今朝の体重：78.9kg 24.1% C朝食(10:00)：トースト、ベーコンエッグ、カフェオレ昼食(16:00)：餃子、よだれ鳥、ハイボール、サワー夕食(20:00)：カツオ叩き、ピザ、ごぼう甘辛揚げ、ハイボール

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今朝の体重：計測できず F昼食(13:30+0900)：機内食(鮭とハンバーグごはん、フルーツ、ヨーグルト、日本酒)夕食(19:40)：味噌ラーメン

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今朝の体重：計測できず C朝食(06:40+0100)：オムレツ、ハッシュドポテト、焼きトマト、ソーセージ、ベーコン、サラダ、クロワッサン、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00+0100)：バナナ夕食(22:00+0100)：機内食(日本酒、おかき、

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今朝の体重：計測できず C朝食(07:20+0100)：オムレツ、ハッシュドポテト、焼きトマト、ソーセージ、ベーコン、サラダ、クロワッサン、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00+0100)：バナナ、ポテトチップス夕食(19:00+0100)：鴨、豚、

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:10+0100)：オムレツ、ハッシュドポテト、焼きトマト、ソーセージ、ベーコン、サラダ、クロワッサン、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30+0100)：スープマカロニ、バナナ、コーヒー夕食(20:30+0100)

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:30+0100)：オムレツ、ポテトと玉ねぎ炒め、焼きトマト、ソーセージ、ベーコン、サラダ、クロワッサン、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:10+0100)：クリームパスタ、バナナ、ポテトチップス、コーヒ

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:20+0100)：オムレツ、ハッシュドポテト、焼きトマト、ソーセージ、ベーコン、サラダ、クロワッサン、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00+0100)：バナナ夕食(19:30+0100)：ビーフ煮込み、ポテト、ビ

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今朝の体重：計測できず C朝食(06:40+0100)：オムレツ、ハッシュドポテト、焼きトマト、ソーセージ、ベーコン、マッシュルーム、サラダ、クロワッサン、オレンジジュース、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10+0100)：ハムとチーズのサンドイッチ夕食(2

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:10+0100)：クロワッサン、目玉焼き、焼きトマト、ハッシュドポテト、ベーコン、ソーセージ、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:00+0100)：ポテトチップス、ビール昼食(14:40+0100)：機内食(チーズサ

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今朝の体重：78.0kg 23.5% F朝食(07:10)：お萩、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00+0900)：機内食(巻き寿司、煮豆、枝豆、ポテトサラダ、スモークサーモン、クリームチーズ、クラッカー、カツカレー、日本酒、バニラアイス)昼食(13:00+0100)：機内食(鮭と

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今朝の体重：77.8kg 23.5% C朝食(08:40)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50)：和風スパゲティ夕食(20:20)：天ぷら、一口餃子、茄子焼き、日本酒、サワー

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今朝の体重：78.0kg 23.6% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草胡麻和え、豚ハーブ焼き)、味噌汁夕食(22:30)：寿司、ワカサギフライ、サワー

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今朝の体重：78.0kg 23.3% C朝食(07:00)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、苺、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ポークピカタ、ほうれん草お浸し、きんぴら、マカロニグラタン)、味噌汁夕食(21:10)：サラダ、ミートローフ、サツマイモ煮物、サワー

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今朝の体重：79.0kg 23.8% F朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ハンバーグ、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:40)：立食パーティー、ハイボール、ビール

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今朝の体重：78.2kg 23.2% F朝食(09:30)：ウィンナー玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(13:50)：豚骨醤油ラーメン屋夕食(20:00)：堅焼きそば、納豆、ポテトサラダ、刺身、ジャガイモ煮物、トマト、ハイボール

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今朝の体重：77.5kg 23.4% F朝食(09:30)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：トムヤムクンヌードル夕食(18:30)：立食パーティー、スパークリングワイン、ハイボール、お茶漬け、サワー

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今朝の体重：77.7kg 23.0% F朝食(06:20)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：味噌ほうとう夕食(20:30)：豚と小松菜炒め、カレーカナッペ、ふきのとう天ぷら、茄子味噌田楽、サラダ、サワー

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:00)：ごはん、納豆、温泉玉子、チャーシュー、サラダ、鮭切り身、焼き魚、炙り玉ねぎ、明石焼き、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:50)：豚カツ、麦トロごはん、味噌汁、サラダ、高菜漬け夕食(21:30)：豚レモン焼き、牛蒡甘辛揚

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:00)：ごはん、納豆、味噌汁、サラダ、鮭切り身、焼き魚、温泉玉子、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:15)：ビュッフェフード、スープ、デザート、コーヒー夕食(20:20)：神戸牛コース、ビール、ハイボール

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今朝の体重：計測できず C朝食(07:10)：ごはん、納豆、味噌汁、じゃこ、温泉玉子、鮭切り身、サラダ、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00)：茄子とベーコンのトマトソーススパゲティ夕食(19:20)：おつまみ、ビール、焼酎、ウィスキー、白ワイン

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今朝の体重：計測できず C朝食(07:10)：ごはん、納豆、味噌汁、鮭切り身、厚焼き玉子、サラダ、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー昼食(12:00)：おにぎり、コーヒー夕食(22:00)：塩ラーメン、日本酒

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今朝の体重：計測できず R朝食(07:10)：ごはん、納豆、味噌汁、鮭切り身、温泉玉子、チャーシュー、トマトサラダ、明石焼き、蒲鉾、クロワッサン、ヨーグルト、牛乳、コーヒー昼食(12:00)：サンドイッチ、エスプレッソ夕食()：

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今朝の体重：77.5kg 23.2% F朝食(08:10)：パン、ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:30)：おにぎり、お茶夕食(18:50)：ビーフカツレツ、ライス、赤ワイン

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今朝の体重：77.9kg 23.4% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、味噌汁、厚焼き玉子、クリームコロッケ、豆腐しんじょう、豚とほうれん草とコーン炒め)、味噌汁夕食(21:40)：鯖塩焼き、白菜とベーコンのクリー

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今朝の体重：77.7kg 23.5% R朝食(07:00)：食パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、ごぼう甘辛揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00)：焼きうどん、白菜とベーコンのクリーム煮、納豆、蓮根と

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今朝の体重：77.7kg 23.6% R朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ゴボウ素揚げ、レンコンとゴボウの甘辛煮、鳥とブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(20:50)：ビーフン、つくね、サラダ、ポテト

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今朝の体重：77.9kg 24.0% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、りんご、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、キャベツと豚とブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(20:40)：稲荷寿司、納豆、つくね、フ

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今朝の体重：78.5kg 23.7% R朝食(07:10)：パンは牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、鳥とブロッコリー炒め)、味噌汁夕食(20:50)：焼売弁当、ハイボール

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今朝の体重：77.9kg 23.5% R朝食(09:10)：パン、牛乳昼食(13:30)：ロコモコ丼夕食(19:00)：カレー鍋、白ワイン

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