暑い中のマスク

梅雨明けしてもコロナの影響でマスクを外せない、冷感マスクが出ているが、つけた時は冷感でもすぐ温度が上がるタイプが多い、空気の通りは良いが外ではやはりマスクは厳しい、夏のランニングは5分から10分で給水をとることと言われているが、外を歩くのも同じで数分単位に体を冷やす工夫がいる。今年の夏は暑くなりそう、暑さを避けたり、コロナを避けたり、いろいろな工夫が必要な夏が来た。