mixiユーザー(id:4074711)

2020年10月11日15:39

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腰痛治りスポーツジム❗️

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先週、半年ぶりのスポーツジムと野球練習で張りきりすぎて、腰を痛くした。ようやく治り、スポーツジムで筋トレとランニングで汗を流したexclamation
腰への負荷はかけすぎないように注意きたい。
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