mixiユーザー(id:4792539)
2020年08月07日06:45
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コーラス・リップロール・「ド」習慣
最近、コーラスのことを記していない私。
今どうなっているのかをいうと・・・
実は、活動停止状態なの
コーラスといえば・・・
３月１４日のレッスンを最後に
コロナが収まるまで
お休みとなりました(T_T)
↓
2020年03月15日の日記
「コーラス（しばらく休止）」
https:/
当初は３月いっぱいお休みという予定でしたが
コロナがどんどんひどくなり、
とても集まって歌えない
ということで
お休み続行。
そんなんじゃ、寂しいよねぇと
ZOOMで集ってみたりしたわ。
↓
2020年04月24日の日記
「コーラス仲間でＺＯＯＭ初体験」
https:/
先生も参加してくださいました。
↓
2020年04月28日の日記
「ZOOM会（コーラスの先生も！）」
https:/
その時はおしゃべりオンリーだったけれど
次回はレッスンをやってみましょ♫と
トライしたよ。
↓
2020年05月24日の日記
「ZOOMでコーラスレッスン♪」
https:/
しかーし、音のズレが発声するため
合唱は困難・・・
ラインのビデオ通話はどうでしょう？と
アプリを変更してやってみたこともありました。
↓
2020年06月07日の日記
「ボイトレ by ライン動画」
https:/
実は、この日以降、コーラスは休止状態。
次回のライン動画レッスンの予定も
決まっていたのですが、
お孫さん２人（５歳＆２歳）のお世話に加え、
次女さんが８月出産ってことで
忙しさがアップしたようです。
８月いっぱいまでお休みとなりました。
４月から週５勤務で毎日ワサワサ状態の私は
なんでか毎日慌ただしく過ごしているので
コーラスがお休みでも
全然オッケー。
もちろんあったほうが楽しいんだけどね。
専業主婦のコーラス仲間も複数いるので
こんなに長い期間コーラス（＆ランチ）がないのは
寂しいのではないかなぁ、と仲間のココロに
思いを馳せたりしています。
特にコーラスに重きをおいていたＮさんとか。
アラフィフのおばちゃんたちは
私を含め、おしゃべり大好きですもの・・・。
「我が家でお茶しない？」とか
仲間に呼びかけたいけれど、
このコロナの状態では
一番危険きわまりない私（不特定多数と毎日接触）が
誘うってのも非常識。
クラスターが発生したら大変なので
誘うこともできません・・・
悲しいね(T_T)
ということで、コーラスは休止状態なのよ。
さてさて、８月１日にテレビ放送された
「世界一受けたい授業」。
今回は「広瀬香美流歌が上手くなる方法！
10日間で市來アナウンサーの歌唱力が激変する！？」
というテーマでした。
録画したものを見たんだけど、
もうびっくり(ﾟ∀ﾟ)
おすすめトレーニングとして
提案されたのが「リップロール」
リップロールは我がコーラスのｋ先生が
絶賛＆力説している発声方法よ。
レッスンのときは必ずやっています。
たしかに、このリップロールをやったあとは
声の出方が違ってくるのよね〜！！！
先生、すごい！と
改めて尊敬しちゃいました。
他のトレーニングとして
「ほっぺぐにゃぐにゃ体操」も
紹介されていましたよ。
グーの手でほっぺをぐにゃぐにゃする方法。
これは若作りにも良さそうね（笑）
腹式呼吸を簡単にできる裏技として
「お尻を締めて歌う」というものもありました。
今までお尻を意識して歌ったことは
なかったなぁ・・・
今度からお尻を締めてやってみましょ♫
「お尻を締める」・・・
これについてちょっとググってみたら
「元気になりたきゃ、お尻をしめなさい」
船瀬俊介（著）という本を知りました。
↓
http://
その本が言うには・・・
↓
お尻を締めて（肛門を締めて）深く呼吸すると……、
「背筋が伸びて姿勢がよくなる」「理想の体形になる」「少食になる」
「若返る」「やる気が出る」「疲れない」
「腰痛は治る」「便秘も治る」「頭がさえる」「仕事がはかどる」……。
わお！！！
いいことだらけみたいですね。
また、手を上げて歌うと
高音も出やすくなるらしいよ。
フムフム。
そして、今回、私が一番響いた練習方法はこれ！
↓
「音程を正確にとるために、
朝起きたら『ド』ドを発声し、音程が正しいか確認する」
私、音程を取るのが本当に苦手。
全く音感がありません。
ちなみに我が息子は絶対音感の持ち主よ。
↓
2017年06月28日の日記
「まちづくり＆絶対音感」
https:/
わたし、どんな音でも「ド〜♫」と言えちゃうのよ。
（自慢してどうする！？）
絶対音感の息子にしたら
信じられないかもしれないけれどさ。
これが改善できるのなら、
是非、やりたいわ
ということで、毎朝「ド」を発声し、
ピアノで確かめることにしました。
自分の発声した「ド」とピアノの「ド」
嘘みたいに全く音階が違って
恥ずかしく、泣きたいけれど、
毎日やっていれば改善するかもね(*^^*)
朝起きたら「ドー♫」習慣、
