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2014年12月09日06:30

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暖かい那覇から、寒い岡崎に戻ってきました

今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、晴れますが、寒さが続く予報です。

昨日は12月8日月曜日。
暖かい那覇から、寒い岡崎に戻ってきました。

◆05:00 起床

◆06:00 曇り(那覇) −1.3度(岡崎)
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◆07:00【NHKニュース】徳島 大雪で孤立続く 停電の影響は
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20141208/t10013795781000.html

朝食は、ホテルのバイキング。
◆08:08 朝食
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那覇は、どんよりと曇っていました。
◆09:07 朝の空
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◆ 測定(測定無し)
**************************************
◆12月7日朝 測定
  ()は前日(12/6朝)との比較

◆体重:kg (kg)
◆体脂肪率:% (%)
◆体脂肪量:kg (kg)
◆BMI: ()
◆内臓脂肪指数: ()
◆基礎代謝: ()
◆骨格筋率:% (%)
◆骨格筋量:kg (kg)
◆体年齢: ()

**************************************

せっかく沖縄に来たのですから、ひとつくらい名勝地に行こうと。
ゆいレールで、首里城公園に向かいました。

まず、守礼門。
意外に小さいのですね。
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入場料を払って、中に入ると、正面に見えるのが本殿。
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本殿を正面に見て、右手にある南殿の中には、色々な展示物が。
これが、一番、琉球っぽい、かな。
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行きのこともあるし、早めに那覇空港に向かう。
ANAのカウンターに行って、チケットも見せる。
あっさり搭乗券を入手。
よかった。
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◆12:00 曇り(那覇) 9.8度(岡崎)
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昼食を摂ろうと、4階のレストラン街に。
『琉球屋』という名前と、琉球そばに惹かれて。
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注文したのは、やっぱり看板の『琉球そば』。
美味しかったです、あっさりしていて。
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帰りの飛行機は、いたって順調。
途中、雪を被った富士山を見ることが出来て、感激。
写真はボケボケでしたが、実際はくっきりと見えていました。
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羽田から、品川、豊橋を経由して、無事自宅に戻ってきました。

◆18:00 晴れ 5.2度
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◆19:00【NHKニュース】徳島 大雪 孤立状態続く 98歳女性自宅で見つかり死亡確認
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20141208/t10013815681000.html

◆21:40 測定
**************************************
◆12月8日夜 測定
  ()は3日前(12/5夜)との比較

◆体重:75.9kg (-1.2kg)
◆体脂肪率:21.4% (-0.6%)
◆体脂肪量:16.24kg (-0.41kg)
◆BMI: 25.5(-0.4)
◆内臓脂肪指数: 11(±0)
◆基礎代謝: 1707(-19)
◆骨格筋率:32.6% (±0.0%)
◆骨格筋量:24.74kg (-0.39kg)
◆体年齢: 47(-1)

**************************************

◆22:00 就寝

◆昨日の採点
  ・間食をしない ○
  ・ラーメンを食べない ○
  ・ビール △
  ・適度に走る ×

◆昨日の走行距離:0km
◆12月の走行距離:56km 
◆今年の走行距離:1528km 

◆昨日の最高気温:11.1度 最低気温:−1.5度 雨量:0.0mm(岡崎)
◆昨日の最高気温:20.9度 最低気温:17.1度 雨量:5.5mm(那覇)

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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2014年12月09日 06:50
    沖縄に行った時に 沖縄そばを観光施設に入っているレストランなどで何度か食べていたのですが
    はじめて 沖縄そばのお店に入った時の衝撃衝撃
    もぅ全然違うexclamation ×2 美味しすぎるんですexclamation ×2
    今度行かれた時は是非沖縄そばのお店で

mixiユーザー

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