腕立て伏せができない

ちょっと体鍛えようと、腕立て伏せやってみようとしたが、今は右腕が痛くて上がらない状態だが、上げなければ痛くないので腕立て伏せはできると思ったが、痛くてできなかった(>_<)

左腕は自分で直したが、右腕は自分で思うように揉めないのでなかなか治らない。
まずは右腕治さないと運動もできないな。