随分夜更かしして11時前まで惰眠を貪り、テレビやＤＶＤを観ながら１日のんびり過ごしました。妻と息子と３人で夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日は朝から出かける予定ですので、あまり夜更かしせずにほどほどに休みたいと思います。明

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夏休みをいただき、１日家でゴロゴロ過ごしました。完全休養日として、ミーティングにも参加しませんでした。明日も何も予定していませんので、のんびり過ごしたいと思います。明日が良い１日でありますように・・・。それではおやすみなさい・・・。

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午前中は現場で使う消耗品を買いにホームセンターへ買い出しに行きました。11時過ぎに職場に戻り支払い伝票を作り、午後は休暇をいただき、一度帰宅して昼食を済ませてから月に一度の受診をしに主治医のクリニックへ行きました。診察が終わり、処方薬を購入し

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寝付きはあまり良くありませんでしたが、酷い睡魔に襲われることもなく、ほどほどに忙しなく働きました。定時には職場を後にして寄り道せずに帰宅しました。妻と２人で夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日に備え、あまり夜更かしせずにほ

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ほどほどに忙しなく働きました。寝付きは良くも悪くもなく、あまり眠くなることなく定時を迎えて職場を後にし、ホームグループのミーティングに参加しに行きました。12名の仲間が集まり「仲間と共に」をテーマに分かち合いました。ミーティングは定刻より少し

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午前中は忙しなく働きました。午後から所用があったので、休暇をいただき用を足してから帰宅しました。少し昼寝をしてから妻と息子と３人で夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日も仕事ですので、あまり夜更かしせずにほどほどに休みたいと

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８時半過ぎに目覚め、シャワーを浴びて身仕度を調え、浦和までミーティングに参加しに行きました。15名ほどの仲間が集まりバースデーのお祝いをしてから分かち合いました。ミーティングは定刻に終わり、志木へ移動して昼食を済ませてから次のミーティングに参

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９時過ぎに目覚め、シャワーを浴びて身仕度を調えてから、妻と２人で墓参りに出かけました。何ヵ所か廻り、買い物を済ませ、16時過ぎに帰宅しました。妻と息子と３人で夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日は朝から出かける予定ですので、

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睡眠不足なのは相変わらずですが、ほどほどに忙しなく働きました。定時には職場を後にして寄り道せずに帰宅しました。妻と２人で夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日は天候が回復すれば墓参りに行く予定です。あまり夜更かしせずにほどほ

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喫緊の案件は無く、電話対応も少なく、同僚は揃って現場へ出かけてしまい一人で留守番する時間帯が多く、とても眠い１日となりました。何とか定時を迎えて職場を後にし、ホームグループのミーティングに参加しに行きました。22名の仲間が集まり「健康」をテー

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寝付きは悪かったうえ、マナーモードにしたまま寝てしまい、１時間ほど寝坊して妻に起こしてもらいました。それでも始業30分前には職場に着き、昨日ほどではありませんが、ほどほどに忙しなく、寝坊したおかげであまり眠くなることも無く、定時まで働きました

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連休明けと台風一過が重なり、朝から電話対応に追われ、忙しない１日となりました。昨晩の寝付きが芳しくなく、眠くなる時間帯もありましたが、無事定時を迎えて職場を後にし、ホームグループのミーティングに参加しに行きました。９名の仲間が集まり「初めて

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８時過ぎに一度目覚めましたが、二度寝して11時過ぎに蒲団から抜け出しました。職場からの呼び出しも無く、１日テレビを観ながらゴロゴロ過ごしました。妻と娘と３人で夕食を済ませ、またテレビを観ながらゴロゴロしています。明日からまた仕事ですので、あま

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８時過ぎに目覚めましたが、午前中は自宅待機しました。職場からの呼び出しが無かったので、シャワーを浴びて身仕度を調えてから、寄り合いに参加しに車で出かけました。寄り合いは16時前に終わり、しばらく雑談をしてからミーティングに参加しに行きました。

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昨晩は随分夜更かししましたが、８時過ぎに目覚めました。何も予定は無く、１日家でテレビを観ながらゴロゴロ過ごしました。夕食は妻と息子と３人で近所の中華屋へ出かけて済ませ、またテレビを観ながらゴロゴロしています。明日は１日出かける予定ですので、