納豆＆ミチョ習慣とセットにして
やっていくことに決めました（笑）
今どうなっているのかをいうと・・・
実は、活動停止状態なの
コーラスといえば・・・
３月１４日のレッスンを最後に
コロナが収まるまで
お休みとなりました(T_T)
↓
2020年03月15日の日記
「コーラス（しばらく休止）」
https:/
当初は３月いっぱいお休みという予定でしたが
コロナがどんどんひどくなり、
とても集まって歌えない
ということで
お休み続行。
そんなんじゃ、寂しいよねぇと
ZOOMで集ってみたりしたわ。
↓
2020年04月24日の日記
「コーラス仲間でＺＯＯＭ初体験」
https:/
先生も参加してくださいました。
↓
2020年04月28日の日記
「ZOOM会（コーラスの先生も！）」
https:/
その時はおしゃべりオンリーだったけれど
次回はレッスンをやってみましょ♫と
トライしたよ。
↓
2020年05月24日の日記
「ZOOMでコーラスレッスン♪」
https:/
しかーし、音のズレが発声するため
合唱は困難・・・
ラインのビデオ通話はどうでしょう？と
アプリを変更してやってみたこともありました。
↓
2020年06月07日の日記
「ボイトレ by ライン動画」
https:/
実は、この日以降、コーラスは休止状態。
次回のライン動画レッスンの予定も
決まっていたのですが、
お孫さん２人（５歳＆２歳）のお世話に加え、
次女さんが８月出産ってことで
忙しさがアップしたようです。
８月いっぱいまでお休みとなりました。
４月から週５勤務で毎日ワサワサ状態の私は
なんでか毎日慌ただしく過ごしているので
コーラスがお休みでも
全然オッケー。
もちろんあったほうが楽しいんだけどね。
専業主婦のコーラス仲間も複数いるので
こんなに長い期間コーラス（＆ランチ）がないのは
寂しいのではないかなぁ、と仲間のココロに
思いを馳せたりしています。
特にコーラスに重きをおいていたＮさんとか。
アラフィフのおばちゃんたちは
私を含め、おしゃべり大好きですもの・・・。
「我が家でお茶しない？」とか
仲間に呼びかけたいけれど、
このコロナの状態では
一番危険きわまりない私（不特定多数と毎日接触）が
誘うってのも非常識。
クラスターが発生したら大変なので
誘うこともできません・・・
悲しいね(T_T)
ということで、コーラスは休止状態なのよ。
さてさて、８月１日にテレビ放送された
「世界一受けたい授業」。
今回は「広瀬香美流歌が上手くなる方法！
10日間で市來アナウンサーの歌唱力が激変する！？」
というテーマでした。
録画したものを見たんだけど、
もうびっくり(ﾟ∀ﾟ)
おすすめトレーニングとして
提案されたのが「リップロール」
リップロールは我がコーラスのｋ先生が
絶賛＆力説している発声方法よ。
レッスンのときは必ずやっています。
たしかに、このリップロールをやったあとは
声の出方が違ってくるのよね〜！！！
先生、すごい！と
改めて尊敬しちゃいました。
他のトレーニングとして
「ほっぺぐにゃぐにゃ体操」も
紹介されていましたよ。
グーの手でほっぺをぐにゃぐにゃする方法。
これは若作りにも良さそうね（笑）
腹式呼吸を簡単にできる裏技として
「お尻を締めて歌う」というものもありました。
今までお尻を意識して歌ったことは
なかったなぁ・・・
今度からお尻を締めてやってみましょ♫
「お尻を締める」・・・
これについてちょっとググってみたら
「元気になりたきゃ、お尻をしめなさい」
船瀬俊介（著）という本を知りました。
↓
http://
その本が言うには・・・
↓
お尻を締めて（肛門を締めて）深く呼吸すると……、
「背筋が伸びて姿勢がよくなる」「理想の体形になる」「少食になる」
「若返る」「やる気が出る」「疲れない」
「腰痛は治る」「便秘も治る」「頭がさえる」「仕事がはかどる」……。
わお！！！
いいことだらけみたいですね。
また、手を上げて歌うと
高音も出やすくなるらしいよ。
フムフム。
そして、今回、私が一番響いた練習方法はこれ！
↓
「音程を正確にとるために、
朝起きたら『ド』ドを発声し、音程が正しいか確認する」
私、音程を取るのが本当に苦手。
全く音感がありません。
ちなみに我が息子は絶対音感の持ち主よ。
↓
2017年06月28日の日記
「まちづくり＆絶対音感」
https:/
わたし、どんな音でも「ド〜♫」と言えちゃうのよ。
（自慢してどうする！？）
絶対音感の息子にしたら
信じられないかもしれないけれどさ。
これが改善できるのなら、
是非、やりたいわ
ということで、毎朝「ド」を発声し、
ピアノで確かめることにしました。
自分の発声した「ド」とピアノの「ド」
嘘みたいに全く音階が違って
恥ずかしく、泣きたいけれど、
毎日やっていれば改善するかもね(*^^*)
朝起きたら「ドー♫」習慣、
納豆＆ミチョ習慣とセットにして
やっていくことに決めました（笑）
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