プログラミングで時間を忘れる。

プログラミング関係をしているときは時間を忘れがち、長時間座り続け、精神的にもよくない、どうやってこの時間を切るかが問題、パソコンの前に座っている時間を計測し、アラームを出してくれるソフトを使おうか、しかし、集中している時間を大事にしたい、だから、まだ、導入をしていない、考え方のピリオドをどう導入していくか、年齢で優柔不断になる衰えや、自分をごまかす狡さをいかに調和させるか、次の均衡へどう移していくかが今の問題点、