野菜　モグモグ生活

　　体重を　下げる為に、

　　お菓子を

　　食べるのを　止めました。




　　その代わり、

　　晩御飯に　力を

　　入れる様に　しました。




　　昨日は　「おでん」

　　今日は、「すき焼き」、




　　野菜を　

　　大量に　消費するには、

　　こういう鍋物に　限る。