この頃午前中は元気があるが午後はあちこちがおかしくなることが多い、年齢と言ってしまえばそれまでではあるが、快調が9時から正午までの間、一日のうち多々これだけ、もう少し、3時間ごとに快不調を繰り返すペースに改善するには何が良いであろうか、2時間

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また、女優の竹内結子さんが亡くなった。この頃自殺者が増えている。コロナの影響であろうか、病気や事故で亡くなったという知らせは悲しさと時の流れに逆らえない無常を感じる。その反面、自殺はなぜそこまで自分を追い込む必要性があるのだろうと考え、悲し

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来月はオンライン講義が目白押し、少し自重する必要性あり、もう少しマイペースで仕事をするようにしよう。慌てすぎるから失敗する。自分の軸を持とう。舞う一度タスク管理を見直して自分のペースで事を運ぼう。焦るな、落ち着け、

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このところ涼しくなったが、その反面、雨降りが続く、昨日はオンライン講座開催もあって一日家にとどまる。昔も天候に人の行動は影響されたが今もあまり変わりない、着るものや道具もいろいろ身の回りに増えたが、同じように天候による制約が起きる。前に、朝

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この言葉いい言葉と思う。今いる場所を不平ばかり言っていても何も始まりません。今の中で真摯に生きるこれが良い、渡辺和子さんの著「置かれた場所で咲きなさい」がベストセラーになったが、この生き方が魅力を持っている。宗教って人を純粋にさせる部分を持

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人間は少しずつ変化することに弱い、大病になると生きようと必死に考える。ところが、例えば歩くスピードとかは少しずつ遅くなっている。このことには気づかず。歩くことができるとひとくくりの考えに持って行ってしまう。まるで自分の体は永遠に機能が続くか

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最近キャンプが話題を呼んでいる。ベランダでキャンプなどコロナ禍で新たな楽しみ方が出てきている。昔、山が好きで山登りをしていた私にとっては少し違和感があるが、日常と異なる環境で過ごすことは気分天下にはよいのだろう。私の経験からすると山登りのキ

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コロナで自粛していたが、今回の四連休、どこも多くの人がいた。およそ3か月くらいの自粛生活から、解放されたように人出が増えた。ガソリンスタンドにも車の並びができていた。前と全く同じとはいいがたいが、ほとんどの人のマスク姿は何か新しい生活が始ま

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いくつになっても新しいことを知ることは楽しい、もちろん理解できないこともたくさんある。一つ一つわからない点を解読して段々壁が崩れていくこの過程を味わうとやめられない、置かれたとこで咲きなさい、置かれたとこの不満ばかり言っていては何も解決しな

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今から世の中を変えるにはシニアの力を伸ばそう。シニアの役割を持つことにより、元気なシニアを増やすことになる。コロナで家に閉じこもりのシニアが衰えてはいけない、もっとコミュニケーションを活発に、オンラインでよいもっと活動量を増やし元気なシニア

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健康寿命は男72歳、女74歳、平均寿命は男81歳、女86歳、この間、男9年、女12年どこか体に病を抱えながら生きることになる。これから一つ一つできないことが増えてくると悲観してても何の意味もない、ただ不安を増幅させるだけ、だからこそ、新しいことに取り

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近所の研究所に最新のデータセンターができたらしい、周りは桜で広い土地があり建設工事をしていた。何ができるんだろうとみていたところデータセンターらしい、昔の仕事柄、データセンターが世の中にものすごく重要な役割を持っていることは理解している。つ

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今まで生きてきた満足感が幸福のように思えるし、これからおいろんなことが起きるかもしれないけど乗り越えられそうな気もする。生きているうちに楽な考えを見つけたかもしれない、不幸だと自分を追い込んでも何も良い結果は出ない、思いもよらないことに遭遇

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電子国家になりうるか、経済からディジタル国家へ変わるのでしょうか、その一方でドコモ口座問題が発生、否が応でもディジタル化の嵐立ち向かわなければいけない時代になってきた。気づくのが遅いなどとは言っていられない、今をどうするかが大切、コミュニケ

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菅内閣が生まれ、コロナも動きが微妙、米中の争いも、本当に世の中は想像を絶する範囲で進んでいく、さらに、芸能人の自殺も目に付く、世の中の動きが激しすぎてついて行かれなくなる心理もわかるような気がする。自殺者のコメントとしてとにかく相談してみな