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体調が芳しくなく休暇をいただき、１日家で寝て過ごしました。明日は何も予定がありませんので、大人しく過ごしたいと思います。明日が良い１日でありますように・・・。それではおやすみなさい・・・。

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今日も寝不足で辛い１日となりました。珈琲と煙草の助けを借りながら無事定時を迎えて職場を後にし、ホームグループのミーティングに参加しに行きました。10名ほどの仲間が集まり「自分にとって回復とは」をテーマに分かち合いました。ミーティングは定刻に終

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昨晩よりはマシでしたが、寝付きはあまり良いとは言えず、キツい１日となりました。昼食後など酷いものでしたが、何とか定時を迎えて職場を後にして寄り道せずに帰宅しました。帰宅後は家族揃って夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。辛い１日

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昨晩も寝付きが悪く、今日も辛い１日となりましたが、ほどほどに忙しなく、珈琲と煙草の助けも借りて無事定時を迎えて職場を後にし、ホームグループのミーティングに参加しに行きました。11名の仲間が集まり「ギャンブル以外にやりたいこと」をテーマに分かち

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週末が忙しなく、気疲れからか昨晩の寝付きが悪く、辛い１日となりました。幸いほどほどに忙しなく、無事定時を迎えることができました。寄り道せずに帰宅し、妻と息子と３人で夕食を済ませテレビを観ながらゴロゴロしています。寝不足にならないよう、あまり

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11時過ぎに目覚め、シャワーを浴びて身仕度を調え、食事を済ませてから横浜まで寄合いに出かけました。寄合いは17時に終わり、寄り道せずに18時半には帰宅しました。妻と息子と３人で夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日からまた仕事です

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８時過ぎに目覚め、シャワーを浴びて身仕度を調え、朝食を済ませてから銀座まで同僚の結婚式に参列しに行きました。式は15時半過ぎに終わり、寄り道せずに帰宅しました。帰宅後は半端な時間帯に食事をしたので、あまり食欲がなく夕食を摂らずにテレビを観なが

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夏休みをいただき、１日家でゴロゴロ過ごしました。今月は金曜日が５週あるので、ミーティングには行かず、妻と２人で夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日は同僚の結婚式に参列する予定ですので、あまり夜更かしせずにほどほどに休みたい

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今週は安定した睡眠ができておらず、今日も眠くなる時間帯がありましたが、ほどほどに忙しなく何とか無事定時を迎えて職場を後にし、ホームグループのミーティングに参加しに行きました。10名ほどの仲間が集まり、月初なのでビジネスをしてから「信頼をとりも

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寝不足はあまり解消されていませんが、ほどほどに忙しなく、あまり眠くなることもなく１日働きました。定時には職場を後にして寄り道せずに帰宅しました。あまり食欲がなく、食事をせずにテレビを観ながらゴロゴロしています。明日に備えあまり夜更かしせずに

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一昨日よりはだいぶマジでしたが、昨晩の寝付きもあまり良くなく、眠くなる時間帯が度々訪れて辛い１日となりました。それでも電話対応が多くあり、来客もあり何とか無事定時を迎えて職場を後にしてホームグループのミーティングに参加しに行きました。10名ほ

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昨晩の寝付きがとても悪く、朝が辛かったのですが、いつもどおり職場に向かいました。木曜日の午後からの休暇の間に溜まった雑務に追われ、更に週末にリプレイスされたパソコンの新しいウィンドウズへの不馴れもあり、午前中は忙しなかったのですが、14時を過

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７時半過ぎに目覚め、シャワーを浴びて身仕度を調えてから朝食を済ませ、浦和までミーティングに参加しに行きました。10名ほどの仲間が集まりをテーマに分かち合いました。ミーティングは定刻に終わり、寄り道せずに一度帰宅しました。週末に招待されている職

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８時過ぎに目覚めましたが、二度寝して結局17時まで寝てしまいました。明日は朝から出かける予定ですので、あまり夜更かしせずにほどほどに休みたいと思います。明日が良い１日でありますように・・・。それではおやすみなさい・・・。

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