mixiユーザー(id:40172398)

2020年09月30日05:02

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体調は午前中しか持たない、

この頃午前中は元気があるが午後はあちこちがおかしくなることが多い、年齢と言ってしまえばそれまでではあるが、快調が9時から正午までの間、一日のうち多々これだけ、もう少し、3時間ごとに快不調を繰り返すペースに改善するには何が良いであろうか、2時間集中1時間ストレッチのサイクルを導入したらよいか、また、ストレッチの部分を散歩に置き換えるパターンなど色々試みてみよう。もうそんな時間はない少し真剣に生活を見直し、充実させたい、ヒガンバナがきれいな季節だから、もう少し公園散歩を取り入れ、秋を楽しむほうが良い。
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