今日の課題

今日は寒いですね、雪降らなかったなぁ〜？
都会人です、精神年齢はまだ子どもです、雪が降るのが楽しみです。

怪我から一週間、少しずつ動ける範囲で朝活始めてます。
ピンチャとかブリッジとか・・・まだまだ痛くてできないけど出来る範囲でね。
後屈はセツバンダアーサナまで、今のＭＡＸはここ。
うん、ちゃんと自分と向き合ってるぞ！

さて、今日はこれからレッスンがあります。
本日の自分の課題は”なるべく言葉で誘導する”これを実践してみようかと思います。
こういうときしかなかなかできない経験だと思ってやってみようかと・・・言葉の引き出しのお勉強だ。
怪我したことも無駄にしない、すべては学びに活かすのだ！
ｖ(≧∇≦)ｖｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

年内のレッスン残り３回。
自分にできる精一杯で来てくれるお客さんに安心と安全なレッスンをお届けしてきます。
ヨガＬＯＶＥポーズ、イヤァ〜っ！
★'.･.LOVE~(^▽^(^▽^*)~LOVE.･.･:☆

行ってきまーす。
じゃ、（⌒０⌒）/〜〜 ほんじゃ！