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何かいい案が思いつかない、こんな時ほかのだれかと話しているときいいヒントが生まれてくる。自分の頭の中は同じ経路を何度もなぞっているだけでいい考えがないという結論に至っている。いい案が出ないとき気を散らす刺激が必要です。ほかの人と話したり、本

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もう9月半ば、暑かった夏が終わり、昨日は少しだけ涼しくなってきた。朝走っても汗だくにはならない、一方、時の流れを感じ、自分のなすべきことができないことへの焦りを感じ、もう一度自分を奮い立たせようと焦っている。できることしかできない、少しでも

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ドコモ口座問題、専門家であるべき立場の人間が過ちを犯す。セキュリティと言っていながら大きな見落としをする。過剰セキュリティで不満を残し、サービスになっていない、世の中矛盾だらけ、真に学ぶ姿勢が不足、本当にこれでいいか、常に3回、マントラのよ

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朝ゆっくりながら走っていると同じように走っている人を見かける。人それぞれのスタイルで、走っている。昔走っているとき、長距離の女子部員みたいな一団にあっさり抜かれた時、すごいきれいな走りだなと感心した。また、今にも倒れそうな老人が必死に走って

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不思議とオンライン講座の依頼が重なった。ふと自分の体力は大丈夫なのかと頭をよぎる。今までの調子で依頼を受諾して自分はこの先どこまでできるんだろう。でもいい、だめならあきらめればよい、自分はそれ相応の年齢なのだから、できることで頑張ればよい、

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普段はお米がいい、だけどパンも捨てがたい、吉祥寺に新しいパン屋ができた知らせが載っていた。高級食パンらしい、最初にフランスでクロワッサンを食べた時、カフェオレと合わせて食する文化に感動した。パンにはヨーロッパの長年の歴史が加わって発展してき

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最初に海外出張したとき、人のスタイルの違いに驚いた。北欧系は巨人、イタリア系の頭のでかさ、アフリカ系の足、下半身の違い、今まで日本人ばかり見ていた目には人の概念を大きく変えさせた。スタイルがいいと考えていたことが、本当にそうなのか、八頭身美

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機能は朝外を眺めると晴れている。走っていたら途中雨が降り出してしまう。雨宿りをしようと思ったが、ちょうどよい場所が見つからない、できるだけ気の下を走ることにしたが結構頭からびっしょぬれ、、昔山登りをしていたことを思い出す。温度が高いので雨の

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台風10号が来襲、関東にまで影響を及ぼして、強い雨が降ったり、止んで晴れたり、予定が立ちにくい天気、九州は厳戒態勢、コロナをどうするんだと思っていたら今度は台風、これからは想像できないことが起きる。そんなことには左右されず自分のできることをし

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朝から強い雨、台風の影響か、二日続けて朝5kのランニングをしているが今日は無理かも、それにしてもまだ、九州にも上陸していないのに影響が出ているのは、今回の台風の規模がいかに大きいかを示している。しばらく、自重しなければならない、コロナや台風で

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ニュースでは盛んに台風が来るので防災の準備をせかしている。どうすればよいのだろう。まだ、東京には影響が小さそうだが、気候変動でこれからいつ大型台風に襲われるかわからないことを今回の台風来襲は示している。異常な暑さや大雨、気候変動はさらに地球

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いつも絶好調といきたいが、やはり、調子の悪くなる時が来る。特に消化器系の問題が起きる。不調が起きると一転してやる気がなくなる。それがまた、起因して不調になるスパイラル状態、このスパイラルに入る前に体を休めたり、気分転換したり、この行動が年齢

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世の中いろんなことが起きる。昨晩は強い雨、今台風9号が来ている。続いて10号も発生し、この週末にかけて台風が来襲してくる。コロナが少し横ばいになったと思ったら今度は台風が、次から次へと禍ごとが襲ってくる。やはり異常気象の真っ最中なのか、今をで

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吉祥寺に行ってきた。みんなマスク姿ではあるが、前と同じような生活が回復しているように見えた。いたるとこで消毒液を備えているが、マスクと消毒液を除けば前の生活形態が戻ってきている。コロナもインフルエンザ並みの感染症になったようにも見える。しか

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