【健康】前回比0.5kg増の53.4kg　健康診断が終わっても気を抜いてはならない

　気を抜いたわけではないが、0.5kgの増。出来れば53kgを上限にしたい。
　前回からは運動はまぁまぁだったし、食事は変わらずなのにね。

　靴底に穴が開いたが、今回は左足の踵だ。左足の踵も斜めになってしまっていた。
　踵が片減りせず均一に減って、なおかつ穴が開くのは足指の下になるのが、きれいに歩いていた靴の減り方なのだが、今の靴は上手くいかなかった。