左肩負傷〜

去年の夏に右肩を受傷したけど、今回はその７０％位の感じ。

どちらにしても、軽傷ではないな！

ぶら下がるのは痛くないけど、万歳するのが辛い！！

右の時は１ヶ月くらいレストしたけど何の変化もなく、かえって固まる感じがあったので、あえて登ってほぐした。

今回もそうすることにする。

今日は、自転車で市内をブラブラしてた。

※写真は今日から設置された、ちはやふるのマンホール蓋