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mixiユーザー(id:46779682)

2018年09月13日13:26

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フィットネスプラン作成

昨日、予約通りジムへ片道2匱紊鯏綿發嚢圓辰拭
待ってる間にブルブル棒(商品名は忘れた)で足裏マッサージをしてイタガユイを楽しんだ。いよいよ、血圧測定・身体測定の後、カウンセリング。なんかいいね。この1年半以上病院にかかる事もなかったので、対面相談で言いたい事を吐き出せて良かった。
結果、プログラムが出来たんだけど、これを実践するのは私自身だもんなあ。

途中、長女と合流してお風呂に入り、ジムを出て、長女のfit車に同乗し、観音寺TSUTAYAへ。夕飯替わりにTSUTAYA隣の閉店間際のカワで梅バーガーを食べた。ホントはエビカツバーガーを食べたかったんだけど、それは完売。レンタルコーナーを眺め歩いた。5人家族の頃はよく通ったものだ。トリプルワーカーしていた時は、ココではなく24時間営業のマツヤというレンタル屋で働いていた事もある。あっという間に潰れたけど。最近のTSUTAYAは、コミックまでレンタルしていて、なんだか興醒め。紙の本を手元に置いておく事が大好きな私には、貸本屋は味気ない。

2019年のカレンダーと手帳を買った。
TSUTAYA観音寺店もセルフレジに変わっていた。レジの人手を減らして行き、時計やら文房具やら雑貨やらお菓子やらのコーナーが増えていく。何屋さんなのかわからなくなってくるTSUTAYA。

その翌日、いつもの時間に目覚めてやっぱり眠くてジムへ出かけるのをサボった。
ダメだよねー。今日の勤務は14〜24時。足と脚がむくみ続ける立ち仕事。
還暦婆は頑張るしかないっか。
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