電話もあまり多くなく、静かな１日でした。定時には職場を後にして寄り道せずに帰宅しました。妻と息子と３人で夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日は何も予定していませんので、もうしばらくのんびりしたいと思います。明日が良い１日で

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定例の朝の打ち合わせのあと、明日の回収に備え倉庫の２階に保管してある整理済みの廃棄文書を１階に降ろしました。作業は１時間足らずでしたが、日頃の運動不足が祟り、半分も運び終わらないうちに筋肉が悲鳴を上げ、終わった時には歩くのもしんどい状態にな

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ルーチンワークと電話対応の他、喫緊の案件はありませんでしたが、あまり眠くなることなく働くことができました。昨日のミーティング会場に忘れ物をしてしまい、定時に職場を後にして、引き取りに行ってから帰宅しました。久しぶりに家族揃って夕食を済ませ、

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昨晩は22時前には寝付くことができたのですが、夜中に目覚めてしまいました。また直ぐに寝付けたようですが、眠りは浅かったようで、早寝したにも関わらず、昼休みの後に眠くなる時間帯がありました。それでも、やることも電話もほどほどにあり、時折珈琲と煙

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週末の過ごし方が悪かったので、昨晩は寝付きも眠りの質も悪く、どうなることかと危惧しましたが、午前中は立ち会いがあり、午後も電話対応に追われてあまり眠くなることなく働くことができました。定時には職場を後にして、寄り道せずに帰宅しました。妻は仕

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昼前に目覚め、午後は引き籠りテレビとネットを眺めながらゴロゴロ過ごしました。夕方２時間ほど昼寝して、妻と息子と３人で夕食を済ませ、またテレビを観ながらゴロゴロしています。明日からまた仕事ですので、あまり夜更かしせずにほどほどに休みたいと思い

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８時過ぎに目覚め、シャワーを浴びて身仕度を調え、９時過ぎに床屋へ出かけました。幼稚園に通う頃からの付き合いですが、このところ妻にバリカンで刈ってもらってばかりだったので、訪れるのは随分久しぶりでした。さっぱりして11時過ぎに帰宅し３時間ほど昼

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午前中は来週末に廃棄する文書の整理をしました。昼休みの後に眠くなる時間帯がありましたが、今日もほどほどにやることがあり、あまりウトウトすることなく働くことができました。定時には職場を後にして三鷹までミーティングに参加しに行きました。10名の仲

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相変わらず眠くなる時間帯はありましたが、電話対応の他、６月末締めの処理の準備などがあり、酷い眠気に襲われることなく働くことができました。定時には職場を後にして、ホームグループのミーティングに参加しに行きました。19名の仲間が集まり「回復を楽し

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相変わらす昼休みの後眠くなる時間帯はありましたが、ほどほどにやることがありウトウトすることなく働くことができました。一時雨風が強く、少なからず枝落ちや倒木、ゴミの散乱などの被害が出る恐れがありましたが、倒木が一件発生したのみで、概ね静かな１

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寝付きもあまり良くなく、変な夢を見てしまい質もあまり良くなく、４時過ぎに目覚めてしまい二度寝することになりましたが、昼休みの後に眠くなる時間帯はあったものの、無事定時まで働き、ホームグループのミーティングに参加しに行きました。７名の仲間が集

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土曜日からどうも体調が優れず、休暇をいただき、家で１日休息を摂りました。夕方にはいくらかマシになったようで、家族揃って夕食を済ませ、テレビを観ながらゴロゴロしています。明日は多少具合が悪くても仕事に出なければならないので、そろそろ休みたいと

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８時過ぎに目覚めましたが、所用のため予定していたミーティングに参加することができず、午前中は自宅で過ごしました。昼過ぎに父の日の贈り物を買いに出かけ、30分ほどで帰宅しました。15時から予定していた打ち合わせにも出かけることができず、自宅で対応

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９時過ぎに目覚め、夕方までテレビを観ながらゴロゴロ過ごしました。夕食の前から寝てしまい、気付いたのはつい先程でした。明日は朝から出かける予定ですので、あまり夜更かしせずにほどほどに休みたいと思います。明日が良い１日でありますように・・・。そ

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夕方とても眠くなる時間帯がありましたが、ほどほどにやることがあり、珈琲と煙草で誤魔化しながら１日働きました。所用で19時前まで職場に残りましたが、寄り道せずに帰宅しました。妻と二人で夕食を済ませ、テレビを観ながらのんびりしています。明日は何も

