ、マジ?』
対象地域を見ると、北海道や東北方面。
とりあえず、自分の住んでいる場所は大丈夫かな。
そう思い、朝の支度をすることにしました。

◆06:05 測定
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◆8月29日朝 測定
  ()は前日(8/28朝)との比較

◆体重 82.0kg (+0.3kg)
◆体脂肪率:27.2% (-0.4%)
◆体脂肪量:22.30kg (-0.25kg)
◆BMI: 28.0 (+0.1)
◆内臓脂肪指数:17 (±0)
◆基礎代謝:1776 (+8)
◆骨格筋率:30.8% (+0.3%)
◆骨格筋量:25.26kg (+0.34kg)
◆体年齢:60 (-1)

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しばらくすると、アナウンサが発した『ミサイル通過』という言葉が聞こえました。
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日本本土の上空を、ミサイルが通過したんだ。
本当? というのが正直な思いでした。

おそらくですが、これからも、こういった情報が流れることがあるでしょう。
もし、自分が住む地域が含まれていたら、どうすればいいのでしょうか?
きっと何も出来ないでしょう。
ただ、落ちてこないことを祈るだけで。

今後、この問題は、どんな風に進展していくのでしょうか。
全くわかりません。
ただ、もうこれ以上、緊張が高まらないことを祈るだけです。

◆07:00【NHKニュース】北朝鮮ミサイル 襟裳岬東方の太平洋上落下か
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170829/k10011116541000.html
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◆07:00【日経朝刊】習氏、3期目可能に 中国、秋の党大会で定年ルール変更 毛沢東以来の党主席検討
https://www.nikkei.com/article/DGKKASGM28H7X_Y7A820C1MM8000/
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朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:05 朝食
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◇07:50-08:20 ラジオ英会話(8/21-8/22)(0°30')

午前中は、豊田の事務所にお客様をお迎えしてデモ対応。

◆12:00 晴れ/曇り 32.4度
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午後は、デモの片付け。

昼食は『ふくいや』でトンテキ定食。
◆13:54 昼食
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豊田の事務所で事務仕事。

◇16:50-17:35 ラジオ英会話(8/23-8/25)(0°45')

◆18:00 曇り/晴れ 28.9度
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◆19:00【NHKニュース】防衛省幹部 今回のミサイル発射は射程の確認か
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170829/k10011117961000.html
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◆19:00【日経夕刊】北朝鮮ミサイル発射 北海道上空を通過、迎撃せず
https://www.nikkei.com/article/DGXLASFK29H0X_Z20C17A8000000/
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◆19:35 測定
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◆8月29日夜 測定
  ()は前日(8/28)との比較

◆体重 82.9kg (-0.3kg)
◆体脂肪率:26.7% (+3.0%)
◆体脂肪量:22.13kg (+2.41kg)
◆BMI: 28.4 (-0.1)
◆内臓脂肪指数:17 (±0)
◆基礎代謝:1794 (-26)
◆骨格筋率:31.1% (-1.6%)
◆骨格筋量:25.78kg (-1.43kg)
◆体年齢:61 (+2)

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◆21:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(8月:28勝1敗 2017年:219勝21敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(8月:27勝2敗 2017年:203勝37敗)
  ・ビールを飲まない ×(8月:2勝27敗 2017年:26勝214敗)
  ・適度に走る ×(8月:11勝18敗 2017年:81勝159敗)

◆8月29日の走行距離:0.0km
◆8月の走行距離:62.4km
◆2017年の走行距離:605.9km

◆ムーブ 311/610カロリー
◆エクササイズ 9/30分
◆スタンド時間 9/12時間
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□8月29日の英語ヒアリング時間:1時間55分
□8月の通算時間:32時間25分
□2017年の通算時間:457時間07分

◆8月29日の最高気温:34.2度 最低気温:24.0度 雨量:1.5mm
◆天気気温の一日の変化
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