肌断食

　肌断食って言葉を初めて聞いたのは、数ヶ月前。絶対肌が引きつって私には無理だな、と思っていた。
　でもよく聞いたら、肌断食って、洗顔もお湯だけならしい。それなら・・・と思ったが、でもメイクしてたら無理と思って、試す気はなかった。

　ところが今、テレワークで仕事に行かないし、お出かけもない。メイクをしていない。お湯シャンの日は、トリートメントが顔の皮膚に残る心配もない。
　それで、お湯洗顔・肌断食してみた。最初、それでもＴゾーンが脂っぽくなるだろとＴゾーンだけはちょっと石鹸を使ったりしたけど、洗ったあと何もつけない場合、お湯でじゅうぶんみたい。

　外出禁止になってからほぼ二ヶ月続けていて、すごくいい感じ。季節的にも、今は負担が少ないからかもしれないが、肌に透明感が出て、なんといっても楽！
　夏になったら違うかな、とか、職場復帰したらメイク落としたあと、お湯洗いでも大丈夫なのかな、とか思うけど、とりあえずまだしばらくは続けてみる。