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今日も眠い１日となりました。珈琲と煙草で何とか誤魔化しながら働き、定時には職場を後にしてホームグループのミーティングに参加しに行きました。15名の仲間が集まり「自己満足」をテーマに分かち合いました。ミーティングはほぼ定刻に終わり、いつものバス

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昨晩の寝付き昨晩の寝付きはあまり良くありませんでした。それなりにやることがあり、ウトウトすることはありませんでしたが、15時過ぎには２時間早引きして寄り道せずに帰宅しました。20時半過ぎに妻と息子と３人で遅めの夕食を摂り、テレビを観ながらゴロゴ

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午前中は良かったのですが、午後はとにかく眠く、全く役立たずでした。それほど寝付きが悪かったというわけでも、眠りが浅かったということもなかったように思うのですが、寝不足だったようです。深く反省しつつ、定時には職場を後にしてホームグループのミー

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寝付きは良く、途中目覚めることも無かったのですが、変な夢を見てしまい眠りは浅かったようです。それでも、昼休みの後眠くなる時間帯はありましたが、１日無事仕事することができました。定時には職場を後にして、寄り道せずに帰宅しました。妻と息子と３人

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10時過ぎに一度目覚めましたが、二度寝してしまい、次に目覚めたのは12時過ぎでした。慌ててシャワーを浴びて身仕度を調え、食事もせずに品川まで寄合いに参加しに行きました。寄合いは16時半過ぎに終わり、寄り道せずに帰宅しました。妻と息子と３人で夕食を

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９時過ぎに目覚めました。特に予定も、やることもなく、１日テレビを観ながらゴロゴロ過ごしました。妻と息子と３人で夕食を済ませ、またテレビを観ながらのんびりしています。明日は午後から予定がありますので、あまり夜更かしせずにほどほどに休みたいと思

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寝不足は相変わらずでしたが、ルーチンワークや電話対応の他に月締めの処理もあり、あまり眠くなることもなく仕事をすることができました。定時間際に緊急対応が必要な案件が持ち上がり、事務所待機をすることになりましたが、19時前に待機は解除となりました

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今日も５時過ぎに目覚めてしまい、眠い１日となってしまいました。昼休みの後に酷い睡魔に襲われる時間帯もありましたが、昨日同様ほどほどにやることがあり、珈琲と煙草で何とか凌ぎ、定時には職場を後にしてホームグループのミーティングに参加しに行きまし

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寝付きも眠りの質もそれほど悪くはなかったのですが、なぜか５時過ぎに目覚めてしまい、眠い１日となってしまいました。それでもほどほどにやることがあり、あまりウトウトすることなく定時を迎えることができました。寄り道せずに帰宅し、妻と息子と３人で夕

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昨晩の寝付きも眠りの質も悪くはなかったと思うのですが、寝付いたのが遅かったようで、昼休みの後には眠くなる時間帯がありました。それでも珈琲と煙草で何とか凌ぎ、定時には職場を後にしてホームグループのミーティングに参加しに行きました。９名の仲間に

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昨晩も寝付きが悪かったようで、30分ほど寝坊しました。ルーチンワークの他にも、月末に廃棄する文書の整理などがあり、あまり眠くなることもなく定時を迎え、30分ほど時間調整して18時には職場を後にし、川口までミーティングに参加しに行きました。15名ほど

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７時過ぎに目覚め、シャワーを浴びて身仕度を調え、朝食を済ませてから浦和までミーティングに参加しに行きました。15名ほどの仲間が集まり「伝統１」をテーマに分かち合いました。ミーティングは定刻より少し早めに終わり、寄り道せずに13時前に帰宅しました

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７時半過ぎに目覚め、２時間ほどテレビを観ながらゴロゴロして、シャワーを浴びて身仕度を調え、食事を済ませてから、掛かり付けの眼科へコンタクトレンズの処方箋を書いてもらいに行きました。いつもどおり混雑していて、１時間ほど待って主治医に簡単に眼の

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１日休暇をいただき、体調の回復に務めました。まだ今一つではありますが、明日は何も予定していませんので、のんびり過ごしたいと思います。明日が良い１日でありますように・・・。それではおやすみなさい・・・。

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