アルバイトでも、毎日怒られたりしてストレスも溜まりますね〜。昨日、健康診断の結果が届きました。肝炎については、B型肝炎もC型肝炎も感染していないとのこと。これだけはよかった。ですが、メタボ予備軍だそうで、保険指導を受けるよ
変な話になりますが、30台半ばから40台前後の頃、「あれ?」というような不思議体験がありました。ところが最近は皆無。「身心不調だけでなく、魂の力まで落ちぶれたのかな・・」と、自嘲気味に考えていたのですが。先週、高校時代の友人の夢を
体調不良になると、健康と食事の関係を無視できなくなります。徳川家康は、自分で薬を調合するほどの健康オタクであり、当時としては長生きでした。食事も普段は気を遣っていたのですが。この人、私生活では短気でストレスを溜めやすい人だったようです
最近は血圧も低く、フラフラも改善傾向でしたが、今朝からまた血圧が高くなりました。昼になれば下がりますが、14:00を過ぎても173/113の状態。もう今日は仕事も休んで大人しくしていることにしました。6月から柔道を再開して、先週からは市ボクも再