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mixiユーザー(id:481327)

2017年08月06日07:21

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初めての大分県 宇佐神宮

(4398)今朝の大分は、台風5号の接近で雨が降っています。
今日は、一日雨が続く予報です。

◆8月6日の岡崎市の天気予報(8月5日18時時点)
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◆8月6日の大分市の天気予報(8月5日18時時点)
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◆8月6日の天気分布予報(8月5日17時発表)
 。供檻校
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 ■隠押檻隠技
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 18−21時
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◆プロ野球(8月5日の結果)
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◆パリーグ
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◇オリックス 6−4 日本ハム
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017080504/top
◇楽天 8−5 ロッテ
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017080505/top
◇ソフトバンク 8−7 西武
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017080506/top

◆セリーグ
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◇巨人 8−2 中日
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017080501/top
◇広島 7−4 DeNA
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017080502/top
◇阪神 4−0 ヤクルト
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017080503/top

昨日は8月5日土曜日。
初めて大分県に足を踏み入れました。

◆05:00 起床

朝は、雲はありましたが晴れていました。
◆05:04 朝の空
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◇05:10-05:20 おとなの基礎英語 (Session 65: Jul31)
 I'll be there in about 30 minutees.
 そちらに30分くらいで着きます。
◇05:20-05:30 おとなの基礎英語 (Session 66: Aug.01)
 I'll do what I can.
 できるだけのことはしてみます。
◇05:30-05:40 おとなの基礎英語 (Session 67: Aug.02)
 What makes you so sure?
 どうしてそんなに自信があるのですか?
◇05:40-05:50 おとなの基礎英語 (Session 68: Aug.03)
 Review Test

◆05:53 測定
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◆8月5日朝 測定
  ()は前日(8/4朝)との比較

◆体重:82.6kg (-0.1kg)
◆体脂肪率:28.5% (-0.3%)
◆体脂肪量:23.54kg (-0.28kg)
◆BMI:28.2 (-0.1)
◆内臓脂肪指数:17 (±0)
◆基礎代謝:1775 (+2)
◆骨格筋率:29.9% (+0.3%)
◆骨格筋量:24.70kg (+0.22kg)
◆体年齢:62 (±0)

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◆06:00 曇り/晴れ 25.6度
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日名橋・矢作橋周回コースを朝らん。
◆06:07-06:39 5.2kmラン
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朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆06:53 朝食
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◆07:00【NHKニュース】台風5号 奄美地方で非常に激しい雨
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170805/k10011088321000.html

◆07:00【日経朝刊】敵基地攻撃能力の保有検討へ 防衛省、北朝鮮脅威受け 18年夏メド結論、国内外から懸念も
http://www.nikkei.com/article/DGXLASFS04H6G_U7A800C1MM8000/

九州に向けて出発。
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名古屋で新幹線のぞみ号に乗り換え。
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◇09:40-10:55 ラジオ英会話(7/24-7/28)(1°15')
◇11:00-11:45 実践ビジネス英語(7/26-7/28)(0°45')

◆12:00 晴れ/曇り 30.0度【岡崎】 31.3度【北九州八幡】
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定刻に小倉駅に到着。
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小倉駅のスタンプ。
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小倉駅から日豊本線の特急ソニックに乗車。
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昼食は特急車内で、小倉駅で調達したサンドイッチとおにぎり。
◆13:11 昼食
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宇佐駅に到着。
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これが乗車した特急ソニック。
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バスに数分遅れで乗り損ねて、車で宇佐神宮に。
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案内図。
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一の鳥居。
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由緒。
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この神橋から先が神域、みたい。
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二の鳥居。
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三の鳥居、上宮の入り口。
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木陰の中を続く緩やかな階段。
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西大門。
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由来。
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上宮。
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中に見えた本殿。
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少し下りた場所にある若宮神社。
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下宮の由来。
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下宮。
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能舞台は池の上に建てられていました。
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御朱印をいただきました。
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宇佐駅まで車で戻ってきました。
駅のスタンプを入手しました。
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大分に行く特急は、博多駅近くで発生した人身事故の影響で、遅れていました。
約35分遅れで宇佐駅に到着しました。
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大分駅にも35分遅れで到着。
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◆18:00 曇り 28.8度【岡崎】 28.5度【大分】
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◆19:00【NHKニュース】台風5号 奄美地方では断続的に猛烈な雨
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170805/k10011088701000.html

◆19:00【日経夕刊】

◆ 測定(測定無し)
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◆8月5日夜 測定
  ()は前日(8/4)との比較

◆体重 kg (kg)
◆体脂肪率:% (%)
◆体脂肪量:kg (kg)
◆BMI: ()
◆内臓脂肪指数: ()
◆基礎代謝: ()
◆骨格筋率:% (%)
◆骨格筋量:kg (kg)
◆体年齢: ()

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◆22:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない 〇(8月:5勝0敗 2017年:196勝20敗)
  ・ラーメンを食べない 〇(8月:5勝0敗 2017年:181勝35敗)
  ・ビールを飲まない ×(8月:0勝5敗 2017年:24勝192敗)
  ・適度に走る 〇(8月:2勝3敗 2017年:72勝144敗)

◆8月5日の走行距離:5.2km
◆8月の走行距離:10.4km
◆2017年の走行距離:553.9km

◆ムーブ 820/610カロリー
◆エクササイズ 59/30分
◆スタンド時間 12/12時間
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□8月5日の英語ヒアリング時間:2時間40分
□8月の通算時間:11時間50分
□2017年の通算時間:436時間32分

◆8月5日の最高気温:32.0度 最低気温:25.1度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆8月5日の最高気温:32.6度 最低気温:28.3度 雨量:0.0mm【北九州八幡】
◆天気気温の一日の変化【北九州八幡】
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◆8月5日の最高気温:33.0度 最低気温:27.5度 雨量:5.0mm【大分】
◆天気気温の一日の変化【大分】
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