今朝の体重：78.9kg 24.3% F朝食(07:30)：玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(12:10)：おにぎり、和風具だくさんスープ夕食(21:00)：カレーライス、サラダ、ビール

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今朝の体重：79.2kg 24.7% R朝食(07:40)：ピザトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：炙りサバごはん、玉子スープ春雨夕食(21:30)：冷や奴、つくね、ししとう、サラダ、塩辛、ビール

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今朝の体重：78.9kg 24.3% C朝食(08:30)：ピザトースト、牛乳、梨、コーヒー昼食(12:30)：冷やしタヌキうどん夕食(21:10)：ざるそば、ざるうどん、刺身、蒸し野菜、ビール

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今朝の体重：79.1kg 24.3% R朝食(08:10)：トースト、カフェオレ昼食(13:20)：うどん、かき揚げ、ハムマヨパン夕食(19:00)：カルビ焼き、ホルモン焼き、ゴーヤ肉はさみ焼き、冷奴、ビール

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今朝の体重：78.6kg 24.8% R朝食(09:30)：トースト、パン、パイナップル、カフェオレ昼食(14:50)：オマールスープスパゲティ、パン、サラダ、スープ、玉子かけごはん、コーヒー夕食(20:10)：鴨南蛮そば、ビール

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今朝の体重：78.5kg 23.9% F朝食(08:40)：ピザトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：冷やし辛ネギ味噌ラーメン夕食(21:20)：マカロニサラダ、トンカツ、鳥南蛮、シシャモ、冷や奴、ビール

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今朝の体重：78.7kg 24.5% F朝食(07:20)：玉子サンド、ヨーグルト、カフェオレ昼食(12:10)：中華丼夕食(21:20)：トマトソーススパゲティ、トウモロコシ、サラダ、ビール

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今朝の体重：78.5kg 24.1% F朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：冷やしとろろそば夕食(21:20)：シシャモ、寿司、明太子、レバー、ビール

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今朝の体重：78.8kg 24.3% C朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:20)：炙り鯖ごはん、玉子スープ春雨夕食(19:30)：豚丼、砂肝ガーリック炒め、ビール

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今朝の体重：78.4kg 24.1% R朝食(07:20)：フレンチトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：アサリ炊き込みご飯、ワンタンスープ春雨夕食(21:20)：さつま揚げ、豚炒め、ナス炒め、ビール

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今朝の体重：78.8kg 23.4% F朝食(08:30)：カフェオレ昼食(11:50)：カレーライス、ビール夕食(17:20)：寿司、串揚げ、出汁巻き玉子、ビール、ウーロン茶

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今朝の体重：79.0kg 23.5% C朝食(07:20)：煮麺昼食(11:20)：冷やしきつねそば、ビール夕食(17:00)：豚汁、おにぎり、ビール、焼酎

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今朝の体重：79.5kg 24.3% C朝食(08:00)：パン、コーヒー昼食(12:40)：鳥フォー、サラダ、生春巻き、スイーツ、他夕食(16:00)：ソーセージ盛り合わせ、イカとエビのフリッター、もつ煮、鳥串、ビール、焼酎、抹茶パイ、アイスコーヒー

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今朝の体重：79.8kg 24.4% C朝食(07:00)：おじや昼食(12:30)：カレーそば夕食(19:00)：シーフードパスタ、魚河岸揚げと薩摩揚げの冷製惣菜、タラフライ、餃子、ビール

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今朝の体重：79.5kg 24.3% F朝食(08:50)：おにぎり、鳥唐、メンチカツ、カフェオレ昼食(13:10)：山かけ丼、味噌汁、お新香夕食(18:40)：餃子、タラフライ、ナス漬物、ビール、他

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今朝の体重：79.5kg 24.1% C朝食(06:00)：おにぎり、カフェオレ昼食(11:30)：おにぎり、ハンバーガー、チャーハン、ガーリックシュリンプ、ビール夕食(17:00)：シラス丼、シラスかき揚げ

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今朝の体重：78.9kg 24.4% C朝食(09:00)：おにぎり、ミニクロワッサン、カフェオレ昼食(13:50)：黒味噌ラーメン夕食(21:00)：刺身、春巻き、ビール、酎ハイ

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今朝の体重：77.9kg 24.1% C朝食(08:00)：カレーパン、カフェオレ昼食(13:10)：豚骨醤油ラーメン夕食(19:20)：餃子、ししとう、豆腐玉子綴じ焼き、ビール、酎ハイ

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今朝の体重：77.7kg 23.9% C朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40)：素麺、ソバ、天ぷら、ビール、焼酎夕食(22:00)：オクラ、冷や奴、ナス煮浸し、おにぎり、ビール、酎ハイ

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今朝の体重：77.2kg 23.9% C朝食(10:30)：カレーピラフ、アイスカフェオレ昼食(13:20)：海鮮野菜塩タンメン夕食(19:00)：焼き肉、ビール、日本酒

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今朝の体重：77.3kg 23.8% C昼食(13:20)：焼きそば夕食(18:00)：焼肉、魚介アヒージョ、キュウリ、トマトサラダ、ビール

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今朝の体重：78.4kg 24.1% F朝食(07:30)：ピザトースト、牛乳、ヨーグルト、桃、コーヒー昼食(12:30)：ぶっかけ冷うどん夕食(19:20)：冷製パスタ、サラダ、パティ、温野菜、パスタ、ビール、赤ワイン、他

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今朝の体重：計測できず F昼食(13:00)：機内食(チキンカツ、白ワイン)夕食(19:00)：カツ煮、アジたたき、ナス煮物、納豆ごはん、味噌汁、ビール

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今朝の体重：計測できず朝食(06:20-0700)：グラノーラ、フルーツ、ヨーグルト、ビール昼食(-0700)：機内食()

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:30-0700)：スパイシークラブ寿司ロール、フルーツ、コーヒー昼食(13:30-0700)：クラムチャウダー夕食(19:30-0700)：台湾牛煮込みラーメン、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:10-0700)：焼きそば、ブロッコリーと牛炒め、鳥と野菜ピリ辛炒め、フルーツ、コーヒー昼食(13:10-0700)：ハンバーガー、ビール夕食(20:20-0700)：リブアイステーキ、アスパラ、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(06:30-0700)：ミートソーススパゲティ、フルーツ、コーヒー昼食(11:30-0700)：シーフードサラダサンド夕食(18:50-0700)：焼きそば、ブロッコリーと牛炒め、鳥と野菜ピリ辛炒め、ビール

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今朝の体重：計測できず C朝食(06:30-0700)：クランキーすしロール、フルーツ、コーヒー昼食(15:00-0700)：クロワッサン、バナナ夕食(19:30-0700)：ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:00-0700)：パペロニピザ、コーヒー昼食(13:40-0700)：バナナ夕食(21:20-0700)：クランキー寿司ロール、ビール

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