少し長めにランニング

いつも２ｋくらいのランニングを倍くらい増やしてみた。若干疲れが残るが回復するのでしばらく続けてみよう。公園を一周できるので花や木々を見ることができる。自然は良い、何とはなしに心が落ち着く、コロナのせいもあり、今の公演は平日にもかかわらず、結構人が多い、サッカーや野球をする人から犬を連れて散歩する人、子供たちも遊んでいる。人が多いのは気になるがそれぞれの人がそれぞれの行動をしているのは生命感を浴びているようで気分は悪くない、ゆっくりでも走れる喜びを少し感じて少し長めのランニングを味わっている。